三焦的大體劃分
人體的其他臟腑器官均分布于三焦之中贱田，將軀干劃分為三部分官边，如下：
三焦不通车酣，老病纏身
三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)榴都，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系待锈。三焦不通，是各種慢性病根源嘴高。
中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜竿音，虛實互現(xiàn)，多臟受累”拴驮，究其根本就是“三焦不通”春瞬，三焦不通是中老年人常見病、慢性病套啤、久治不愈頑固病的總病根宽气。
上焦不通
就會造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓抹竹、高血脂线罕、風(fēng)濕骨病、頸椎病等窃判。
中焦不通
就會造成腰肌勞損钞楼、腰部酸痛、椎間盤突出袄琳、女性產(chǎn)后風(fēng)询件、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀唆樊。
下焦不通
肝腎功能受阻宛琅，就會造成男性腎虛、前列腺疾病逗旁，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥嘿辟。
三焦上包括了絕大多數(shù)的經(jīng)絡(luò)，可謂是統(tǒng)領(lǐng)全身片效，三焦上有一個地方不通红伦，則整個氣血就紊亂了。因此淀衣，打通三焦昙读，比打通任何一條經(jīng)絡(luò)都重要。
上焦有火膨桥、下焦有寒的主要問題蛮浑，是中焦堵住了。
打通了中焦只嚣，上下焦就貫通起來了沮稚，氣血也就形成了一個完整的回路。這種感覺册舞，就好比說打通了任督二脈壮虫。
但是三焦是個復(fù)雜系統(tǒng)，僅用單味或幾味藥物搭配环础，根本不能適用這個多樣的系統(tǒng)囚似。對老年人患多病、大病线得、頑固病的治療饶唤，必須融數(shù)方為一方，合數(shù)法為一法贯钩。
只有選擇一種能科學(xué)募狂、有效同時治多種疾病的療法办素，調(diào)理內(nèi)分泌，平衡陰陽祸穷，補(bǔ)充元?dú)庑源@樣才能逐漸康復(fù)。
揉腹操作：雙手疊起需曾，掌心貼在肚臍上（男的左手在下，女的右手在下）祈远，兩手疊放在一起用掌跟按揉小腹呆万，也可用拳頭按揉。
雙掌以肚臍為中心劃圓運(yùn)轉(zhuǎn)车份，從肚臍眼的上部開始谋减，由左→下→右→上，按順時針方向以肚臍眼為中心做圓周運(yùn)動扫沼，揉72次出爹。再反過來逆時針揉72次。
繞臍揉腹運(yùn)轉(zhuǎn)的圈數(shù)可多可少缎除，順時針和逆時針的圈數(shù)大致相等就行严就。
八段錦
