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【五個(gè)能讓你心情平靜的方法】
1.將最艱鉅的任務(wù)放在早晨燃观；
2.放開你不能控制的事情叽讳；
3.不必?fù)?dān)心別人的想法追他；
4.列出3件你喜愛的事情；
5 走向窗前望向窗外岛蚤，深呼吸邑狸。
【五個(gè)能讓你心情平靜的方法】
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