對的，月減十斤知态，我終于可以摸著尖尖的下巴和平平的小腹捷兰，在這里美美地總結(jié)自己的減肥成果。我的減肥负敏，真是太有成果啦９泵（PS:這不是廣告貼，你要把它變成廣告貼我可不負責哦其做。）
然后中午顶考，做完低脂少油餐，美美吃完妖泄，發(fā)一個朋友圈驹沿，收到朋友們各種點贊各種咨詢，我突然有了興趣蹈胡，想寫寫我自己關(guān)于減肥的故事渊季，以及經(jīng)過實踐得到的關(guān)于怎樣讓減肥更輕松的秘訣，以及由“減肥事業(yè)”衍生出的各種生活美學與藝術(shù)哲思——哈哈审残，我真是太拽了梭域！
1.
關(guān)于減肥斑举，這話就長了搅轿。而且相信會引起很多共鳴，包括——屏幕前盯著我這幾個字的你富玷。對吧璧坟？哈哈既穆！說不定這個時候坐著的你，肚子會猛地一收雀鹃，一道冷氣沿著游泳圈繞一周幻工。不要笑，我自己就是無數(shù)次無數(shù)次無數(shù)次地緊張“減肥”二字黎茎。
肥過才知當年瘦囊颅。話說20年前也算是小蘿莉買衣服甚至可以挑s號的我，還每天嚷嚷：我太胖了傅瞻，我太胖了踢代，你看我肚子里都是肉肉。殊不知這一喊就喊了20年嗅骄。
是哦胳挎，真的喊了20年啊溺森！我從當初的100斤左右慕爬，喊到后來的120多斤。衣服也從當時的s號或者M號屏积，挑到了L號医窿，XL號，甚至到后來一般的XL號都穿不下炊林，得去胖MM或胖太太專柜買衣服了留搔。看著自己的肚子一天天鼓起來铛铁，腰一天天粗起來隔显，才意識到當初覺得自己胖真是個錯誤。是啊饵逐，要是可以回到過去括眠，哪怕是當初的115斤，也是甚好倍权，甚好掷豺。要是108斤，那真是神仙了薄声！
但是当船，舊日不重來，美夢難再圓默辨。當我一腳踏進“吃貨”大軍德频，每天這個奶茶那個摩卡，這里糕點那里餅干缩幸，便已被宣告徹底進入了自暴自棄的肥胖列車壹置。只有每天早上醒來竞思，摸摸鼓鼓的隆起的小腹和那怎么都摸不到的胯骨，才感到一絲哀傷钞护，一絲后悔：我要控制自己了盖喷，不能再胖下去了。但是到了白天难咕，生活的車輪一轉(zhuǎn)课梳，我又繼續(xù)進入想也不想拼命吃——吃好摸摸脹脹肚子哀哀后悔的模式。
2.
減肥達人會說余佃？要減肥惦界，簡單啊，運動咙冗！是的沾歪，運動，你看那些堅持運動的人雾消，要身材有身材灾搏，要肌肉有肌肉——可是，運動多累啊立润，我走幾步就想坐下狂窑，爬樓梯就要喘氣，怎么吃得消桑腮？
也有人說泉哈，要減肥，簡單破讨，管住嘴就行丛晦。這簡直就是廢話，我哪里有力氣能管住嘴提陶。我要能管住嘴烫沙，我還會這么胖么？話說隙笆，放著那么誘人的美食不吃锌蓄，那簡直就是非人的折磨。
當然撑柔，我也掙扎過瘸爽。
我買過踏步機。跑步機跑步太累铅忿，受不了剪决，那就踏步機，看廣告里輕輕松松，不知不覺就瘦下來了昼捍。但是沒踏幾次放棄了——膝蓋酸疼，傷身為代價的踏步肢扯，絕不要妒茬！我的踏步機扔進了老家某個角落。
我買過健腹器蔚晨，做仰臥起坐乍钻、練臂力，什么什么的——又因為太累铭腕，吃不消银择，放棄了！它最后被我放在了閣樓里累舷，就像那些繩子啊呼啦圈啊什么什么的被塞在過去記憶的某一個角落浩考。
3.
終于受不了，我還是忍不住買了跑步機被盈。買來當天析孽，興沖沖放進客廳一角，興沖沖拍一張照朋友圈一曬：就看它了只怎，會不會幫我瘦成一道閃電袜瞬！然后得意洋洋地看圈里朋友一個個點贊，仿佛真的看到了自己瘦成閃電的嬌俏模樣身堡。這踏步機可以放電影邓尤，我邊跑步邊看電影，真是美哉贴谎！但是我沒有想到汞扎，上了跑步機，哪怕是慢慢走擅这，再好看的電影也會一下子失去味道佩捞。我跑了沒幾次，這跑步機便受了冷落蕾哟，開始進入“蒙灰”模式一忱。
要說我沒努力，也努力過谭确。最努力的是去年春天帘营，從2月22日開始，受了葉武濱啟發(fā)逐哈，學會了慢慢跑步芬迄。一跑還真上了癮。先是學校里跑昂秃，然后是公園里跑禀梳，平時早起跑杜窄，休息日晚上跑……跑了三個月，看看臉還真的緊致了算途，只是體重好像沒有減塞耕。還能繼續(xù)嗎？不行了嘴瓤，我得放棄了扫外。大概是從一直以來不運動的烏龜模式一下子變成每天半小時的獵豹模式，內(nèi)分泌受不了廓脆，大姨媽也不來了——難道更年期了筛谚？更年期比肥胖更可怕，趕緊停下來停忿。醫(yī)院里打針吃藥驾讲，身體恢復(fù)了，可是跑步卻提不起勁了……
關(guān)于身上這一坨坨越來越健壯規(guī)模越來越宏達的肥肉的罪惡席赂，以及它們帶給我的一次次失敗蝎毡，可真是罄竹難書啊氧枣！
4.
減不了肥的時候沐兵，或者說沒有胖到活不下去的程度，總有一些辦法可以讓自己過得舒服點便监。
第一扎谎，要時不時想，“今天可能是我們未來生命中最瘦的一天”烧董。不是嗎毁靶？這樣增肥狀態(tài)下的我們，如果沒有辦法遏制繼續(xù)增長的肌肉逊移，不妨好好珍惜現(xiàn)在的“瘦”预吆，想干嘛就干嘛，想吃啥就吃啥胳泉。衣服穿不下了拐叉，那就買新的。人活著扇商，總要對自己好一點凤瘦，干嘛克制克制克制，克制到棺材里去么案铺？
第二蔬芥，多照照鏡子，自我欣賞。只要不是瘦得無法行動笔诵，胖人也有胖人的味道——至少返吻，我們的皮膚比那些超級瘦的人好多了——哈，水嫩嫩乎婿，粉嘟嘟测僵，吹彈可破，趕緊享受這獨一無二的美次酌！
第三恨课，時不時用阿Q的精神勝利法——再胖舆乔，還有比我胖的人岳服。你看那些太胖太胖的人，實在太不像樣了希俩〉跛危看看自己，肉肉是多了點颜武，但是我至少還健康璃搜，身材還勻稱——哈哈，這世界鳞上，馬上變得如此美好这吻！
還有很多很多啦。但是——我決定休息一下篙议，因為我怕自己以后太瘦了唾糯，需要養(yǎng)點肉——哈哈，關(guān)于減肥的秘訣一二三四五六七鬼贱，我得慢慢再說移怯。
