玩過俄羅斯方塊的人應(yīng)該都有過這種經(jīng)歷：
走在街上映跟，看見墻面上不同形狀的磚塊畅卓，會想著怎么調(diào)整方向憾赁，好去消除它們盛霎。
陷入消極的俄羅斯方塊效應(yīng)赠橙，我們看待問題都是消極的：
比如揪著別人的錯誤不放耽装，覺得自己事事都被針對......
而如果能愤炸，訓(xùn)練我們的大腦去尋找和注意積極面時，俄羅斯方塊效應(yīng)就能產(chǎn)生積極的效果掉奄。
每天寫下當(dāng)天發(fā)生的三件好事规个，或者寫一篇積極體驗日記，我們都能提高自己的快樂競爭力姓建。
