Day1-咖啡冥想

目標:1)擁有美滿的伴侶關(guān)系,每周都有足夠多的時間陪伴彼此;2)在2018年6月分擁有30萬的存款纠俭,支持我繼續(xù)去學習一些心靈成長類的課程,成為一個有影響力的人浪慌;3)養(yǎng)成誠實守信的好品質(zhì)冤荆。

時間:2017/12/21

今天種下的種子:

1. 自11月起,每天為媽媽發(fā)紅包5元权纤,希望她開心钓简,感謝她每天為我們準備豐盛的晚餐乌妒;每日在騰訊公益捐助善款4元,希望能為寶寶們提供一份熱乎的午餐外邓;每天在智庫平臺捐助善款2元撤蚊,支持格西老師通過這個平臺傳播善知識,讓更多的小伙伴能夠免費獲得一些知識损话,從中受益侦啸;

2. 自12/12日起每天堅持誦經(jīng)念佛號,更新情緒覺察日記和1時書丧枪,種下守信的好習慣光涂;

3. 已經(jīng)找到了我的事“業(yè)”小伙伴,并進行了每周的會面豪诲。我們跟彼此分享了自己在情緒管理方面的一些知識和體會顶捷,幫助彼此能夠通過對自己的情緒習性有更深入的認知,從而種下“陪伴和關(guān)愛”的種子屎篱;

回向:我?guī)е矏偟男那椋盐曳N下的好種子回響給自己設定的目標以及一起同修的所有伙伴們葵蒂。愿我們能夠成為那個幸福和成功的“超人”交播,成為有影響力的人,能夠通過分享践付,幫助更多的人獲得成長和真實的改變秦士。

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