好多朋友愿意跟我聊天旺拉，愿意聽(tīng)在我的認(rèn)知體系里道來(lái)這些小故事候醒，他們說(shuō)感到心有療愈的瞬間灭衷，也有很多朋友愿意跟我分享傷痛馅精，很信任的讓我通過(guò)很多理療的手段去實(shí)行严嗜，漸漸的我也喜歡這樣的事情。但有一天我的身體出現(xiàn)了紅色預(yù)警的時(shí)候硫嘶，心情在糟糕的谷底的時(shí)候阻问，我發(fā)現(xiàn)自我療愈卻是件很困難的事情梧税，我無(wú)法將手伸到后背去為自己按摩與刮痧沦疾，也無(wú)法用書(shū)本的里面的哲學(xué)理論去將自己的情緒迅速平復(fù)。此刻的心已然跌宕起伏第队，沒(méi)有辦法有很清晰的邏輯思維哮塞，去梳理這些事情，然后一一分解開(kāi)來(lái)凳谦，原來(lái)自我療愈才是最難的一件事情忆畅。沒(méi)有辦法做到一個(gè)如實(shí)的旁觀者去觀察，就失去了很多療愈的切入點(diǎn)尸执。
我們明明都知道家凯，卻不一定可以都做到缓醋，所以才需要一點(diǎn)點(diǎn)的修煉自己的心！
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