熱潮隨著夏天而來，伴隨著烈日撲面而來的是“刮痧”的兒時記憶悠轩。炎熱的天氣感到胸悶氣短间狂、惡心反胃、虛汗淋漓火架、渾身乏力的時候鉴象，媽媽總會毫不手軟的給我們“松松皮”忙菠。
現(xiàn)在，“刮痧”已經(jīng)并不僅僅用于病理治療纺弊，經(jīng)絡(luò)刮痧這一傳統(tǒng)中醫(yī)療法與植物精油相結(jié)合后煥發(fā)出新的活力…
精油刮痧有什么好處
①面部精油刮痧適合干燥有皺紋只搁、松弛老化、黑眼圈俭尖、色素沉著等肌膚(不同的肌膚配以不同功效的精油)氢惋；
②身體精油刮痧適合身體皮膚粗糙、缺水人士及患有失眠稽犁、肩頸酸痛癥的人士焰望。
精油刮痧中常用的芳香精油及功效
玫瑰功效
淡化細(xì)紋、保濕已亥、促進(jìn)細(xì)胞再生熊赖、美胸、消除黑眼圈虑椎、改善妊娠紋及疤痕震鹉、緩解痛經(jīng)。適合干性捆姜、敏感性传趾、缺水皮膚。
薰衣草功效
促進(jìn)細(xì)胞再生泥技、凈化皮膚浆兰、改善阻塞皮膚平衡油脂分泌、美白珊豹、潤澤發(fā)絲簸呈、改善疤痕及曬傷皮膚。適合任何皮膚店茶。
茶樹功效
殺菌蜕便、消炎、收斂毛孔贩幻、平衡油脂分泌轿腺、去頭皮屑。適合油性及粉刺皮膚段直。
不同部位對癥刮痧吃溅，效果不同
刮背部溶诞，解暑氣
背部脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴鸯檬，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴螺垢，對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用喧务。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點(diǎn)赖歌，通過上下刮拭的形式，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)功茴、驅(qū)邪散熱庐冯、提高人體抵抗力的功能，不僅可以祛風(fēng)泄熱坎穿，還可以調(diào)理全身整體功能展父。
刮頭部，提神醒腦
頭部是全身陽經(jīng)匯聚的地方玲昧。清晨起床后栖茉，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣孵延，使人神清氣爽吕漂。方法是以頭頂?shù)陌贂橹行模蛩闹艹史派錉罟问贸居Γ令^皮有熱感惶凝，如果有疼痛點(diǎn)，可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭 5 至 10 次犬钢。
刮腳底苍鲜，緩解失眠
失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底，有助于促進(jìn)睡眠玷犹，緩解頭痛坡贺。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴箱舞。
刮腹部遍坟，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機(jī)體吸收毒素晴股≡赴椋可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭电湘。需要注意的是隔节，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭寂呛。
刮眼周怎诫，能明目
相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉贷痪。而以刮痧代替手指的按揉幻妓，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴劫拢，然后以睛明穴為起點(diǎn)肉津，外眼角為終點(diǎn)强胰，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行妹沙，緩解視疲勞偶洋、干澀。
刮痧后注意事項(xiàng)：
1距糖、2個小時之內(nèi)不要洗澡玄窝。
2、如果出痧嚴(yán)重悍引，至少6個小時以上才可以洗澡哆料。
刮痧過程中要消耗水分，所以可在刮痧前可先飲 1杯水吗铐；刮痧后东亦，再喝杯溫開水，以利于代謝廢物從尿中排出唬渗。轉(zhuǎn)發(fā)出去典阵，告訴姐妹們，夏天刮痧時镊逝，不可在電風(fēng)扇及冷空調(diào)下進(jìn)行壮啊，以免風(fēng)寒入侵，加重病情撑蒜。刮痧以出痧為度歹啼，但不可強(qiáng)求出痧。
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