李笑來老師說“看穿這一切注暗，擺脫自己的局限燃异，需要心智的力量【洌”
心智是一個(gè)人過往獲得的一切知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的永和(包括基于這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法究驴、思考模式)镊绪。心智與智商不同，大多數(shù)人都擁有正常的智商洒忧，但并非每個(gè)擁有正常智商的人都擁有正常的心智蝴韭。但是經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)人人都有啊，而且大家智商都差不多熙侍，為什么每個(gè)人心智不同呢榄鉴？根本差別在于反思。
當(dāng)你不去反思的時(shí)候蛉抓，你做了只是做了庆尘，風(fēng)過無痕，雁過無聲巷送，什么也沒有留下驶忌，那永遠(yuǎn)只是保持在最基本依靠的認(rèn)知狀態(tài)，盡管智商高笑跛，心智卻無法提升付魔。
然后更吊詭的是心智是“上不封頂聊品，下不保底”的。有些人因?yàn)殚_啟了心智成了“現(xiàn)代人”几苍，甚至可能是“超人”翻屈，同時(shí)有些人，也因?yàn)椤伴_竅”退化成了猴子擦剑。因?yàn)槊總€(gè)人思維習(xí)慣不同妖胀，反思的結(jié)果也就相差甚遠(yuǎn)。比如：
當(dāng)學(xué)了“吾日三省吾身”后惠勒，我也開始嘗試反思赚抡，但是反思都是自我批評(píng)，不斷否定自己纠屋，追求完美涂臣，最終導(dǎo)致自尊降低，不自信售担，自我懷疑赁遗。成了一只“開竅的猴子”。直到去年參加賦能班情緒課程后才意識(shí)到自己“反”反思族铆，這種結(jié)果只會(huì)讓自己受困岩四，成為猴子。
所以為了真正積極哥攘、證明地提升自己的心智剖煌，我需要養(yǎng)成更科學(xué)的可影響未來的反思習(xí)慣。以后每晚花半小時(shí)進(jìn)行反思復(fù)盤逝淹。主要內(nèi)容參考各位老師的智慧耕姊，綜合如下：
1.今天發(fā)生了什么事？(客觀記錄)
2.表面是什么問題栅葡？實(shí)際是什么問題茉兰？
3.當(dāng)時(shí)如何處理的？處理結(jié)果如何欣簇？
4.當(dāng)時(shí)心理狀態(tài)怎么樣规脸？
5.當(dāng)時(shí)的假設(shè)是什么？
6.有哪些經(jīng)驗(yàn)可以留存下來醉蚁？
希望和小伙伴們一起努力提升心智燃辖，成為更好的自己！
