? ? ? 丹丹，你好嗎雏蛮？現(xiàn)在感覺(jué)如何涎嚼？
? ? ? 很不好，我嘗試讓負(fù)面的情緒流經(jīng)挑秉，然后去聽(tīng)到背后的聲音法梯，我聽(tīng)到：你就該糟糕。我嘗試安靜去體驗(yàn)這份痛苦犀概，那聲音太強(qiáng)烈立哑，強(qiáng)烈得簡(jiǎn)直要把我吞沒(méi)，好恐懼姻灶，我試著去釋放铛绰，可就連哭，我也只是淺嘗輒止产喉，不能夠完全釋放自己捂掰，根深蒂固的信念讓我很害怕也很迷茫，不知道前路怎樣曾沈，何時(shí)能看見(jiàn)陽(yáng)光……
? ? ? 今天還有一個(gè)新感悟这嚣，自從學(xué)習(xí)自我成長(zhǎng)，我一直想摒棄原來(lái)的自認(rèn)為不堪的自己晦譬，全部推倒重來(lái)斩郎，了解家排后弹澎，一個(gè)重要理念是要去記得和紀(jì)念家族中每一個(gè)人，同時(shí)尊重他們的命運(yùn)露戒，單就我這個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，我想要真正接納自己夭问，應(yīng)當(dāng)也是要尊重自己的命運(yùn)，接納和尊重自己的過(guò)去，而不是企圖把過(guò)去全部抹去吧旅敷？這樣想來(lái)，我覺(jué)得心里突然有些豁然開(kāi)朗的感覺(jué)颤霎，好像內(nèi)心常常撕扯的兩股力量突然不再扭打媳谁，平和下來(lái)。
? ? ? 這兩天莫名地在父親和母親讓我有不舒服感覺(jué)的時(shí)候可以不心存去改變他們友酱，尊重他們的命運(yùn)和習(xí)慣晴音，這是一種很神奇的體驗(yàn)，我都難以相信我還是我了缔杉，棒棒的锤躁！
? ? ? 我能為你做些什么呢？
? ? ? 請(qǐng)抱抱我或详，告訴我：你很好系羞，你值得擁有幸福！相信我霸琴，不要懷疑椒振，我會(huì)一直陪伴你。祝福你梧乘！
每日寫(xiě)信
1.寫(xiě)給自己
? ? ? ? 親愛(ài)的丹丹澎迎，今天安靜中我看到你對(duì)于內(nèi)心負(fù)面信念的恐懼和迷茫，寶貝宋下，你辛苦了嗡善！心疼你，我的寶貝学歧！寶貝罩引，也許從前的經(jīng)歷帶給你這個(gè)負(fù)面的暗示，而你那時(shí)還小枝笨，很多時(shí)候你會(huì)誤以為是因?yàn)槟悴缓檬虑椴艜?huì)有對(duì)應(yīng)的結(jié)果袁铐，其實(shí)，那只是表面的假象横浑，在我看來(lái)剔桨，從小到大，丹丹一直都是一個(gè)單純徙融、可愛(ài)洒缀、真誠(chéng)、善良的純凈得像天使一般的生命，你的善良树绩，你的努力常常感動(dòng)著我萨脑，那些表面的假象完全沒(méi)辦法掩蓋你的光芒和炙熱，我親愛(ài)的丹丹饺饭，不要懷疑渤早，你很棒，你值得擁有一切幸福和美好瘫俊！我愛(ài)你鹊杖！珍視你！也請(qǐng)你相信你一定會(huì)有很好的命運(yùn)扛芽，不要遲疑骂蓖，我會(huì)和上天祈禱，為你祝福胸哥！我會(huì)一直帶著美好的祈愿陪伴著你涯竟！
2.寫(xiě)給我的流產(chǎn)的孩子
親愛(ài)的貝貝：
? ? ? ? 媽媽愛(ài)你！昨晚聽(tīng)到一段語(yǔ)音空厌，讓媽媽很有啟發(fā)，回想起來(lái)银酬，媽媽對(duì)于失去你這件事確實(shí)一直都沒(méi)有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)嘲更，也很慚愧一直都不愿去承擔(dān)那份傷心和愧疚，還去找各種理由歸咎于別人揩瞪，既然這件事是媽媽最終允許的赋朦，媽媽愿意承受這份責(zé)任和結(jié)果，媽媽就該去面對(duì)李破，去承擔(dān)因此而來(lái)的愧疚和心痛宠哄，永遠(yuǎn)把你放在心里重要的位置，并尊重你的命運(yùn)嗤攻，不去過(guò)多擾亂你毛嫉，去看見(jiàn)和尊重你的犧牲，帶著愛(ài)去紀(jì)念你妇菱，并且好好珍惜生命承粤，過(guò)好人生，這樣才能對(duì)得起你的犧牲闯团！
媽媽?zhuān)?/p>
? ? ? ? 很意外今天能夠這樣叫出口辛臊，內(nèi)心感覺(jué)舒服好多，平靜很多房交，謝謝你的看見(jiàn)彻舰，謝謝你的尊重，我愿意‘“與你為伍”，我愿意做你的孩子刃唤，但同時(shí)請(qǐng)不要過(guò)多掛念隔心，好好生活，我會(huì)永遠(yuǎn)跟你們?cè)谝黄鹜复В粗銈兗醚祝８Ｄ銈儯?/p>
3.寫(xiě)給媽媽
? ? ? ? 媽媽?zhuān)?/p>
? ? ? ? 通過(guò)最近的覺(jué)察，我發(fā)現(xiàn)我們之間確實(shí)有著比較遠(yuǎn)的心理距離辐真，我能感受到你跟父親吵架的真正原因應(yīng)該就是你的心無(wú)法完全放在我們這個(gè)小家里须尚，我明白了你們的紛爭(zhēng)雙方都有原因，這導(dǎo)致你做事時(shí)不會(huì)去征詢(xún)我們的意見(jiàn)侍咱，我也能夠理解我們的距離也許就是因此而產(chǎn)生的耐床，我不清楚媽媽因?yàn)樵鯓拥慕?jīng)歷而會(huì)變成這樣，但是我看到你的努力楔脯，你也希望成為一個(gè)好媽媽?zhuān)彝瑫r(shí)看到我身上也有這樣一部分撩轰，有時(shí)候想要靠近孩子，可是總會(huì)去做一些事情而忽視或者說(shuō)無(wú)法靠近孩子昧廷，我還不清楚這下面的我的課題具體是什么堪嫂，但是我不怨恨你，我愿意選擇尊重您的命運(yùn)木柬，自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)皆串，而最終脫離你的模式。
? ? ? ? 寶貝：
? ? ? 親愛(ài)的我的寶貝眉枕，媽媽看到你的來(lái)信恶复，不知道該說(shuō)些什么好，媽媽習(xí)慣了這樣處事速挑，抱歉帶給你不好的感受谤牡，讓你無(wú)助和難過(guò)了。媽媽只想跟你說(shuō)：媽媽很愛(ài)你姥宝，真的很愛(ài)你翅萤！想把一切好的東西都給你！我的寶貝值得擁有幸福伶授！不必效仿媽媽?zhuān)憔秃煤眠^(guò)好你的生活断序，媽媽在這里祝福我的孩子！你會(huì)擁有一切美好糜烹！
每日一抱 — 尋找愛(ài)的證據(jù)
? ? ? 我記得長(zhǎng)大懂事以后违诗，媽媽總會(huì)提起一件事：有一次媽媽放下我去姥爺飯店幫忙，忙了一個(gè)晌午回來(lái)疮蹦，發(fā)現(xiàn)搖籃里的我哭得眼淚都流進(jìn)了耳朵里诸迟，那一刻，媽媽說(shuō)她傷心難過(guò)極了，心痛極了阵苇，好心疼我壁公，一把把我抱在懷里，哭了很久,還跟我說(shuō)她以后再也不這樣長(zhǎng)時(shí)間把我一個(gè)人放在家里绅项，后悔極了……媽媽?zhuān)瑥倪@件事里紊册，我能感受到您是很愛(ài)我的，我能感受到你發(fā)自?xún)?nèi)心的濃濃的溫暖的強(qiáng)烈的愛(ài)快耿，很感動(dòng)囊陡！你時(shí)常提起這件事，我現(xiàn)在能感受到你難以釋?xiě)训睦⒕魏秃蠡谙坪ィ銗?ài)我撞反，我感應(yīng)到了，謝謝我親愛(ài)的媽媽?zhuān)抑滥阋呀?jīng)盡力了搪花。
每日感恩
1.謝謝爸媽幫忙料理家務(wù)遏片，照顧寶寶，讓我充分休息撮竿，都差點(diǎn)忘記自己的責(zé)任了吮便，呵呵，辛苦你們了幢踏！祝福爸媽健康長(zhǎng)壽线衫！
2.謝謝老公感冒還周末帶我們出去逛超市和吃飯，辛苦老公惑折！愿老公快快好起來(lái)！祝福老公枯跑！
3.謝謝我自己會(huì)不斷努力調(diào)整自己惨驶，嘗試新的方法，謝謝我的不放棄和堅(jiān)韌敛助，我愛(ài)自己粗卜！祝福自己！
