? ? 本周在最基本的早睡早起，晨間日記掩完，讀經(jīng)禱告噪漾，定期運(yùn)動(dòng)，閱讀學(xué)習(xí)方面已經(jīng)形成習(xí)慣藤为，會(huì)很自覺(jué)和自然的完成怪与，并在清單羅列和吃青蛙，番茄工作法方面不斷加強(qiáng)刻意訓(xùn)練缅疟。制作了自己的夢(mèng)想板作為手機(jī)屏保分别。
? ? 在讀完葉老師的善用時(shí)間這本書(shū)后，深受感觸存淫，不僅僅是在很多科學(xué)的方法上學(xué)習(xí)進(jìn)步耘斩，更是從道或者心靈，精神層面升華桅咆。我們真的知道自己的內(nèi)心想法嗎括授？真的活出自己了嗎？
? ? 另一個(gè)方向就是全方位的人生岩饼，以前老套的思想和現(xiàn)在很多成功學(xué)都只從一個(gè)或者可量化的幾個(gè)方面考慮荚虚，但是這樣的成功并不是真正的成功，那樣的人生所帶來(lái)的幸福感不是最高的籍茧。那我們應(yīng)該活出怎樣的人生呢版述？葉老師提出八大關(guān)注，從家庭寞冯，事業(yè)渴析，愛(ài)情，成長(zhǎng)吮龄，朋友俭茧，財(cái)富，健康漓帚，休閑等方面全面打造全新人生母债。這樣的境界打開(kāi)了我們的視野，豐富了我們的生活胰默，修正了我們的人生觀(guān)场斑，讓人有種豁然開(kāi)朗之感漓踢。
? ? 而自我檢視我需要的是從情緒管理開(kāi)始。這個(gè)周因?yàn)榍榫w的問(wèn)題已經(jīng)吃過(guò)很多虧了漏隐，每當(dāng)你關(guān)注于一方面的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)非常大的阻礙喧半，好像上帝故意給你的磨練。要么努力過(guò)關(guān)青责，要么放棄投降挺据。通過(guò)一次又一次的試煉煎熬，才能鍛造出真金白銀脖隶。
下周重點(diǎn)
1. 清單管理深入扁耐，羅列出心中所有想法，運(yùn)用4D法則歸類(lèi)整理
2. 工作和學(xué)習(xí)中更熟練的運(yùn)用和
3. 情緒管理刻意訓(xùn)練
4. 閱讀原則一書(shū)
