作為團(tuán)隊(duì)的一員落午，你是否遇到過這樣的上司谎懦，事事以自我中心，無視他人的感受和利益板甘；他們只在乎自己的目標(biāo)党瓮，有時甚至?xí)o視社會道德規(guī)范；為了達(dá)到自己的目的盐类，不惜故意操縱他人寞奸，毫不在乎他人因此而受苦。
面對這樣的上司在跳，你是如何保護(hù)自己枪萄、如何應(yīng)對的？
生活在“水深火熱”之中猫妙，卻不知道如何解決瓷翻。人變得越來越不開心，每天上班的心情像上墳，長此以往齐帚，你甚至變得抑郁妒牙。
如果你有上述感受，你有可能遇上了一個“自戀狂”上司对妄，他們往往以為自己有與生俱來的特權(quán)湘今，對他人充滿傲慢與偏見。遇上這樣的上司剪菱，的確很麻煩摩瞎，但仍有解決辦法。
“自戀狂”的前世今生
自戀型勒索者通常只考慮自己孝常。他們最缺乏的品質(zhì)就是關(guān)心其他人的需求旗们、想法和感受。?
《對身邊的軟暴力說不——如何識別和擺脫情感勒索》
自戀构灸，對應(yīng)的英文單詞是narcissism上渴，直譯是“水仙花”。西方歷史上第一個自戀者是古希臘神話中的人物——美少年納西斯（Narcissus）冻押。納西斯是河神和寧芙仙女的兒子驰贷，希臘最俊美的男子，無數(shù)的少女對他一見傾心洛巢，可他卻自負(fù)地拒絕了所有的人。這當(dāng)中包括美麗的山中仙女伊可（Echo）次兆。伊可十分傷心稿茉，很快地消瘦下去。最后芥炭，她的身體終于完全消失漓库，只剩下憂郁的聲音在山谷中回蕩。
眾神憤怒园蝠，決定讓納西索斯去承受痛苦：愛上別人渺蒿，卻不能以被愛作為回報。
在一次打獵中彪薛，納西斯在水中看到自己的倒影茂装，情不自禁地愛上了自己，每天待在水邊欣賞自己善延，變得茶飯不思少态，最后憔悴而死。他一面追求易遣，同時又被追求彼妻，痛苦的他始終得不到回應(yīng)，最后奄奄一息，化作水邊的一株水仙花侨歉。
精神病學(xué)家屋摇、臨床心理學(xué)家借用這個詞，用來描繪一個人愛上自己的現(xiàn)象幽邓。
自戀者更容易成功炮温，也更“顯得迷人”
自戀者與高層管理者的內(nèi)在領(lǐng)導(dǎo)力呈顯著正相關(guān)，包括他們的創(chuàng)造性颊艳、戰(zhàn)略思維和交流技能茅特。因此自戀者在世界各大公司的高管當(dāng)中并不罕見：
以自我為中心指揮他人，會被同事認(rèn)為具有領(lǐng)導(dǎo)潛能棋枕；
不向他人表露真實(shí)想法白修，會被認(rèn)為自控力強(qiáng)和性格堅(jiān)毅；
習(xí)慣于進(jìn)行夸大的自我評價重斑，會被認(rèn)為自信兵睛；
對傷害他人毫無同情，會被稱為敢于推進(jìn)艱難的決策和對事不對人的做事風(fēng)格窥浪。
自戀者往往會被人們認(rèn)為具有領(lǐng)導(dǎo)能力祖很，做事高效成績突出，容易被視為英雄人物而受到人們的追捧漾脂。
”自戀狂“是脆弱的
“自戀”從字面上理解就是自己愛自己假颇，延伸開來就是覺得自己是有價值的、值得被愛骨稿、欣賞與尊重的笨鸡。這種良好的自我感對于每個人來說都是很重要的。這種良好的感覺能夠幫助你直面現(xiàn)實(shí)生活中的困難坦冠、打擊形耗，走出逆境與人生低谷，這是我們的自我價值感的體現(xiàn)辙浑。
健康的自戀相信自己是可愛的激涤、有價值的，并認(rèn)為這是不證自明的判呕，不管別人評價如何倦踢。這樣的人首先對自己有一種基本的信任，認(rèn)為自己就是值得喜歡的佛玄，即使有人批評我硼一，也肯定是關(guān)心愛護(hù)我；而不健康的自戀梦抢，總是需要通過別人來證明自己的價值般贼。如果遇到批評，則一定會認(rèn)為自己不好，別人是在對我進(jìn)行惡意攻擊哼蛆，從本質(zhì)上來看蕊梧，這是不相信自己是可愛的、有價值的腮介。從這一點(diǎn)上來看肥矢，”自戀狂“平時雖然表現(xiàn)得像皇室貴族成員般”自大“、”不愿傾聽“叠洗、”缺乏同情心“甘改，其實(shí)內(nèi)心是相當(dāng)脆弱的，因?yàn)樗x開了你的贊美認(rèn)可就無法活下來灭抑。
從這個角度來看十艾，”自戀狂“是脆弱的。如果你不小心遇上一個“自戀狂”上司腾节，在指責(zé)他的同時忘嫉，可以想一想他的脆弱。
遇上一個“自戀狂”上司案腺，怎么辦庆冕？
●明確自我目標(biāo)
如果你遇上一個“自戀狂”上司，并且你也沒有離職的打算劈榨，說明這份工作存在著必然的價值访递。因此，做你自己應(yīng)該做的同辣，堅(jiān)定你原有的目標(biāo)力九，不要因?yàn)槿魏问虑楦淖兡阍心繕?biāo)軌跡。
●設(shè)定界限
有時你可能會發(fā)現(xiàn)邑闺，自戀狂也是完美主義者，因?yàn)椴还苣阕鍪裁磳a來說都不夠好棕兼，都沒有達(dá)到Ta的要求陡舅。因此，在日常工作中伴挚，你需要為自己的心理上建立一個讓自己舒適的界限靶衍，對于界限內(nèi)的，屬于可以接受的范圍茎芋，對于超出界限的颅眶，主動與上司溝通，從而達(dá)到相應(yīng)的平衡田弥，總之涛酗，善待你自己，你無需為了一份工作把自己憋成內(nèi)傷甚至是抑郁。
與此同時商叹，上司也是人并不是神燕刻，日常工作時，也可以適度理解脆弱的“自戀狂”上司剖笙。（這個時候卵洗，你是不是發(fā)現(xiàn)自己特別厲害呀？天啦弥咪，你讓世界更和諧了～）
●大膽說說”不“：
無論你多么為“自戀狂”上司著想过蹂，無論為他付出多少，無論你如何妥協(xié)了自己的需求聚至，他們也不會覺得感激酷勺。當(dāng)你這樣做的時候，他們只會覺得你做了一些你理應(yīng)做的事晚岭∨赣。“自戀狂”通常只考慮自己。他們最缺乏的品質(zhì)就是關(guān)心其他人的需求坦报、想法和感受库说。?
因此當(dāng)你遇上一個“自戀狂”上司，請將力量和堅(jiān)持聚焦于你的目標(biāo)片择，設(shè)定界限潜的，對于超出正常工作交流的部份，大膽對他們說“不”字管。
【小結(jié)】
遇上一個“自戀狂”上司啰挪，怎么辦？可以試試這三步進(jìn)行自我保護(hù)：
第一步：明確自我目標(biāo)
第二步：設(shè)定界限
第三步：大膽說說”不“
