文/星辰微光
Stop believing the lies about who you are. So you can become who you were.
謊言1：其他東西能使我開心
不再對比自己。不要拿自己和他人對比面粮，也不要拿自己和我認(rèn)為應(yīng)該成為的那個(gè)人對比服爷，對比會(huì)扼殺所有快樂。
做一些讓自己快樂的事情绑洛。比如擁抱十秒鐘以上。散散步果善，給朋友打打電話诊笤。讓自己暖和起來，曬五分鐘太陽巾陕。做十分鐘有氧運(yùn)動(dòng)讨跟。為自己花點(diǎn)小錢，買自己喜歡的東西鄙煤。揚(yáng)起嘴角微笑晾匠。
謊言2：我從明天開始
在無數(shù)個(gè)計(jì)劃和放棄無數(shù)個(gè)目標(biāo)以后，你還會(huì)相信自己嗎梯刚？
活在當(dāng)下凉馆。好事壞事，終成往事亡资，做事情慢慢來澜共，不要迷戀下一個(gè)勝利，多去欣賞當(dāng)下的簡單生活锥腻。無論什么時(shí)候都要記得先照顧好自己嗦董，才能更好的照顧你愛的人。
履行承諾瘦黑。不要隨意給他人承諾京革，只承諾自己能完成的事情。對自己要信守承諾幸斥，可以從制定小目標(biāo)開始匹摇。
相信自己。我被愛著甲葬，值得被愛廊勃，也足夠優(yōu)秀。你经窖，而且只有你供搀，才最終決定著你會(huì)變成什么人和你會(huì)多幸福隅居。不要再打擊和討厭自己了，也不要讓其他人這樣對你葛虐。
專注所愛胎源。當(dāng)你真心渴望一件東西時(shí)，你就會(huì)想到方法得到它屿脐。專注于自己可以控制的事情涕蚤，制心于一處，制身于一處的诵。
知己好友万栅。知己好友，二三人足矣西疤。
直面問題烦粒。己所不欲勿施于人。
人際交往代赁。不要跟那些喜歡評(píng)頭論足的人交朋友扰她。監(jiān)控自己，改變評(píng)論他人的習(xí)慣芭碍，停止評(píng)判別人徒役。停止與身邊每個(gè)人展開競爭的沖動(dòng)。多想想對方的優(yōu)點(diǎn)窖壕。
文章摘自：《醒醒吧忧勿，女孩》[美] 雷切爾·霍利斯
