不知道何時起缸榛，孤獨(dú)似乎已經(jīng)變成每個人的常態(tài)吝羞。我們身處社會巨大的旋渦中始鱼，周圍是形形色色的人，我們勤于交流脆贵，卻疲于交流。
我們在工作中獲得所謂的充實感起暮，一刻不停的交流卖氨，害怕稍不注意就與一個億擦肩而過。
是负懦，我過得超充實筒捺。可是纸厉，我好像忽略了一點(diǎn)東西系吭。大概是叫做美好的這樣一個東西。
早起出門的時候颗品，我不會注意到路邊的小花有多好看肯尺。晚歸落雨時，我忘記撐一把傘為自己遮雨躯枢。
有那么一個時刻则吟，我覺得自己是狼狽的〕澹可是我告訴自己氓仲，這不是狼狽。
當(dāng)我終于放下工作想要休息得糜，我卻恍惚間發(fā)現(xiàn)自己好像什么都做不了敬扛。我終于卸下滿身盔甲，可是唯獨(dú)剩下蒼白的世界朝抖。
我從什么時候開始啥箭，變得如此孤獨(dú)？
我們從什么時候開始槽棍，變得如此孤獨(dú)捉蚤？
回歸題目，人為什么會感到孤獨(dú)炼七？
1缆巧、環(huán)境因素
某些環(huán)境容易使人感到孤獨(dú)。比如豌拙，陌生的環(huán)境陕悬，突變的環(huán)境等。
2按傅、自我意識太強(qiáng)
你太關(guān)心自己在他人心目中的形象和他人對你的評價捉超。你把最真實的自己隱藏起來胧卤，將自己關(guān)在一個小小的世界里，害怕別人了解你拼岳，又害怕別人不了解你枝誊。當(dāng)這種需求得不到滿足時，你陷入苦惱惜纸，于是產(chǎn)生孤獨(dú)感叶撒。而卻忘了，在任何一段人際關(guān)系里耐版，都無法避免失望祠够。
3、自我評價不當(dāng)
一個人自我評價過低粪牲，往往會產(chǎn)生自卑心理古瓤，也往往缺少朋友，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感腺阳。一個人自我評價過高落君，往往產(chǎn)生自負(fù)心理，看不起別人亭引，因此不愿合群叽奥，不尊重他人。這類人也往往缺乏朋友痛侍，感到孤獨(dú)朝氓。
4、缺乏交往技巧
人際交往既需要一顆真誠主届、熱情的心赵哲，也同樣需要把握火候的技巧。如果你因為沒有掌握技巧而失去朋友或得罪他人君丁，實在是得不償失枫夺。
5、情緒情感障礙
人是情緒化動物绘闷，而各種情緒障礙常常會誘發(fā)孤獨(dú)感橡庞。常見情緒情感障礙有：害羞、恐懼印蔗、憤怒扒最、嫉妒等。其中與孤獨(dú)感密切相關(guān)的是害羞和恐懼华嘹，這兩種情緒容易使人產(chǎn)生逃避心理吧趣，避開人群，封閉自我。當(dāng)這種心理產(chǎn)生了之后强挫，就極有可能產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞的心理感受岔霸。
那么，如何克服孤獨(dú)感俯渤？
1呆细、消除自卑感
你不會事事不如人，你應(yīng)該事事都如人八匠。沒有必要因為短了那么一節(jié)的木板而陷入消極狀態(tài)侦鹏，然后限制自己的人際交往。學(xué)會找到自己的優(yōu)點(diǎn)臀叙，樹立自信心，克服自卑感价卤。
2劝萤、與親密的人交流
保持你與家人、朋友的親密關(guān)系慎璧，敞開心扉真誠待人床嫌，當(dāng)你煩惱時能有一個傾訴對象，比起孤軍奮戰(zhàn)胸私，這是一件非常幸福的事情厌处。孤獨(dú)感會伴隨著這種溫暖逐漸淡化。
3岁疼、擁有核心的興趣愛好
永遠(yuǎn)保持好奇心阔涉，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱烈捷绒。一個人至少要保持一種以上的興趣愛好瑰排。這個愛好將伴隨你無數(shù)孤獨(dú)的時刻，讓你在孤獨(dú)中找到一種寧靜與平衡暖侨。
4椭住、為別人做點(diǎn)什么
付出善意，大多數(shù)時候得到的回饋也是善意字逗。幫助別人是善京郑，它會讓你的孤獨(dú)感不敢靠近你。除了身邊的小事可以幫助別人葫掉，還可以參與義工活動些举，讓無數(shù)孤獨(dú)的人不再孤獨(dú)。這是一種意義俭厚。
5金拒、讀書
羅曼·羅蘭告訴我們，從來沒有人為了讀書而讀書，只有在書中讀自己绪抛，在書中發(fā)現(xiàn)自己资铡，或檢查自己。
我們讀書幢码，讀的是學(xué)識笤休，交的是朋友，享的是快樂症副。在這個過程中店雅，你會進(jìn)入到書中的世界，你會忘卻此時此刻的孤獨(dú)贞铣，體會到不同的人生經(jīng)歷闹啦。
6、走近自然
這里說的是走近自然辕坝，不是走進(jìn)自然窍奋。區(qū)別在于，你若單單只是“走進(jìn)”酱畅，也許不能“近”琳袄；而“走近”，你是在接觸纺酸，你是在感受窖逗。你會知道，一花一草餐蔬，一石一木碎紊，無不可愛。心懷感恩樊诺，品味自然的美矮慕，心中欣喜。
7啄骇、確立人生目標(biāo)
心有所求的人痴鳄，其實是不怕孤獨(dú)的。當(dāng)你為自己設(shè)立了確切的人生目標(biāo)缸夹，你會開始忽視路障痪寻，朝著大方向前進(jìn)。有自己的思想虽惭，懂得應(yīng)當(dāng)如何活著橡类。
是的，還有很多的方法芽唇。我無法在這里為你一一列出抚恒，但是你總會在漫長的時光旅途中尋找到屬于自己的方法，來克服內(nèi)心的孤獨(dú)感往湿。
也許終其一生都無法克服，但未嘗不代表谱邪，我們不能逐漸開始去享受它呢？
我是魔教少女庶诡，一只手中不生花的石頭精惦银。很高興認(rèn)識你，關(guān)注我末誓，成仙亦成魔扯俱。
（圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
