原本11點(diǎn)睡覺了，睡了一個(gè)多鐘就被狗吠聲吵醒鼻听，居然一下子睡不著了财著。身體不知道怎么的？就是睡不著撑碴，這種狀況已經(jīng)好久沒出現(xiàn)了撑教！

窩囊的我，竟然打了一次又一次電話給胡坤城醉拓，給他罵了一頓:都說我現(xiàn)在回去了伟姐，你怎么老打電話給我收苏，你是不是有病愤兵？

那時(shí)我才知道自己自討沒趣鹿霸，就像生娃的事，本姓人都不著急秆乳，我干嘛著急懦鼠，果真生不了，也不是我的問題屹堰，不要沒事找事做肛冶，那刻真的覺得自己是傻帽！

自從離職之后扯键，我發(fā)現(xiàn)我一門心思撲在吃喝上面睦袖，都沒什么心思管理自己的腦袋修為了。我真的變懶惰了忧陪。懶惰的人，真的會(huì)越來越墮落近范，我也開始討厭這樣漫無目的墮落的自己嘶摊，每天過得像個(gè)窩囊廢！

從今天的失眠狀態(tài)來看评矩，我真的必須改變自己的生活方式才行叶堆。

每天必須看一百頁書，以及寫一篇反思日記斥杜。曾經(jīng)離職前信誓旦旦的諾言虱颗，到如今真正實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由，卻不懂珍惜時(shí)間蔗喂，好好去兌現(xiàn)自己的諾言忘渔。說到底我也是庸俗人一個(gè)，間接性的努力缰儿，持續(xù)性的混吃等死畦粮。一點(diǎn)原則都沒有！

就像豬出現(xiàn)一打針就死的狀態(tài)乖阵，別人說什么就是什么宣赔，一點(diǎn)也不會(huì)反思一下原因。幸好胡坤城機(jī)智聰明瞪浸，懂得反思尋求李師傅的幫助儒将！

反而是胡坤城老媽，一根筋一直認(rèn)為是潲水以及紅薯問題对蒲，才導(dǎo)致豬越來越糟糕钩蚊。我一聽我還去懟她贡翘，換來她一句:你是醫(yī)生啊，你懂什么两疚？

那時(shí)我覺得自己真的是自討沒趣床估，這件事之后我才真正明白:夏蟲不語冰，井蛙不語海诱渤。

以后她說啥我都懶得去回應(yīng)她丐巫，讓她說個(gè)夠吧，自己默默提升自己的文化素養(yǎng)就行了勺美。

讓自己變得更好的方式:

第一递胧，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我不喜歡激烈運(yùn)動(dòng)赡茸，而且條件有限缎脾，那就做簡(jiǎn)單的床上瑜伽動(dòng)作吧！早晚各15分鐘占卧。邊練邊聽書何樂而不為呢遗菠！

第二，養(yǎng)成讀書寫作的習(xí)慣华蜒，說實(shí)在的辙纬，每次這個(gè)習(xí)慣，真的很容易被生活的種種誘惑而破壞叭喜，那么從現(xiàn)在開始日更吧贺拣，但凡能堅(jiān)持3個(gè)月，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一份小禮物捂蕴。

第三譬涡，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，少吃冰水啥辨，多煲湯涡匀，每個(gè)月至少煲湯20次。讓自己能喝上應(yīng)季養(yǎng)生湯溉知。每天必喝蜂蜜水渊跋，要么就是糯米酒釀。 我希望到40歲還能保持現(xiàn)狀着倾，每天都充滿朝氣拾酝！

我覺得我婆婆很勤快，但一點(diǎn)都不愛惜自己的身體卡者。所以健康都出現(xiàn)問題蒿囤，不是這里痛就是那里痛，一到下雨天基本都是躺床上的崇决。

我覺得她看起來很勤勞材诽，但其實(shí)真的懶底挫。因?yàn)樗龖械米鲆恍┍ｐB(yǎng)身體的事，比如做一些滋補(bǔ)身體的湯給自己喝脸侥，你想要靠別人給你煮建邓，那你得看自己有沒那么幸運(yùn)了，而只有靠自己才能豐衣足食睁枕。

反正在吃這件事上官边，我一定得靠自己，才能吃到我想要吃的外遇，也只有靠自己注簿，才能獲得更多滋補(bǔ)的可能！

從我婆婆身體現(xiàn)狀來看跳仿，我發(fā)誓我一定不要重蹈覆轍诡渴。想要吃什么自己去做，這樣才可能換來一個(gè)健康的身體菲语。我希望我到50多歲還能一身無病妄辩，春光滿面。

還有我那個(gè)愛操心的習(xí)慣山上，真的像極了我媽眼耀，我媽每次都失眠睡不著，從早年擔(dān)心人壽險(xiǎn)的事胶哲，到后面擔(dān)心我嫂子生不到兒子畔塔，到我外婆沒人照顧潭辈，到后面操心我弟弟娶不到老婆鸯屿，反正她總有操心的事。因?yàn)榻?jīng)常失眠把敢，我媽身體狀況也不怎么好寄摆，而且60歲不到臉上堆滿皺紋，顯得很滄桑修赞。

對(duì)于我婆婆和媽媽婶恼，這兩種人格最后的結(jié)局都不是我想要的。我想要的結(jié)局是50-60歲依然風(fēng)華正茂柏副，依然身材姣好勾邦，依然氣色紅潤(rùn)。我最欣賞的是我大學(xué)的養(yǎng)生老師割择，她50多歲眷篇，看起來面色紅潤(rùn)，氣色非常不錯(cuò)荔泳，這樣子才是我向往的老年光景蕉饼。

你把時(shí)間花在什么地方虐杯，就在什么地方收獲成果。我婆婆和媽媽都把時(shí)間花在別的地方去了昧港，從不會(huì)為自己身體著想擎椰，所以她們晚年一身病，半條命创肥。像我婆婆每次一生氣可能三天躺床上不起达舒，別人叫都叫不動(dòng)。心里生出無盡委屈瓤的，進(jìn)而牽扯痛苦的陳年往事休弃，催化心里的委屈。

看她的面相圈膏，都是苦相的塔猾，所以日子也著實(shí)像她想的那樣苦，而反觀她姐姐稽坤，每天都要干好多活丈甸，但臉上總是笑容滿面的，讓人喜歡尿褪。人和人的相處只要你看她說話睦擂，看她面相就可以知道她到底是什么人了。

所以我覺得生而為人杖玲，短短幾十載顿仇，為何不讓自己快樂一點(diǎn)呢？那些過去的是與非就讓它過去吧摆马，不要一發(fā)生矛盾就把它們一股腦牽扯出來臼闻，像炒舊飯一樣翻來覆去都是一樣的味道，吃了讓人惡心囤采。

每天的快樂秘籍:遇到事想開一點(diǎn)述呐，就是把笑容掛在臉上。

比如我的現(xiàn)狀就是挺好的蕉毯，曾經(jīng)胡坤城愛賭博乓搬，那也只是曾經(jīng)，現(xiàn)在他已經(jīng)突飛猛進(jìn)了代虾，不僅養(yǎng)了300頭豬還投資了一個(gè)金礦进肯，我能做的事就是幫忙打點(diǎn)，打打下手棉磨。但我最想要的是提升自己的能力江掩，提升自己面貌形象，以后才能成為他的一把好手，掌管他所獲得的財(cái)富频敛。

我不是個(gè)聰明的人项郊，但為了達(dá)到目的，我也愿意付出努力斟赚。就像高考那年着降，我每天都5點(diǎn)就早起晨讀，雖然最后事與愿違拗军，沒能考上理想的大學(xué)任洞，但內(nèi)心的拼勁和斗志，是不會(huì)隨著時(shí)間悄然磨滅的发侵，總會(huì)在夜深人靜的時(shí)候交掏，生根發(fā)芽，肆意生長(zhǎng)刃鳄。

現(xiàn)在我已實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由盅弛，我一定不要隨意浪費(fèi)，生命里的每分每秒都要用來讓自己變得更好更強(qiáng)叔锐，而不是兩手一攤的不作為挪鹏，而不是混吃等死擺爛到底。