時間：2020年1月20日-2020年1月26日
【本周計劃/總結(jié)】
【百日目標】：
運動?跑步和keep微運動各80天赡麦，每次最少1公里，總量超過100公里弓坞。
親子?親子閱讀80天隧甚，繪本共讀300本
學習?錄音《愛上閱讀的秘密》，幕布分享
【呈現(xiàn)結(jié)果】：
運動?跑步咕咚和百日跑渡冻，keep打卡
親子?拍照記錄戚扳，app親寶寶記錄，繪本共讀300本
學習?錄音《愛上閱讀的秘密》喜馬拉雅記錄族吻，群分享
【踐行品質(zhì)】堅毅
目標分解每周
百日跑每周打卡6次帽借，周跑量超過8公里
親子閱讀每周最少記錄6次珠增，周總結(jié)（簡書），繪本共讀超過22本
錄音《愛上閱讀的秘密》每周最少2章
本周完成度
一砍艾，健康
本周跑步8公里
對運動的投入還是太少
二蒂教、職業(yè)發(fā)展
親子閱讀
繪本共讀11/57本
錄音《愛上閱讀的秘密》
三、財務狀況
天貓買禮物130
四脆荷、娛樂
讀道德經(jīng)
五凝垛、朋友與重要他人
什么都不想動
六、家庭
1.520家書一封
2.母親電話1小時
3.鼓勵老公一起跑步
七蜓谋、個人成長
看見自己的情緒不穩(wěn)定
八梦皮、自我實現(xiàn)
每天日反思
九成就事件
道德經(jīng)一遍30分鐘內(nèi)完成
