2020.4.16
窗外雨聲滴答刷钢，春雨潤而不燥笋颤，窗內(nèi)音樂悠揚(yáng)，覺出些生活的滋味來内地。
禪塔羅抽到的是“全然 Totality”伴澄，果真是我的功課之一啊≮寤海“在生命的過程中非凌，一次只做一件事，將所有的能量和全然的注意都投放在每一步上茬祷，這樣做可以講那不可思議的新鮮活力和創(chuàng)造力帶到所做的每件事上清焕。”
這幾天日日心像懸在半空祭犯，掙扎又不知方向秸妥，每日似有千般事要做，做起來總也沒有滋味沃粗，更找不到所謂的踏實(shí)感粥惧，于是又隱隱在心里埋怨自己荒廢了時(shí)光。昨日最盅，書寫時(shí)候舉列自己一天所有事項(xiàng)突雪，如果不帶評(píng)判的來看起惕，也該有慢慢的成就感啊，但是我還是不滿足咏删，總覺得還可以更好惹想，再更好。我知道督函，永遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在很好嘀粱，總是在將來會(huì)更好。安穩(wěn)于當(dāng)下辰狡，對(duì)我來說就是一個(gè)很大很大的課題锋叨。
在書里，在別人的錦繡文章里宛篇，在各類被教導(dǎo)自在當(dāng)下的公號(hào)里娃磺，躺在無所事事、研磨一杯咖啡叫倍、聽一首音樂偷卧、帶自己做運(yùn)動(dòng)這些都是靜心的好方式。于是段标，我也一樣樣照做涯冠，讓自己沉浸在研磨的聲響中，陶醉于咖啡得氤氳中逼庞，工作時(shí)候帶自己的耳朵和心靈聽音樂……可是，我依然沒有找到所謂的全然自在的瞻赶、與自己待在一起的美好啊赛糟。我覺得是自己鈍感，感受過于粗糙砸逊。今天璧南，也許有些端倪出現(xiàn)了，那就是我并沒有真的全心全意师逸、一心一意做同一件事司倚。我的頭腦里總在后臺(tái)默默算計(jì)著接下來要做的事，或者后臺(tái)程序自動(dòng)運(yùn)行這樣我很當(dāng)下吧的自我陶醉篓像。呵呵动知，怪不得啊怪不得啊。皮毛總歸是皮毛员辩，形式也僅僅是形式而已盒粮。如果有那么一時(shí)半刻，只有手頭這一件事奠滑，頭腦丹皱、身心全部只有這一件事妒穴，這才是全然，才能夠產(chǎn)生出踏實(shí)和新鮮的創(chuàng)造力啊摊崭。
好的讼油，我學(xué)會(huì)了。我知道了呢簸，今天接下來的時(shí)間里矮台，本周剩下的幾天，未來的時(shí)光里阔墩，我嘗試就這樣每件事每件事的全然投入嘿架，每個(gè)瞬間都全然沉浸，不去追究結(jié)果如何啸箫，不籌劃評(píng)判耸彪，做一個(gè)專心、專一的人忘苛。
彩云易散琉璃脆蝉娜，這句話上周一直在腦海里自動(dòng)播放，美好很容易折脆扎唾，其實(shí)何止美好如此召川，無論是精致生活也好，粗糙度過也罷胸遇，過了便是過了荧呐，都在散與錯(cuò)過。何為彩云纸镊，什么是琉璃倍阐，你之琉璃許在我看來只是普通玻璃，什么彩虹逗威，我之彩虹可能是田間地頭的自然現(xiàn)象峰搪，不都是內(nèi)心的外在顯化么。守住心里的一方田凯旭，自在耕耘概耻，既享受荷鋤歸去掩重門的灑脫，也經(jīng)受住自然的狂風(fēng)細(xì)雨罐呼，如此鞠柄，便是很好的呀。
此刻弄贿，我到底想說什么春锋，我想說的是，寫下這幾行字差凹，好似卸下心里很大的包袱期奔，我感受到一些些全然和自在侧馅，不評(píng)判自己的，與自己待在一起呐萌，與筆下的文字待在一起的自在馁痴。
