時間已是8月8日蔑祟，打卡是7日的早敬。
持續(xù)行動只有4個字忌傻，做起來卻是難上加難。從7月31日到現(xiàn)在搞监，有整整一星期沒有打卡和練習(xí)水孩。每天心里都懊悔，但是每天都重復(fù)者玩手機的這樣一個動作腺逛。
8月5日晚老師講了有難度的英語材料如何學(xué)荷愕，學(xué)完后衡怀，第一個感覺是老師做的很細(xì)很扎實，第二個感覺就是老師很有耐心安疗。我的浮躁抛杨、靜不下心去學(xué)習(xí)，一方面是我不喜歡現(xiàn)在笨拙的自己想要改變荐类，另一方面是我缺少改變的耐心怖现，不能持續(xù)行動。每次聽老師的課玉罐，還好有老師帶屈嗤，今天我再開始重新學(xué)習(xí)、打卡吊输。一點一點增加自己的行動量饶号。
材料：The researchers say any kind of CPR improved chances of the patient's survival. But, they said those people treated with only chest presses suffered less brain damage.
事實： researchers和survival自己念的時候不太好年，[r]不太好發(fā)季蚂，還是練的少茫船，舌頭不夠靈活。多練扭屁，自己體會算谈，要有耐心。
感想：持續(xù)行動不是一個口號料滥，他的背后需要有耐心支持然眼。
練習(xí)時間：2小時36分鐘
