“努力就會成功，不努力一定不會成功”學(xué)生時(shí)代總會聽到這樣的話
在心理學(xué)上人的成長需要（自我實(shí)現(xiàn)需要）焊切，如果得到滿足就能實(shí)現(xiàn)健康人格扮授，但如果成長受到挫折芳室，則會使人處于“超病理狀態(tài)”即一種無形的不適狀態(tài)，使人感覺到煩躁刹勃，坐立不安堪侯。在這種“超病理狀態(tài)”中，焦慮就是最典型的癥狀荔仁。焦慮的產(chǎn)生是由于外界因素的變動(dòng)帶來的不安感
努力了奮斗了反而更焦慮伍宦，背后隱藏著是社會急劇變化下職場的另一陰影面。俗話說乏梁，山外有山次洼，天外有人，當(dāng)變優(yōu)秀之后看到的會是更優(yōu)秀遇骑，努力沒有盡頭卖毁。外界環(huán)境帶來的壓力只會越來越大，一有小小的失誤就會跌下神壇质蕉。而更加讓人焦慮的是努力本身沒有錯(cuò)，但只會努力翩肌，失去了方向模暗，空有一腔孤勇是錯(cuò)。
努力的另一方面是拒絕平庸念祭，生活中有很多人會跟你說兑宇，他的工作很好，他的工作不錯(cuò)粱坤，你也去隶糕，你也去....而當(dāng)你跟著別人的腳步去努力了很久很久時(shí)卻發(fā)現(xiàn)努力沒有封頂，被迫優(yōu)秀后只會渴望更優(yōu)秀站玄，害怕別人的追趕枚驻。
著名的脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞在哈佛的畢業(yè)典禮演講上講：納吉教授說：‘溫弗瑞女士，請堅(jiān)決的往前走’我應(yīng)該堅(jiān)決的往前走株旷。無論你已經(jīng)達(dá)成了某種成再登，在某個(gè)節(jié)點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)你會跌倒晾剖。因?yàn)槟闳绻恢辈粩嗟脑谧鑫覀兠總€(gè)人都做的事锉矢，不斷設(shè)定更高的目標(biāo)。如果你一直不斷的把自己推向更高的目標(biāo)齿尽，你蔣在某一點(diǎn)落下沽损。當(dāng)真的跌倒的時(shí)候要記住：世間并不存在失敗循头，那不過是生活讓我們換個(gè)方向走走罷了绵估。
生活并不是我們天生帶著的任務(wù)按照別人想要的樣子去發(fā)展炎疆。如果我們只有不斷努力的任務(wù)，那是一眼望不到盡頭的海壹士，你將不知道你會在哪里磷雇，你現(xiàn)在所站的位置不過是浮木。
在心理學(xué)上有這樣的舉例：焦慮又努力的人就像是正在學(xué)游泳的人
對水的感覺很陌生躏救，感覺自己一直往下沉唯笙，就拼命的想要抓住東西，不讓自己落下
這些掙扎努力讓自己不失去金錢盒使，名聲等外在卻也恰恰是這些努力導(dǎo)致陷入了自己給自己的困境中
來自會游泳的人成功的秘訣就是：放輕松
放輕松崩掘，讓自己舒適和自己和解尋找正確的方法，調(diào)整心態(tài)回歸生活本身少办，找到自己的位置苞慢。
努力同時(shí)和目標(biāo)是分不開的。在迷霧中奔跑英妓，看不見光久而久之就會被急躁挽放，焦慮，恐慌支配....
部分人超然物外注重過程蔓纠，但大部分人的思維更多的是注重結(jié)果辑畦。人都是有掌控欲，有一個(gè)合理的目標(biāo)規(guī)劃是努力的前提腿倚。沒有結(jié)果的努力纯出，只想著努力就好，這只是對自己的假想安慰
一個(gè)有目標(biāo)的人才有讓人追隨的魄力和靈魂敷燎。兵家有言：有志者暂筝，事竟成，破釜沉舟硬贯，百二秦關(guān)終屬楚焕襟；苦心人，天不負(fù)饭豹，臥薪嘗膽胧洒，三千越甲可吞吳∧矗”不僅僅要有目標(biāo)還要會管理自己的目標(biāo)卫漫。
鐘表店里有兩只舊鐘"滴答" "滴答"一分一秒地走著
一只做父親的舊鐘對小鐘說:"來吧 孩子 你也該工作了 可是我有點(diǎn)擔(dān)心 不等你走完3200萬次 恐怕就會感覺吃不消了."
"天哪!3200萬次,"小鐘吃驚不已 ,"要我走那么多次?我可辦不到 絕對辦不到."
另一只做母親的舊鐘急忙安慰說:"別聽他胡說八道 不用害怕 你只要每秒滴答擺一下就可以了."
"擺一下 這太簡單了."小鐘說,"如果這樣 我就試試吧."
小鐘很輕松地每秒鐘"滴答"擺一下 不知不覺中 一年過去了 它擺了3200萬次
達(dá)成目標(biāo)不僅僅需要拆解目標(biāo)還要足夠?qū)ＷⅰＲ簧茏龀梢患乱咽请y得肾砂。羅曼·羅蘭說：“與其花許多時(shí)間和精力去鑿許多淺井列赎，不如花同樣的時(shí)間和精力去鑿一口深井。”
本文來源：公眾號@豪庭生涯規(guī)劃
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