世界上有一種懶琳轿，叫做能坐著判沟，絕不站著，能躺著崭篡，絕不坐著挪哄。在家里，我就是這種懶的踐行者琉闪。
誰沒有過幾次“辦了健身卡迹炼，但就是不去”的經(jīng)歷，我就是這樣的颠毙∷谷耄可我死性不改，還瘋狂的辦了一張終生健身卡（我也沒奢望能用一輩子蛀蜜，最多也是用到這家健身房關門刻两，所以我經(jīng)常祈禱他家生意興隆）滴某，辦了卡不算磅摹，還辦了50堂私教課，心里默默鼓勵自己：加油霎奢，你一定要堅持户誓！
怕什么就來什么呢，果然我是在開卡后堅持了兩個月幕侠，然后就沒有然后了……
時隔兩年厅克，我準備重出江湖了，首先問自己：動力在哪里橙依，可以堅持下去嗎？
1硕旗、要健康窗骑，這也是愛自己的一個表現(xiàn)。
2漆枚、舒緩疲勞创译，減輕壓力，放松心情墙基。
3软族、抗衰老刷喜，保持良好的體態(tài)。
6.14第一天立砸，時隔兩年后的第一次私教課掖疮，基本順利完成，手臂力量差颗祝。
6.15第二天浊闪，全身疼，還是堅持在跑步機走路一小時螺戳，沒難度搁宾。
6.16第三天，跑步機走路一小時倔幼，無壓力盖腿。
堅持！?
