堅持日更58/100
愿景：沉淀铡买，從內(nèi)在重塑自己更鲁，強大內(nèi)心
關(guān)鍵詞：不投機取巧、不走捷徑奇钞、不急功近利澡为，好好學(xué)習，認真踐行景埃。
目標：沉下心來認真讀書媒至，好好寫作，提升自己的思維認知水平和品德修養(yǎng)谷徙。
衡量指標：時間（達到目標時長）拒啰、成果（量化）
? 重點目標? ? ?
O1 ：閱讀?
KR1:? 每天閱讀2h，不足周末補
KR2：提前做好每月閱讀計劃完慧，列書單谋旦，不輕易買書；月末復(fù)盤總結(jié)
KR3：每本書看完輸出讀書筆記
O2 ：寫作? ?
KR1:? 堅持寫日更，簡書（1月-5月）册着，公眾號（6月-12月）
KR2:? 每周發(fā)一篇公眾號文（1/1-5/30）拴孤，如讀書筆記、影評指蚜、月度復(fù)盤乞巧、小確幸記錄…
O3 :? 鍛煉 ?
KR1：每日微運動30min，平板撐摊鸡、美麗芭蕾拉伸系列等
KR2：每周戶外運動1次绽媒，跑步每次30min以上、快走1h以上等（周末）
O4:? 備孕? ?
KR1：口腔檢查（1月底之前完成）
KR2:? 閱讀三本相關(guān)書籍（已構(gòu)）
KR3:? 營養(yǎng)飲食免猾，少油葷少辣是辕，每天一次蛋、奶猎提、素获三，一種水果
O5 :? 財務(wù) ?
KR1:? 和先生一起設(shè)定新年財務(wù)目標，梳理理財渠道锨苏，形成文檔 (完成時間：1月底)
KR2:? 搜集保險知識(完成時間：4月)疙教，給自己和先生購買保險（完成時間：5月）
O6：家庭
KR1 : 與父母保持每周一次的視頻通話，外出就餐3次
KR2：與先生每周一起一件開心的事情伞租，做飯贞谓、運動、看展葵诈、散步裸弦、看電影、聊天等
KR3：制作一份家庭食譜作喘；
KR4:? 布置餐桌理疙，購買桌布和好看的餐具
O7 ：英語 ?
KR1：每日流利英語一篇新聞閱讀，積累詞匯量泞坦，預(yù)計30min
KR2：每周一次的口語練習（線上or線下）窖贤，時間1h
O8:? 人際?
KR : 每月至少兩次，朋友約會贰锁、視頻通話主之、輝友線下交流、攝影線下活動等等
O9：形象?
KR1：完成與Nicole約定好的形象指導(dǎo)（完成時間：3月）
KR2：如無必要不網(wǎng)購李根，衣服從線下實體店試好購買（每季度1-2次）
KR3:? 不輕易更換和試用護膚品槽奕，統(tǒng)一從免稅店購買（第一次購買時間：1月）
O10 :? 愛好?
KR1：拍100張自己覺得不錯、愿意分享的照片房轿；食物照片做一份菜譜
KR2:? 每月學(xué)會唱完整的一首歌
KR3:? 每月畫一張水彩
O11 :? 旅游
KR1：香港粤攒、廣州（完成時間：1月）
KR2:? 北京所森、臺灣或者澳門 （完成時間：五一或者十一長假）
