文/古典
“我好累啊总寒，心力交瘁，快不行了理肺∩阏ⅲ”
J對我說善镰。
她的確是心力交瘁——
“老板的方案明天要交，孩子還要輔導(dǎo)作業(yè)贪薪，我自己還想讀本書…… 老公明天出差媳禁，還要幫他準(zhǔn)備行李』校”
“少做點不行嗎？”我問.
“那怎么可以囱怕？我們老板是個細(xì)節(jié)控霍弹，老公出差箱子亂糟糟的別人還以為他沒人管呢，我們家寶寶我不盯著就不好好寫作業(yè)娃弓；我自己好久沒有學(xué)習(xí)了典格，我都焦慮死了……”
抱怨了半天以后，她突然問我：
“唉台丛，你說怎么才能工作生活平衡耍缴？”
我本來想說，
其實吧挽霉，讓你老板發(fā)次飚防嗡，讓你老公箱子亂糟糟，讓孩子少交一次作業(yè)侠坎，丟下專業(yè)書跑出去看一場電影蚁趁，和閨蜜噴一頓狗血的生活然后張牙舞爪的吃頓小龍蝦，世界又能把你咋地实胸？
不過我看看她他嫡，還是說：
“放棄吧。
你說的工作和生活平衡庐完，其實是個神話钢属。”
你看门躯，一說到工作生活平衡淆党，大部分人腦子里想的是這樣的：
或者是這樣：
他們所謂的平衡工作與生活生音，其實講的是：你希望自己的工作和生活時刻都很讓人無比滿意宁否，挑不出毛病來。
工作和生活中缀遍，別人給你這邊的任務(wù)慕匠，那邊的任務(wù)，全都裝在框子里域醇，一個都不拉下台谊。
但是時間有限蓉媳，當(dāng)這邊增加一個，另一邊就必須減少一些锅铅。然后你就有負(fù)疚感酪呻。
這是個零和游戲。
希望這種平衡的人盐须，心理底層都充滿著深深的欲望和恐懼：欲望是因為他們活在很多市井的規(guī)則里玩荠，希望扮演有一個面面俱到的完人——三十歲之前要結(jié)婚；一定要住的離父母近一點贼邓；如果這個階段不上去就永遠(yuǎn)沒機(jī)會了阶冈；當(dāng)個好太太就要獨立支撐家庭；永遠(yuǎn)不能對真心對你好的人說不——而恐懼是因為其實這些狗屁邏輯背后的完美生活塑径，其實誰都做不到女坑。
他們的人生只有2件事沒做好，“這件事沒做好”和“那件事沒做好”统舀。聽說過兩堆稻草中間的驢吧匆骗，一半餓死的，一半累死的誉简。
這樣其實不叫平衡碉就，叫做來回妥協(xié)（trade off）。
谷歌的CFO? Patrick Pichette’s 在他辭職和妻子環(huán)游世界的辭職信中寫道：“說到最后描融，生命是美好的铝噩，但不應(yīng)該是一系列的妥協(xié)；尤其在商業(yè)和專業(yè)的努力和家庭社區(qū)之間窿克】ビ梗”
與其害怕這個或者那個沒做好，不如建立起一個有可能的平衡年叮，創(chuàng)造一個你不用整天想著逃避的人生具被。
什么是有可能的平衡？
這種平衡不是你在前面看到那種需要十多年練習(xí)形成的“單腳站在十個凳子上頂個缸”這種平衡只损，而是你在大街上看到幾乎所有人都能掌握的平衡——騎單車一姿。
人生的平衡，是騎單車這種動態(tài)的平衡跃惫。
1. 根本沒有完美的一天叮叹，但也許有完美的一周。
生涯里有一個練習(xí)叫做“想象完美的一天”——音樂響起來爆存，大家冥想自己3年后最想要的完美人生蛉顽。
你要我想，我肯定是這樣的：
“充沛的睡眠之后先较，我聽著自己最愛的音樂緩緩起來携冤，洗澡悼粮，跑步，遛狗曾棕，和家人孩子擁抱……然后開車到自己的公司扣猫，嗯，這公司建立在一個森林之中翘地。
我上午和大家談創(chuàng)意申尤，中午約了一個商務(wù)伙伴聊天，下午和團(tuán)隊碰業(yè)績衙耕，同時也提出來一些問題解決的方法瀑凝，大家都非常滿意。
下午我五點多下班臭杰，準(zhǔn)備參加一個課程的學(xué)習(xí)，在課上遇到知己谚中，相談盛歡一起喝咖啡渴杆。
晚上回到家，我洗了個澡宪塔，看了部喜歡的電影磁奖，然后寫了篇讀后感，最后抱著愛人安然睡去某筐”却睿”
媽的，我算了一下南誊，這需要72小時……
完美是有可能的身诺，真正的問題是“一天”——以這個時間維度思考，完美永遠(yuǎn)不可及抄囚，所以你焦慮霉赡，而且做什么都覺得不完美。
但下面這樣的人生是有機(jī)會完美的：
每隔段時間埋頭苦干幔托，討論項目一直到天亮穴亏，撕逼、吵架重挑、身心憔悴嗓化，但是覺得值得；
每年一段時間谬哀，專門學(xué)習(xí)一門東西刺覆，然后認(rèn)識一群志同道合的人；
每個月和老哥們喝喝酒聚聚會吃吃小龍蝦玻粪；
把身體搞得倍兒棒隅津，拍個六塊腹肌照诬垂；
每年拿出一個長假的時間，陪孩子做一件她特別想做的事伦仍；
每周和愛人離開家里約會一次结窘，創(chuàng)造精心時刻；
……
平衡的焦慮往往來自于你希望時時刻刻平衡——但是如果拉長到某一個階段充蓝，比如說隧枫，我們的生命之花是一個月一做（回復(fù)“生命之花”可以看攻略），在其中谓苟，平衡就變得可以實現(xiàn)的——在某個封閉會議的下午出去喝咖啡的確不可能官脓，但是每周專門給自己留出1個小時的寧靜咖啡時間，卻很有可能涝焙。
沒有完美的一天卑笨，可能有挺好的一周，不錯的一年仑撞，肯定有完美的一生赤兴。
一位經(jīng)理向我訴苦——最近部門初創(chuàng)，任務(wù)一個接一個隧哮，覺得特別亂桶良，完全失衡——但是拉長到2年來看，建立一個好的組織沮翔，度過了這個搭班子階段陨帆，這群人能平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)兩年，是不是這個混亂期采蚀，還是挺值得的疲牵？
德?lián)涓呤值挠?xùn)練課中，關(guān)于高手菜鳥的區(qū)別搏存，第一條就是：
“贏家總在找概率瑰步，菜鳥每盤都想贏¤得撸”
生活的贏家也是一樣缩焦，他們總是知道自己現(xiàn)在在玩什么游戲，然后自己制定什么算贏责静。這個階段袁滥，生存算贏；這個階段灾螃，戀愛算贏题翻；這個階段，舒服算贏；這個階段嵌赠，學(xué)到東西就算贏塑荒；他們盯著自己的階段性目標(biāo)，一個階段內(nèi)不用每天平衡姜挺，階段內(nèi)靠近平衡就可以了齿税。
平衡的高手懂得平衡的第一個秘密——平衡和騎單車一樣——眼睛盯著前方，才好平衡炊豪。什么時候你盯著腳下凌箕，車就倒了。
沒有目標(biāo)的人词渤，只好盯著感受牵舱，沒有平衡，只有妥協(xié)缺虐。
2. 不是平衡芜壁，而是效能！
你肯定見過身邊的這種人——工作井井有條高氮，效率奇高——你跟自己說雖然他牛逼但是老子有一個快樂穩(wěn)定的家庭這種工作狂肯定沒戲——有一天你突然發(fā)現(xiàn)他有一對特別可愛有教養(yǎng)的孩子沿盅，還都特愛他，你對于人生深深失去了信心……
日本醫(yī)生吉田穗波纫溃，她的人生目標(biāo)是工作、留學(xué)韧掩、兒女成群——這和你很像吧紊浩。不過她生了5個娃，上著班疗锐，五娃出生的時候坊谁，正好從哈佛畢業(yè)。
在她的《就是因為沒時間滑臊，才什么都能辦到》（這個讓人郁悶的名字翱谏帧）里提到，她的成功雇卷，主要在于高效能的管理自己的時間——利用零碎時間鬓椭、放棄完美主義、控制情緒关划、隨時打開書本小染、借力他人……總之，這姐姐開發(fā)了無數(shù)讓自己提高工作生活效能的事贮折。
平衡者的高手懂的騎單車的第二個秘密：在平衡這件事上裤翩，騎得快比騎得慢容易多了。
與其關(guān)注工作生活平衡调榄，不如提高工作生活效能：
如果你可以6小時內(nèi)高效能做完8小時的事踊赠，你會不會更有機(jī)會平衡呵扛？
如果你可以用更高質(zhì)量的時間陪伴孩子，你會不會更有機(jī)會平衡筐带？
如果你學(xué)會一心三用今穿，你會不會更有機(jī)會平衡？
持續(xù)的學(xué)習(xí)更高效的方法烫堤、敢于說“不”荣赶，尋找足夠多的支持系統(tǒng)，以及懂得見縫插針的休息鸽斟，都是高效能工作和學(xué)習(xí)的必備技能拔创。
3. 小事很重要
我?guī)畠簭潖澣ミ^公園、一起畫過畫富蓄，講故事……做過很多事情中跌。但是最近的一件小事，卻讓我們的關(guān)系有很大的進(jìn)展反番。
那天媽媽在房間里面哄妹妹睡覺狗唉，彎彎太吵沒被趕了出來，她站在門口沮喪地哭起來口注。我正和朋友在書房里聊天变擒，就走了過去，把彎彎抱到懷里寝志，也沒有怎么理她娇斑，抱著她繼續(xù)開聊。
在朋友走了以后材部，她想吃松子毫缆，我教她一個游戲，我說：“我們合作乐导，我嗑開苦丁，你掰開，然后你自己吃一個物臂，給我吃一個旺拉，好不好？”對于一個松子控棵磷，她一開始總?cè)滩蛔￡_就吃账阻，等到第5、6個以后泽本，她開始懂得分享和合作淘太，你一個我一個。
從那開始，我和彎彎的關(guān)系卻有了特別大的改變蒲牧。她不再僅把我當(dāng)成爸爸撇贺，而是一個朋友。
我想說的是冰抢，其實平衡在小事中松嘶。
前段時間遇到媒體神人高老師，她說最好的節(jié)目是“小切口挎扰，大主題”翠订，其實改變你生活的事情，都在小切口之中——你沒有必要非要更衣沐浴遵倦，遠(yuǎn)離郊區(qū)才叫休息尽超；也不是只有巴厘島旅游，無人機(jī)送戒指梧躺，才 叫 做 愛似谁。
有時候我們總想搬一塊大石頭，做一個重大決定掠哥，然后放一大段假巩踏，才讓自己平衡。其實平衡也許就是在最恰當(dāng)?shù)蔚胤叫螅p輕的點一下塞琼。
關(guān)鍵是找到自己生活里的小切口和大主題。
也許是“專注”禁舷，也許是“自律”屈梁，也許是“聽完別人的話”……帶著這種主題重新回到工作和生活的細(xì)節(jié)，你會有很多全新的感受——你在一個地方的框框榛了，就是所有地方的框框。無論是安全感煞抬、相處模式霜大、看事情的方法、已經(jīng)你做事情的方式革答。當(dāng)你找到自己的主題战坤，你就找到了2個踏板之間的連軸，踏下一個残拐，另一個也在前進(jìn)途茫。
不過，不管怎么說溪食，平衡工作與生活都是一件特別難的事——不過正如《死時誰為你哭泣》的作者羅賓·夏瑪說：“不是因為某件事很難囊卜，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難栅组∪钙埃”
人生就像一場半失控的騎行，別人看你的走得歪歪斜斜玉掸，你心中自有自己目標(biāo)刃麸；
別人看你搖搖晃晃，只要不翻車司浪，不撞人泊业，你盡管四仰八叉的開。
PS: 北京
大雨成海啊易。
于是
全國人民
平衡了吁伺。
這也是平衡啊? ：）
古典，生涯規(guī)劃師认罩，新精英生涯創(chuàng)始人箱蝠，橙子學(xué)院創(chuàng)始人。著有百萬級暢銷書《拆掉思維里的墻》《你的生命有什么可能》垦垂。微信公眾號：古典古少俠
