聽課
1、眼淚是禮物竿报，表明情緒正在流動铅乡，猶如洪水開始泄洪。
2烈菌、什么事讓自己覺得自己不夠好阵幸？
3、自己必須做很多什么事僧界，自己才能夠得到愛侨嘀？
心得
1、鼓勵咨詢今天是第二十一天了捂襟，自己進展到第13天咬腕，往期的圖片已經(jīng)看不了，有些可惜葬荷。
2涨共、自己在乎的是按照自己的節(jié)奏前進，還是稍微努力一下跟上老師的節(jié)奏宠漩？
3举反、自己正真投入或者享受一件事，自己才會得到滋養(yǎng)扒吁。
4火鼻、我對童年的記憶很少，可能就是因為自己過往的痛苦太多雕崩，只能通過記憶的隔離來減少自己的痛哭魁索。
寫作
1、近期的讓自己感覺不夠好的事情有盼铁，司法考試未通過粗蔚，口袋里的錢不多，面對情感自己有時候無法有力爭取和拒絕饶火，自己有些不細心鹏控，自己有時候不穩(wěn)定致扯。
2、我想起來了当辐，初二上體育課的時候抖僵，我被隔壁班的體育委員打了一巴掌，臉上有好幾條手指印瀑构。家里人問我怎么回事裆针，我說是我摔傷的，家里人問問就完了寺晌，芳姨好像還去學校問問了世吨。這件事忽然出現(xiàn)在我的腦海里，我感覺很沒面子呻征，由于自己當時沒辦法保護自己耘婚，家人當時可能也沒能力和精力保護自己，我感覺到很無助陆赋，欺騙自己說沐祷，現(xiàn)在自己只能忍耐，或許自己不會報酬攒岛，或許自己會報仇赖临。當時，我做出的決定是灾锯，我現(xiàn)在還很弱兢榨，要暫時忍耐，等強大了就可以保護自己了顺饮。
以后的日子里吵聪，我放棄了太多的選擇，而是用忍耐或者不去選擇來過度補償兼雄，希望用這樣的方式得到更多的愛吟逝，希望自己以后再次被傷害時，自己就會有人出來保護自己了赦肋。我感覺我過去沒有得到強有力的愛块攒，盡管生活上得到了一些細致的照顧。
3佃乘、接納：我看到自己被人傷害局蚀，沒有得到家人和老師的保護，感到非常傷心恕稠，感覺自己很無力，我有些悲傷扶欣，家里人沒有保護好自己鹅巍。作為一個小孩子千扶，基本的保護都沒有得到，我很憤怒骆捧，母親在當時沒保護好我澎羞！母親有你自己的難處，可是孩子受到了這么嚴重的傷害敛苇，你看不到嗎妆绞，你不會主動去學校問問嗎？我原來欺騙自己說枫攀，我要做自己的事情括饶，懶得和體育委員計較，這樣自己就會前行的更快来涨！我當時真的很受傷图焰，不起計較真的是自欺欺人。
我想對當時的自己說：親愛的自己蹦掐，童年遇到了這樣不公正的事情技羔，而父母老師又沒有出面保護自己，確實會讓一個孩子很受傷卧抗，我現(xiàn)在挺想抱抱你藤滥，我想把愛和力量用懷抱傳遞給你。能夠承擔這樣的經(jīng)歷社裆，能夠獨自應對這些拙绊，你真的挺棒，也可能挺辛苦吧∑致恚現(xiàn)在你長大了时呀，可以保護自己或者躲開傷害了，祝賀你晶默，你現(xiàn)在更強大了谨娜，有了更多的勇氣、力量和資源保護自己磺陡，要加油哦趴梢，我在內(nèi)心里祝福你越來越自由，能夠保護自己又不會包裹自己币他！
