每每入秋時(shí)節(jié)，本應(yīng)享受夏日炎熱過(guò)后的清爽殊霞，卻耐不住“秋老虎”的突襲...“啊啾摧阅！...啊啾！１炼住棒卷！”身邊的花花草草們似乎在幾天之間都變成了行走中的“鼻涕蟲”...
秋季流感病毒還有1秒到達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)
流行性感冒是由流感病毒引起的一種呼吸道傳染病顾孽，由于其變異快、傳播力強(qiáng)比规，一直對(duì)人類社會(huì)造成廣泛的威脅若厚。流感病毒既可通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔蜒什、鼻腔测秸、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播，患者的病原攜帶時(shí)間與其傳播能力密切相關(guān)吃谣。
流感與感冒有什么區(qū)別乞封？
為什么有流行性感冒和普通感冒兩種分類？他們的區(qū)別又有那些岗憋？
病源不同 — 流感是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染疾病肃晚，而普通的感冒則是由多種病原體，例如：多種病毒仔戈、細(xì)菌关串、支原體和衣原體等感染導(dǎo)致的！
危害程度不同 — 流感的傳染性強(qiáng)监徘，傳染迅速晋修，每年都會(huì)流行，短時(shí)間內(nèi)會(huì)致病甚至死亡；丝（小編沒有嚇唬人哦~）而普通感冒好在不會(huì)造成患者死亡墓卦。
病愈后免疫時(shí)間不同 — 人患流感后能產(chǎn)生持久的免疫，一個(gè)人不會(huì)在短時(shí)期內(nèi)反復(fù)患流感户敬。而普通感冒病原體多落剪，感染后免疫不持久，在短時(shí)間內(nèi)人體可反復(fù)患普通感冒尿庐。
感染癥狀不同 — 最常見的流感起病突然忠怖，畏寒、寒顫抄瑟、高熱凡泣，體溫可達(dá)到39~41度，伴頭痛皮假、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛鞋拟，極度乏力，食欲減退等全身癥狀惹资，常有咽喉痛严卖，干咳、鼻塞布轿、流涕等。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感汰扭，噴嚏稠肘、鼻塞、流涕萝毛。開始鼻涕成清水狀態(tài)项阴，2~3天后呈粘稠狀，伴有咽痛笆包，肌肉痛环揽。一般無(wú)發(fā)熱及嚴(yán)重咳嗽，或僅有低熱庵佣、頭痛歉胶，一般7~9天痊愈。
當(dāng)人們?cè)诿鎸?duì)流感的防治時(shí)巴粪，總是會(huì)有那些耳熟能詳?shù)摹捌健蓖ń瘢俏覀冋J(rèn)為正確的防治措施，卻成為了最大的誤區(qū)肛根！
誤區(qū)一 打了流感疫苗就高枕無(wú)憂辫塌？
通過(guò)接種流感疫苗產(chǎn)生的抗體可以在人體內(nèi)維持一年左右的時(shí)間，但流感病毒極易產(chǎn)生變異派哲，基本上每年就會(huì)變異一次臼氨。當(dāng)年的流感疫苗僅對(duì)未產(chǎn)生變異的流感病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接種芭届。平時(shí)注意鍛煉身體储矩，提高自身免疫力，才是對(duì)抗流感病毒的絕佳武器喉脖。
誤區(qū)二 熏醋喝板藍(lán)根椰苟、房間放洋蔥能預(yù)防
房間熏醋不靠譜！食醋的醋酸濃度很低树叽，效果差舆蝴，在封閉空間長(zhǎng)時(shí)間熏醋會(huì)引起呼吸困難，惡心题诵，對(duì)皮膚以及呼吸道粘膜也會(huì)造成一定的傷害洁仗！
喝板藍(lán)根不靠譜！板藍(lán)根不能預(yù)防流感性锭，過(guò)量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)赠潦！
房間放洋蔥不靠譜！雖然蔥蒜等物能抑制細(xì)菌草冈，但其對(duì)空氣中病毒的抑制作用微乎其微她奥！
誤區(qū)三 補(bǔ)充維生素C瓮增、消毒劑打掃能預(yù)防流感
在人體缺乏維生素C的時(shí)候，適度的補(bǔ)充可以預(yù)防流感哩俭，健康人補(bǔ)充維生素C并不能起到預(yù)防流感的作用绷跑！消毒劑中過(guò)氧乙酸酸性大，氧化程度高凡资，普通老百姓居家使用是不安全的砸捏，而究竟容易揮發(fā)，抹過(guò)的地方又會(huì)重新粘上病毒和細(xì)菌隙赁。
誤區(qū)四 得了流感垦藏，輸液好得快
所謂“輸液”，輸入的其實(shí)就是消炎藥伞访，也就是抗生素掂骏。抗生素僅僅對(duì)普通細(xì)菌感染有效咐扭，對(duì)流感病毒感染引起的流感是無(wú)效的芭挽，而且抗生素用多了還會(huì)引起肝腎功能的損害，腹瀉等不良后果蝗肪。
如果孩子感冒了...
家長(zhǎng)在日常生活中要密切關(guān)注孩子的身體狀況：
如果低熱的話可以在家多看護(hù)袜爪，比如多飲水、多吃些青菜薛闪、水果清淡的飲食辛馆；
如果出現(xiàn)發(fā)熱持續(xù)不退，特別是高熱39度以上的豁延，而且精神很差昙篙，食欲不振，惡心嘔吐诱咏，還有出現(xiàn)腹瀉或者腹痛苔可，身上出皮疹，像這樣的孩子一定要到醫(yī)院就診袋狞。
流感的潛伏期一般為1～7天焚辅，多數(shù)為2～4天。
預(yù)防流感的正確打開方式
洗手是第一關(guān)鍵
盡量使用以酒精為原材料之一的洗手液或泡沫消毒劑苟鸯，殺死細(xì)菌以及病毒的效果會(huì)更好同蜻。
避免用手接觸眼、口早处、鼻
越來(lái)越多證據(jù)顯示湾蔓，微量病毒可留存在桌面、電話以及其他平面物體上砌梆，再透過(guò)與眼默责、口贬循、鼻的接觸來(lái)進(jìn)行傳染。
有感冒發(fā)燒癥狀應(yīng)在家休息
已經(jīng)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀傻丝，應(yīng)待在家里多多休息甘有，并在癥狀消失的24小時(shí)后方可上學(xué)上班。
發(fā)燒時(shí)要盡早求醫(yī)
有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)應(yīng)帶上口罩葡缰，并盡早求醫(yī)。若出現(xiàn)流感癥狀忱反，請(qǐng)勿上班上學(xué)泛释，以免產(chǎn)生交叉感染。
保持居住環(huán)境衛(wèi)生
病菌會(huì)散落到身邊各處温算，成為病菌的藏身之所怜校，勤做家具衛(wèi)生才能切斷病毒傳播的途徑。
勤加鍛煉增強(qiáng)抵抗力
多做運(yùn)動(dòng)能夠改善身體免疫系統(tǒng)功能注竿，增強(qiáng)抵抗力量茄茁，幫助對(duì)抗流感病毒。
健康的平衡飲食
保持健康巩割、平衡的飲食能夠增強(qiáng)身體抵抗力裙顽，不要使用未煮熟的肉食。
盡量避免去人群擁擠的地方
流感在人群密集的環(huán)境中更容易傳播宣谈，人流量過(guò)大愈犹，也會(huì)間接的制造出細(xì)菌與病毒，造成不必要的感染闻丑。
你不知道的冷知識(shí)
當(dāng)然漩怎，除了以上的日常處理方式，中醫(yī)學(xué)中的推拿手法嗦嗡，對(duì)感冒一類疾病也有著奇特的療效勋锤。推拿手法中有一“招”—“搓督脈”，以迅速的手法讓手掌在脊背間游走侥祭，以摩擦產(chǎn)生的熱量滲透至肌理以及經(jīng)脈叁执，刺激人腰背部的命門穴以及督脈位置，以揉搓產(chǎn)生的熱度打開督脈的循環(huán)系統(tǒng)卑硫，而督脈作為經(jīng)脈的匯聚點(diǎn)徒恋，打開督脈的過(guò)程即可疏通周身經(jīng)絡(luò)。
揉搓督脈的同時(shí)欢伏，身體會(huì)產(chǎn)生大量汗液入挣，因流感或感冒引發(fā)的病毒，可通過(guò)汗液進(jìn)行有效的代謝硝拧！代謝掉了毒素径筏，周身經(jīng)脈也得到了通暢葛假，感冒的癥狀自然會(huì)有所改善！其實(shí)在華夏良子滋恬，很多項(xiàng)目都有搓督脈這個(gè)環(huán)節(jié)聊训，比如說(shuō)“中醫(yī)推拿”（點(diǎn)擊項(xiàng)目名稱即可了解）項(xiàng)目中，搓督脈就包含在項(xiàng)目之中恢氯！結(jié)合中醫(yī)師的精準(zhǔn)手法带斑，效果更是事半功倍！
保持良好的生活環(huán)境勋拟，堅(jiān)持規(guī)律健康的生活習(xí)慣勋磕，才能在流感高發(fā)的季節(jié)里保護(hù)好自己，保護(hù)好家人與孩子敢靡！
華夏良子是國(guó)內(nèi)健康服務(wù)行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)挂滓，國(guó)際知名養(yǎng)生品牌。華夏良子于1997年在泉城濟(jì)南創(chuàng)建啸胧，始終秉承“開健康服務(wù)之先河赶站，創(chuàng)自然療法之奇跡”的發(fā)展理念，在為客戶不斷提供創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)的過(guò)程中纺念，構(gòu)建了以健康養(yǎng)生為核心的多元化健康服務(wù)生態(tài)圈贝椿，致力于為海內(nèi)外客戶提供多樣化、多層次的健康養(yǎng)生服務(wù)柠辞，引領(lǐng)中國(guó)健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)走向全球团秽、走向未來(lái)，譜寫健康養(yǎng)生的華美篇章叭首。
