對(duì)于一個(gè)正常35歲左右的女人來說玉工，來大姨媽真的是再平常不過的事情了丁逝，可對(duì)于我來說實(shí)在是太不容易了汁胆，由于身體的原因，我已經(jīng)大概一年沒有正常來大姨媽了霜幼。
身體出現(xiàn)了各種問題嫩码，多方尋求治療可是效果并不好，一度我非常焦慮罪既，經(jīng)常會(huì)情緒低落掉眼淚铸题，覺得我年紀(jì)也不大為什么會(huì)這樣。
藥吃了大半年琢感，中藥西藥激素之類的吃了不少丢间，還影響了肝腎的代謝，胃也越來越不好驹针，每個(gè)月還是要靠藥物維持生理期烘挫，就在過年前由于疫情，藥吃完了沒有再去復(fù)診柬甥，我就干脆不管了饮六，也不吃藥了。
每天沒有藥物的提醒苛蒲，我情緒也好了很多卤橄，心情好了吃飯也好了，運(yùn)動(dòng)也開始堅(jiān)持起來撤防，盡量不去想那些不好的影響我心情的事虽风，每天看看書寫點(diǎn)東西棒口，心態(tài)平和了很多寄月。
有時(shí)候意驚喜就在不經(jīng)意來敲開了你的門辜膝，就在早上來大姨媽了，這次在沒有吃任何藥的情況下居然自然來了漾肮，這是我沒有想到的厂抖，我很開心。
也許有時(shí)候就是這樣克懊，身體就是一個(gè)很神秘的系統(tǒng)忱辅，只要你放松下來，心態(tài)平和谭溉，從容淡定墙懂，它就會(huì)給你意想不到的驚喜。
身體出現(xiàn)了問題扮念，有一部分是要靠藥物去治療损搬，但是自我療愈也是很重要的，一顆積極向上柜与，樂觀開心的心態(tài)也會(huì)讓身體向好的一面去發(fā)展巧勤，只有身和心都健康了，才是真正的健康弄匕，健康比什么都重要颅悉，沒有健康一切都是零。
對(duì)于一個(gè)中年女人來說迁匠，擁有一個(gè)健康的身體剩瓶，管理好自己的情緒心態(tài)是多么的重要，不急不躁城丧，一切順其自然延曙。
