易效能周檢視(2019.2.18-2.24)

? ? ? 一绎签、周習(xí)慣統(tǒng)計

周習(xí)慣統(tǒng)計

? ? ? 二枯饿、八大關(guān)注(部分)

? ? ? 1、健康方面:需要給自己敲警鐘啦诡必,晚上太晚睡奢方,中午沒補(bǔ)覺搔扁,睡眠不足,得解決根源問題蟋字。松靜和泡腳分別進(jìn)行了三天稿蹲、兩天。

? ? ? 2鹊奖、學(xué)習(xí)方面:在陪孩子感受通宵趕作業(yè)的痛苦時苛聘,“吞”了本《自律神經(jīng)免疫療法入門》書和配套的操作DVD。聽了6節(jié)《嚴(yán)文華樹木人格圖》后忠聚,把此書的緊急重要性排序拉到末尾去了设哗。周末兩天到上海復(fù)訓(xùn)鞠門的課程,收獲了新的知識點(diǎn)两蟀,感覺這次去得很值网梢。

? ? ? 在學(xué)習(xí)上,比較集中關(guān)注心身健康方面赂毯。

? ? ? 3战虏、職業(yè)職場:*得到一個非常有用的信息,基層掛職的事情有希望了党涕,不用等三年以后烦感。這事同時給自己再次提了個醒:要加強(qiáng)和外界接觸,和同學(xué)朋友聯(lián)系遣鼓,改變太宅太被動的生活狀態(tài)啸盏。*一直想找個副業(yè)試試重贺,有兩位朋友分別跟我提了兩個完全不同的合作提議骑祟,我還有點(diǎn)舉棋不定,孩子的問題影響了我的選擇气笙。

? ? ? 4次企、家庭方面:春節(jié)假期就那么可憐的幾天,所以孩子的寒假潜圃,大部分時間我還是在上班的缸棵,只好把她放到鄉(xiāng)下去,等開學(xué)前兩天接回來谭期,一大堆作業(yè)沒做堵第!在趕作業(yè)的時間里,她的態(tài)度引爆了我隧出,我掀了桌子踏志,一度想給她休一段時間的學(xué),讓她去體驗一下艱辛的生活是什么樣子的胀瞪。

? ? ? 一個小確幸针余,周末復(fù)訓(xùn)時遇到了女兒冬令營時在女兒那組當(dāng)義工的同門,彼此加了微信,收到女兒在冬令營時狀態(tài)的一些反饋圆雁,一起交流了育兒問題忍级。

? ? ? 三、2.0三個目標(biāo)

? ? ? 1伪朽、再次努力轴咱,養(yǎng)成良好的作息和運(yùn)動習(xí)慣,保持身體健康烈涮,心境平和嗦玖。

? ? ? 2、多花點(diǎn)心思跃脊,了解孩子的內(nèi)心世界宇挫,引導(dǎo)孩子往積極樂觀的那面發(fā)展,養(yǎng)成良好習(xí)慣酪术。

? ? ? 3器瘪、學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生有關(guān)的課程,每天積累一點(diǎn)點(diǎn)绘雁,希望一段時間后橡疼,小毛病可以解決在家里,不必遇事就慌慌張張跑醫(yī)院庐舟。

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