人生中任何一個片段經(jīng)歷擒权，拿出來仔細回味袱巨，都會發(fā)現(xiàn)其中有無窮的內(nèi)涵。足夠牛的人菜拓，能從這些經(jīng)歷瓣窄，即便它可能是非常糟糕，非常順利纳鼎，非常失敗俺夕，非常成功裳凸，非常曲折，非常平淡的經(jīng)歷中劝贸，提煉出生命之光姨谷，它會照亮我們的道路。那道路映九，包含久遠的過去梦湘，也通向未知的遠方，當然更重要的是我們此刻腳下所踩著的大地件甥“埔椋——北大博士后核聚老師
從3月7號開始一直到今天4月20號，剛剛好是45天引有。今天上午11點結束了所有考試瓣颅，開考之前隨時隨地在各種場景復習，考試之中奮筆疾書欲罷不能譬正，考試之后從容自信的走出考場宫补，或許這是上大學以來的第一次也可能是最后一次，在考試結束后感受到如此的踏實和平靜曾我，因為考完之后粉怕，我心中有數(shù)。
回顧這45天用進步本技術備考的升級打怪之旅抒巢，我到底收獲了什么贫贝？
其一，進化成了一個新物種虐秦，此話怎講平酿？
回看自己第一個15天寫的每日實戰(zhàn)記錄，其實剛開始備考那幾天悦陋，從3月4號開始蜈彼，我內(nèi)心無比的焦慮，因為發(fā)現(xiàn)有很多知識要學俺驶，自己把握不住幸逆，進而擔心考試通不過，直到3月6號那天下午暮现，我在圖書館實在是學不下去了还绘，于是跑回宿舍翻出核聚老師關于進步本的文章，突然想到自己是可以用這個技術來備考的栖袋。
然后開始做目標規(guī)劃拍顷，開啟打怪升級之旅，一直到今天是檢驗核聚進步本技術的第45天塘幅，我的內(nèi)心很平靜昔案，現(xiàn)在的我對知識不再焦慮尿贫，反而每看到一個好的知識就會興奮，像撿到寶貝一樣踏揣，比如核聚老師在《學到欲罷不能：我的史詩般的高考逆襲路》中提到的：
我就像撿金子一樣的裝到了自己的進步本里面庆亡，備考用的進步本是通過A4紙記錄，而自強學習法是直接刻在了腦子里面的進步本捞稿，以備后續(xù)直接翻閱調(diào)取應用又谋。
其實之前我很不理解為什么核聚老師總是說學習就像撿珍珠，撿到一個算一個娱局，因為那個時候彰亥，我的認知是：要學的東西那么多，壓根兒忙不過來產(chǎn)生焦慮铃辖，怎么會像撿珍珠呢剩愧？但是經(jīng)過這次45天的實戰(zhàn)，我理解了娇斩，也在著實的踐行，焦慮等富貴病已經(jīng)拋到了九霄云外穴翩。
從焦慮到踏實犬第，從不屑于重復到隨時隨地的記憶，從不斷追求新東西芒帕，學了又忘到把握自己能把握的每一個點滴熟記于心等等歉嗓，這注定是一場升級打怪的旅程，所以我說與45天之前的自己相比背蟆，現(xiàn)在的我已經(jīng)進化成了一個新物種鉴分。
其二，收獲了一群上進的戰(zhàn)友共同前行實戰(zhàn)進步本
在我歷經(jīng)半個月15天的打怪升級之旅后带膀，在核聚老師的4個社群公開分享我想組隊一起檢驗核聚進步本的想法志珍，然后寫下招募文章《21天核聚進步本實戰(zhàn)活動開啟招募啦！ 垛叨！ 伦糯！》
組隊了49個戰(zhàn)友。實戰(zhàn)社群從剛開始的6天嗽元，僅七八個人左右在社群打卡踐行寫實戰(zhàn)總結敛纲，后續(xù)15天為了“刺激”更多戰(zhàn)友踐行起來，想了一個活動激勵措施剂癌，然后激活了37位戰(zhàn)友開始實戰(zhàn)淤翔，最后15天持續(xù)踐行下來的有15人。
所以成功的路上并不擁擠佩谷，因為持續(xù)踐行的人并不多旁壮〈亲觯總體來說49人的社群，持續(xù)踐行人數(shù)占比例是30%寡具，比二八法則多了10%秤茅。
21天，從一開始的每天早上5點左右在社群分享好文童叠，比如21天暴力突破英語中的23篇經(jīng)典文章框喳，會分享一些個人感悟，或者對進步本技術如何正確踐行的方法等等厦坛，到后面為了更好的幫助踐行戰(zhàn)友成長五垮，改為了直接對部分戰(zhàn)友寫的實戰(zhàn)總結進行反饋。晚上主要對社群戰(zhàn)友提出的疑問進行解答杜秸，因為活動開始之前就說過“凡我所有放仗，必傾囊相授∏说”
在這個過程中诞挨，于我個人而言，逼出了自己的自律呢蛤，比如可以做到4點30左右輕松起床冥想半小時惶傻，然后在實戰(zhàn)群對戰(zhàn)友們的實戰(zhàn)總結進行反饋分享，因為白天需要實戰(zhàn)其障，必須早起才有時間做這件事情银室。
但更重要的是通過看社群戰(zhàn)友們的實戰(zhàn)總結，感知一部分實戰(zhàn)的戰(zhàn)友在一點點的進步励翼，我收獲了幫助他人的快樂蜈敢。
這21天，我不再是一個人汽抚，社群的戰(zhàn)友也不再是一個人抓狭，而是一群人在踐行。除了自己寫實戰(zhàn)總結提升反思能力殊橙，還可以看其他戰(zhàn)友的總結辐宾，以此作為對照相互學習，當然在踐行過程中有任何問題都可以提出來進行交流膨蛮。
所以前行打怪升級的路上并不孤獨叠纹，因為有一群志同道合的人一起前行。
其三敞葛，自我認知升級誉察，書寫“人生進步本”
依稀對自己剛開始實戰(zhàn)進步本的那4天印象深刻，因為自己寫的實戰(zhàn)總結似乎對進步本技術操作很熟悉惹谐，也知道復習很重要持偏，不復習是個坑驼卖，會導致記錄浪費時間，但是實戰(zhàn)后自己的行為就被打臉了鸿秆。為此寫了一篇反思文章《他用此法寶從400多分逆襲考上了北大酌畜，為何我用4天就見鬼了？》
因為我就是硬生生地做到了“只記錄不復習”卿叽，直到后面直面自己的弱點桥胞，比如逃避困難，懶癌爆發(fā)不想復習等深度解剖后考婴，才開始重視復習且著實的踐行復習贩虾，然后又進階到隨時隨地復習直到拿下一個知識才開始新領域的征服，最后能夠做到從容自信的應對考試沥阱。
說實話缎罢，我很感謝這次考試給了我的一次磨練自己的機會，當其他同學用3天到1周的時間突擊考杉，而我足足用了45天的時間打怪升級策精，每天都寫實戰(zhàn)總結，這段經(jīng)歷彌足珍貴奔则。
我也很幸運能接觸到核聚老師的進步本技術蛮寂，從而進行實戰(zhàn)檢驗，現(xiàn)在看來易茬，考試通過只是順便的事情，最重要的是我著實的體會到了進步本的好處及老，即清晰精準的把握每一個自己所能把握的點滴收獲的好處抽莱。
45天看似是在備考，其實是在磨練進步本技術骄恶，接著我又將進步本技術從備考領域遷移到了其他領域的學習食铐，比如看核聚老師的公號文章我不再像之前那樣一閱而過，而是會駐足思考文章要解決的問題是什么僧鲁，讀完文章之后虐呻，我會問自己收獲了什么等等，從而書寫自己的“人生進步本”寞秃。
總之斟叼，我在行動中提升認知，對自我弱點的認知春寿，對進步本技術的認知等等朗涩。
以上就是我這45天進步本實戰(zhàn)的打怪升級之旅最重要的三個收獲：
1.我進化成了一個新物種
2.收獲了一群上進戰(zhàn)友共同實戰(zhàn)進步本
3.在行動提升自我認知，開始書寫“人生進步本”
最后绑改，非常的感謝核聚老師無私分享進步本技術谢床，我才有機會進行檢驗行動兄一。非常感謝21天核聚進步本實戰(zhàn)社群的戰(zhàn)友一起共同走過了21天實戰(zhàn)之旅，非常感謝自己一直在用行動不斷進行自我突破收獲成長進步识腿，認知升級出革。
祝大家勇猛精進！
ps：如果你想了解更多關于進步本檢驗的故事渡讼，我用自己實戰(zhàn)45天的每日總結骂束，分三段打怪升級之旅的文章，供你參考：
1)核聚進步本#第一階段打怪升級之旅
2)核聚進步本#第二階段打怪升級之旅
3)核聚進步本#第三階段打怪升級之旅
