從懷孕開始红淡，到寶寶現(xiàn)在一歲不狮，有了很多奇特的人生體驗(yàn)，很感激寶貝給我?guī)淼囊磺性诤怠Ｈ笔У囊×悖莾赡隂]有一次旅行。頻繁夜奶讓我和寶寶都睡得支離破碎桶蝎。趁著下決心給寶寶斷奶的機(jī)會驻仅，過完年我和老公訂了去西藏的機(jī)票。來到拉薩后登渣，真正見識了藏族人的拉薩噪服。小小記錄一下西藏冬季游的心得。
【衣】我們所有的行李就是兩個書包绍豁。一套保暖內(nèi)衣芯咧，一件毛衣，一件薄羽絨服/短小皮草竹揍，一件厚羽絨服/棉衣敬飒。一條加絨厚褲。帽子一頂芬位，全部穿在身上无拗。只帶牙膏牙刷，換洗內(nèi)衣昧碉，化妝包英染，充電器，水杯被饿。
因晝夜溫差大四康，如果是早晚，或者去山口狭握，去湖邊闪金，需要全副武裝。在拉薩市內(nèi)正午论颅，可以脫一件薄羽絨服直接放書包哎垦，不會增加負(fù)擔(dān)。
【食】新年前后恃疯，80%商店都關(guān)門了漏设。街道上非常冷清。川菜店今妄，山東餃子郑口，重慶小面還是很容易找到鸳碧，可以讓正餐吃得相對舒服。藏族食物更多還是作為零食吃比較好潘酗，比如甜茶杆兵，酥油茶雁仲，糌粑仔夺，酸奶，烤羊肉串之類的攒砖。
如果有一日游的行程缸兔，一定要自備點(diǎn)心作為午餐。因?yàn)橥ǔＲ蝗沼诬嚦潭急容^遠(yuǎn)吹艇，在景區(qū)通常只有涼粉惰蜜，涼面，方便面受神，煮土豆賣抛猖。
【住】推薦客棧。性價比高鼻听。而且在公共區(qū)域财著，來自全國各地的小伙伴互不相識，反而容易自來熟撑碴。不但可以聽別人的故事撑教，開拓眼界和心胸，還可以得到很多第一手旅行信息醉拓。我們住的“好久不見客椢敖悖”，老板娘是個91年的江西女孩亿卤，不知道遭遇了什么愤兵，23歲那年抱著向死而生的狀態(tài)，獨(dú)自一人徒步返走318國道排吴。后來定居拉薩秆乳，現(xiàn)在開了三年客棧。
【行】『大交通』主要看旅行時長傍念。如果一周左右矫夷，建議雙飛。提前一個月預(yù)定最便宜憋槐，訂成都和拉薩往返双藕，每人1000左右。如果想去林芝忧陪，也可以飛到拉薩，然后從林芝飛回成都(今年初九只需要135元延蟹，便宜到了極致)叶堆。
『小交通』拉薩市不大虱颗，要圖方便可以打的忘渔，一般五公里15元左右。不推薦滴滴散址，要比出租車貴预麸。如果有一日游安排拉背，需要早起去乘車椅棺，基本上不需要預(yù)定，出租車比較多床估。遇到了很多四川遂寧的司機(jī)丐巫，很拼命勺美，通宵達(dá)旦地賺更多過年錢赡茸。
想要熟悉拉薩市或者感受西藏本地人的生活氛圍占卧，也可以坐公交車联喘。公交車上老年人居多豁遭，一路上都邊搖轉(zhuǎn)經(jīng)筒或者波動佛珠蓖谢，一邊念經(jīng)纵柿。特別是早班車上昂儒，幾乎全車人都在轉(zhuǎn)經(jīng)念經(jīng)渊跋，睡眼朦朧地趕車輕松地被催眠拾酝。
出去游玩可以坐旅行大巴卡者。不建議租車游玩崇决。過年期間很多租車行都放假恒傻，所以人多車少，而且租車費(fèi)用是平時的三倍睁枕。另外如果沒有雪地或者山地行駛經(jīng)驗(yàn)外遇，不熟悉西藏地形的外地人跳仿，在拉薩的冬天開車栅隐，風(fēng)險(xiǎn)比較大。
【玩】2018年2.1-4.30日西藏A級景區(qū)統(tǒng)統(tǒng)免門票谨究。很多在拉薩做生意的外地人得到此消息時間較晚胶哲，已經(jīng)安排了回家過年計(jì)劃鸯屿。供不應(yīng)求讓大年29-初六變成了淡季中的小旺季寄摆，旅游大巴的費(fèi)用一天一個價婶恼，漲得比較快。如果初六之后還有時間旅行蚣录，可以把兩日或者三日游安排在初六以后萎河。
『適應(yīng)高原』不是每個人都適合來西藏旅行的虐杯。嚴(yán)重的高反會有生命危險(xiǎn)厦幅。所以把這一點(diǎn)寫在玩兒的第一點(diǎn)确憨。拉薩海拔3000左右瓤的，根據(jù)個人情況建議先適應(yīng)高原缺氧的環(huán)境后再安排外出行程圈膏。
『納木錯』通常單程5個小時稽坤，當(dāng)天往返。下雪的話得湘，可能會封山淘正，有可能坐一天的車卻進(jìn)不去景區(qū)鸿吆。所以到底預(yù)定在哪天去惩淳，一定要看天氣預(yù)報(bào)黎泣，連續(xù)一兩天晴天是最穩(wěn)妥的。過年期間坷澡，納木錯整個湖面被凍得堅(jiān)硬無比频敛，遠(yuǎn)處的念青唐古拉山和冰湖連為一體斟赚。從起起伏伏的冰面可以看出，那個冰封的時刻发侵，湖面正泛起層層疊疊的漣漪妆偏。岸邊大大的浪花卷起叔锐，也被瞬間凍住愉烙，一個大卷就這樣懸在半空中催植。陽光透過冰柱创南，泛得晶瑩剔透稿辙。
『洋湖』通常單程2.5小時旧噪，當(dāng)天往返宦赠。湖面的冰已經(jīng)破開勾扭，幾乎整個湖面都是2cm厚的碎冰塊。湖邊的風(fēng)極大身辨，通常是6-7級風(fēng)栅表，一定要戴帽子怪瓶。
『朝圣之旅』布達(dá)拉宮名氣大，又免門票。九點(diǎn)以后才來排隊(duì)的話通常當(dāng)天就進(jìn)不去了蜜唾。所以雖然九點(diǎn)半才開放，人們通常七點(diǎn)左右就排起了長龍颖榜。進(jìn)去之后并不自由，還是得排著隊(duì)參觀。開放的區(qū)域相對來說更加有限缅疟，人多空氣不好耘斩，整體感受度很差坞笙。唯一的收獲是從一起排隊(duì)的大哥處了解到了如何和真正的朝圣者一起去體驗(yàn)朝圣之路。
每天早上七點(diǎn)，在大昭寺門口有很多朝圣大巴吮龄，開往不同的寺院漓帚，當(dāng)天往返迅皇。上車買票奴迅，基本上全車都是藏族人扁耐。如果當(dāng)天沒有特別安排块仆，不如隨便踏上一個大巴俗壹，跟著一起去感受朝圣头滔。
推薦朝圣路線：拉薩～甘丹寺（和布宮類似，但參觀起來更加自由）～扎葉巴寺（可以爬到山頂參觀天葬臺）～拉薩涎显，全程每人70元坤检。途中還會經(jīng)過葉巴村，全拉薩最大的經(jīng)幡聚集地期吓。全車只有我們倆是游客早歇，和藏族朝圣者待一整天，是個不錯的了解藏族同胞的機(jī)會。
以上景點(diǎn)都在拉薩附近缺前，都可以當(dāng)日往返蛀醉。如果都玩兒過了，第二次可以直接飛日喀則衅码，或者林芝拯刁，或者阿里，去玩兒這些地區(qū)周邊景點(diǎn)逝段，省去從拉薩過去的長途車程垛玻。
【心情】不要和同伴過多糾結(jié)各種決定，放輕松些奶躯，相互調(diào)動好情緒帚桩。
不要后悔自己的行程安排，活在當(dāng)下嘹黔，發(fā)現(xiàn)美账嚎。
不要和別人比價格，要比就比誰玩兒得更精彩儡蔓，誰收獲更大郭蕉。
每年給自己放一兩個假，從一個自己活膩的地方喂江，去一個別人活膩的地方召锈，開拓眼界和心胸吧。
