第十九章（單人直入）

2006年两疚，我上高三床估，那年17歲。我拿到教練給我的诱渤，青海聯(lián)系方式丐巫，我買好火車票嗓节，準備了一下行李陷虎，沒什東西要帶的，被子沒有帶撬讽，大包衣服也沒有帶赡茸。我就背著一個運動包缎脾，里面裝了幾件訓練衣服，和一雙運動鞋占卧。去車站出發(fā)那天遗菠，好幾個緣分人，都打電話說送我华蜒！我都拒絕了辙纬。我對他，她們說叭喜！人回來可以熱情接待贺拣，人走就不要送了。

1:第一趟車域滥，要從漯河火車站到鄭州火車站纵柿。 第二趟車，要從鄭州火車站到青海西寧火車站启绰。然后到青喊喝澹火車站下車后，再聯(lián)系青海教練委可。我背著包渊跋，到了漯河火車站，上了火車着倾。坐了大概一個2個小時拾酝，就到了鄭州火車站。下火車之后卡者，已經(jīng)是晚上6點鐘蒿囤。我下了火車，看了一下崇决，第二趟火車出發(fā)時間材诽，時間顯示是第二天早上8點出發(fā)。我想恒傻，要在鄭州火車站過一夜了脸侥。我就出鄭州火車站，找了一家餐館盈厘，叫了一碗燴面睁枕。吃完后就找賓館，火車站的賓館收費很貴沸手。我沒有開房外遇，又背著包回到了火車站里面。當時火車里面有個電影院契吉，專門給火車站臀规，過夜的客人提供方便。（已經(jīng)忘記在幾樓了）我進去后栅隐，售票員說塔嬉，電影門票6塊一張。我問租悄，有時間限制嗎谨究？售票員說，沒有泣棋。我就6塊錢買了一張胶哲，進去了！進去之后潭辈，里面一個很大的電影屏幕鸯屿，然后有幾排木凳子澈吨，連著的板凳。前面幾排已經(jīng)坐滿了人寄摆，我就選擇坐在了最后一個位置谅辣。看了幾部老式港片婶恼，到了晚上12點多鐘桑阶，我就靠著木凳子睡著了。到了早上7點鐘勾邦，手機鬧鐘響了蚣录，我就趕忙背著包，去了檢票口眷篇。就這樣萎河，坐上了出發(fā)青海西寧的火車。坐在火車上蕉饼，一路的心情很復雜公壤，不知道到了以后，將要面對的是什么椎椰！

2:大概坐了20多小時的火車厦幅，到西寧火車站。已經(jīng)快到中午時間了慨飘，我下車后确憨，第一感覺就是冷，沒想到青海的5月是這么的冷瓤的。我穿著短袖和一條運動褲休弃，身上凍的發(fā)涼。我拿出手圈膏，機撥打了青海教練的電話塔猾。接通之后，我說稽坤，請問是巴特爾教練嗎丈甸？對方回答，是的尿褪。你是誰睦擂？我說，我是河南來的運動遠杖玲，我教練介紹我來的顿仇。巴特爾教練電話中說，是不是河南漯河體校的？我說是的臼闻。然后教練說鸿吆，你現(xiàn)在哪里？我說述呐，剛到西寧下了火車站惩淳，在火車站大門口。教練說市埋，你等我一下黎泣，我馬上就到恕刘。我說好的缤谎！大概過了20多分鐘，教練打我電話說褐着，你穿什么衣服坷澡？我說，穿的短袖背著運動包含蓉！然后教練說频敛，我看見你了，你回頭往路邊上看馅扣。我回頭看向路邊斟赚，有一個中年人向我擺手。我就背著包跑了過去差油，跑過之后拗军，中年人對我說，我就是巴特爾教練蓄喇。我看著他发侵，身材不高，1米6幾妆偏，圓胖的身體刃鳄，小平頭，留著黑胡子钱骂，眼睛大大的叔锐，臉胖呼呼，穿著休閑裝见秽。然后我說掌腰，教練好，我就是漯河體校來的张吉，我叫zx陽齿梁。巴特爾教練說，我知道你，你漯河的教練之前跟我講過勺择。然后問我创南，你怎么穿這么少？我說省核，沒帶多少衣服稿辙，就背了一個包來的。教練說气忠，吃飯了沒有邻储？我說，還沒吃旧噪！然后教練說吨娜，走先吃飯，吃完買點衣服淘钟。我就跟著教練去了飯店宦赠，到飯店之后，巴特爾教練點了一份烤羊肉米母，一份牦牛肉勾扭，和幾個小菜。教練說铁瞒，快吃吧妙色，吃完再買幾件衣服。我說好慧耍，就這樣我和巴特爾教練一邊吃一邊聊身辨，教練問我，多大了蜂绎？我說栅表，17歲。教練說很年輕师枣，以后加入摔跤怪瓶，就好好努力訓練。我問教練践美，我以前舉重專業(yè)洗贰，現(xiàn)在改行可以嗎？教練說陨倡，可以敛滋，身體訓練和主要方法一.摔跤一般身體訓練的特點摔跤是兩人直接對抗的、變化的兴革，在克服不規(guī)律的活的阻力中完成的绎晃，所以對運動員的身體素質要求很高蜜唾。需要舉重的力量，短跑的速度庶艾，體操的靈巧協(xié)調袁余，中長跑的耐力……但又不是它們簡單的組合，而是在運動中克服和自身重量相等的對手咱揍。摔跤主要的就是力量和技術颖榜。你力量有了，以后訓練多學學技術煤裙。我聽完后說掩完，好的。

吃完飯后硼砰，我去街上買了幾件衣服且蓬。然后和教練，出發(fā)坐車去青海訓練基地夺刑。坐了大概1小時的汽車缅疟，教練對我說分别，下下了遍愿，我們到了，我就背著包提著衣服下了車耘斩，下車我就看到了門口有沼填，一排大字，青海多巴國家高原體育訓練基地括授。我心里很激動坞笙，就跟著教練進了基地大門。教練向我介紹荚虚，這就是訓練基地薛夜。里面有籃球館、柔道館版述、摔跤館梯澜、散打館、拳擊館渴析、跆拳道館各一個晚伙；室外塑膠網(wǎng)球場四塊；天然草坪足球訓練場四塊俭茧。田徑館一個咆疗，內(nèi)建200米室內(nèi)塑膠田徑場，跳遠母债、鉛球等場地午磁。

教練帶我去了尝抖，基地辦公室報到填個人資料，填完就去了宿舍安排住處迅皇。到了宿舍牵署，每個房間兩張床，就像賓館一樣喧半，運動員一人一張床奴迅。教練指著靠窗戶一張床說，以后你就睡這張床挺据。這時進來一個運動員取具，對教練打了一聲招呼，教練對那個運動員說扁耐，這是新來的暇检，叫zx陽，基地情況和訓練時間婉称，你跟zx陽講一下块仆。那個運動員說好的，然后教練就先離開了王暗。教練走了之后悔据，運動員對我說，你好我叫趙超俗壹，我說你好科汗，我叫張鑫陽。

趙超問我绷雏，你訓練摔跤多久了头滔？我說，以前沒有接觸過涎显，我訓練項目是舉重坤检。趙超疑惑的說，不會吧期吓！沒有接觸摔跤還能進入基地早歇？我聽完后，問趙超什么意思膘婶？趙超說缺前，這個基地是專業(yè)體工隊，基地里面各個訓練項目悬襟，都是全國各省的苗子運動員衅码，在每個省有好成績，才有資格來青杭乖溃基地訓練逝段。我問趙超垛玻，那你的摔跤成績一定很好吧！趙超說奶躯，我是山東人帚桩，我摔跤成績，是山東冠軍嘹黔。我聽完后账嚎，對趙超說牛！趙超問我儡蔓，你是哪里的郭蕉？我說，河南的喂江！趙超又說召锈，那你舉重成績應該是前三名吧！我說沒進過前三名获询，省比賽都是涨岁，第四，第五名左右吉嚣。趙超說梢薪，省前三名都沒有進，這成績是進不來基地的瓦戚！你跟巴特爾教練認識嗎沮尿？我說丛塌，不認識较解，是河南我的教練介紹我來找巴特爾教練的！趙超聽完后赴邻，說了一句印衔，你教練關系真硬！

3:到了晚上姥敛，趙超帶我去基地飯?zhí)贸燥埣楸骸Ｎ艺f忘了帶碗筷了，哪里有賣的彤敛？趙超說与帆，不用碗筷，飯?zhí)美锩嫒魁R全墨榄。我就跟著趙超去了飯?zhí)眯悖斤執(zhí)弥螅\動員都在排隊打飯袄秩。趙超在我前面阵翎，遞給我一雙筷子逢并，和一個鐵盤。趙對我說郭卫，這桌子上面的菜砍聊，自己隨便打，吃多少打多少贰军！我看著桌子上面的菜玻蝌，一排大鍋（菜在鍋里面）總共有7.8個鍋。鍋里的菜有词疼，牛肉灶伊，羊肉，瘦肉寒跳，饅頭聘萨，大米，骨頭湯童太，面條米辐，水果青菜等等。我問趙超书释，這么多錢隨便吃翘贮，要多少錢飯票？趙超笑著說爆惧，這里不是體校啦狸页，青海基地住宿吃全是免費的扯再。以后好好訓練吧芍耘，多拿名次，成績好了熄阻，樓上還有頂尖運動員餐廳的斋竞！我聽完，一臉迷茫秃殉。不多問了坝初，打了一碗牛肉，一碗骨頭湯钾军，三個饅頭鳄袍，就開吃。

吃完飯之后吏恭，我和趙超回到了宿舍拗小，已經(jīng)是晚上，7點多鐘了砸泛。趙超說十籍，我們基地沒有課本學習蛆封，都是訓練課，我們每天有四節(jié)訓練課勾栗，早上7點到8點惨篱，上午10點到12點，下午3點到5點围俘，晚上8點到9點砸讳。其他都是吃飯休息時間，只有星期不訓練界牡，可以休息一天簿寂。我問趙超，你來基地多久了宿亡？趙超說常遂，1年多了。我說你多大了挽荠？趙超說克胳，23歲！我打量了超哥體貌圈匆，身高和我差不多漠另，176左右，短頭發(fā)跃赚，皮膚很黑笆搓，一身肌肉塊頭，眼睛很大纬傲。我說我17歲满败，以后叫你超哥吧！趙超笑著說嘹锁，可以葫录！

我們聊到8點，要準備集合訓練领猾，超哥說，早上和晚上訓練骇扇，不去摔跤館摔竿，都是耐力訓練，要去操場跑步少孝，我就換了運動服裝继低。到了宿舍門口集合，全是摔跤運動員稍走，大概有20多個袁翁。超哥說柴底，站隊高低個子順序，我就排在了中間粱胜。然后看見巴特爾教練走了過來柄驻，帶隊去了操場。到操場后焙压，運動員就排著隊開始操場跑步鸿脓，跑了一圈，我的鼻子流血了涯曲，旁邊一個隊友對我說野哭，新來的吧？我說是的幻件！他說這是高原反應拨黔，新來的都會有環(huán)境不適合，我說绰沥，高原反應還會留鼻血蓉驹？隊友說，這邊基地海拔4000m揪利，空氣缺氧干燥态兴。我說，我叫zx陽疟位，來自河南瞻润。隊員說，我叫李偉甜刻，來自甘肅绍撞，隊友們都叫我胖子。我看了一下李偉得院，1米8幾的大個子傻铣，體重快有200斤吧，頭發(fā)小寸頭祥绞，皮膚很白非洲，看著很胖，其實肉都是緊繃緊繃的蜕径！

我問胖子两踏，這高原反應要幾天才適應？胖子說兜喻，看個人體質梦染，有的一個星期，有兩三天，主要是看你的身體跟環(huán)境接觸多久帕识。我聽完后泛粹，擦了擦鼻血，把上衣脫掉肮疗，光著膀子晶姊，開始加速跑。教練看見我加速跑族吻，沒有叫我帽借。超哥在后面喊了一句，小河南（我名字外號...）深呼吸超歌，多跑幾圈砍艾。光著膀子跑，空氣真冷巍举，那晚整整跑了30圈400米脆荷！

本章完（第二十章 專業(yè)訓練生涯開始）