1.【排毒】樊展。①.果菜汁含有大量的纖維素呻纹，可增強腸胃的蠕動，可帶出腸胃中的毒素专缠，也可帶出血管中的垃圾雷酪，直接排毒。②.果菜汁中含有豐富的養(yǎng)分涝婉，可增強肝腎的代謝能力哥力，間接排毒。③.果菜中含有豐富的抗氧化物,可清除體內的自由基。
2.【調整酸堿平衡】吩跋。果菜汁是偏堿的食物寞射，有利于細胞保持活力，有利于受損的組織器官恢復其功能;有利于排除體內酸性毒素锌钮。（果菜汁是弱堿性水桥温，小分子團水，可以說是植物的血液）
3.為身體【提供均衡的營養(yǎng)】梁丘。果菜汁中幾乎囊括了人類所需的七大營養(yǎng)素的全部營養(yǎng)侵浸，營養(yǎng)成分全面、完整氛谜。
4.果菜汁可【提供大量新鮮掏觉、最具有活力的酵素、維生素混蔼、植物化學物】履腋，這些都是在熟食中已被損失殆盡了的。高溫烹調會喪失大部分營養(yǎng)惭嚣，維生素遵湖、酵素、植物化學物等營養(yǎng)最怕高溫晚吞，在40℃時開始分解延旧，60℃時遺失殆盡。
? 植物化學物槽地，也稱生物活性物質迁沫，是指植物性食物中含有的、未被確認的必需營養(yǎng)素捌蚊，是一些具有生物活性的微量化學物質集畅，適當攝入這些物質，可抗氧化缅糟、清除自由基挺智、調節(jié)免疫力、防止基因突變等作用窗宦。
? 酵素赦颇，被稱為生命活動的催化劑，擔負著食物的消化赴涵、吸收媒怯、代謝和清除體內廢物，凈化血液髓窜，促進新陳代謝扇苞，提升免疫力，提高自愈力，抗菌消炎杨拐，調節(jié)PH值有著重要的意義祈餐。沒有酵素，生命也就停止了哄陶。
5.果菜汁可以【減輕腸胃的負擔帆阳、肝的負擔和胰腺的負擔】，節(jié)約體能消耗屋吨，以便集中精力修復受損的器官組織蜒谤。腸胃的蠕動和消化，需要酶的參與至扰，酶是由蛋白質鳍徽、維生素、礦物質等組成敢课，而這三大類是生命中最重要的元素阶祭，是修復身體組織的重要物質，而生病的人及大多數(shù)亞健康的人都非常缺乏這類元素直秆。同時濒募，果菜汁中的碳水化合物屬于單糖，無需肝圾结、胰腺消耗維生素B等營養(yǎng)物瑰剃，可減輕它們的負擔。
6.【有利于身體對于營養(yǎng)的快速吸收】筝野。果菜打成汁后晌姚，進入身體，無需胃的蠕動歇竟，直接進入小腸挥唠，在小腸內被吸收，變成血液焕议。有利于身體的盡快恢復猛遍。
7.【有助于糖尿病患者康復】。任何的水果汁号坡、蔬菜汁都適合任何類型的糖尿病患者，并有助于修復受損的器官梯醒。對糖尿病患者來說宽堆，精米精面是多糖，需要肝臟的代謝轉換和胰島素的參與使之變?yōu)閱翁遣拍苓M入細胞茸习，要消耗較多的維生素B畜隶。果菜汁是單糖，可直接進入細胞，便于糖尿病患者胰臟細胞的恢復籽慢。
說糖尿病人不能吃水果浸遗，是醫(yī)生的謊言。全世界也找不出一個因多吃水果而導致糖尿病的例子箱亿。
8.果菜汁可【御寒】跛锌。即使是寒性體質的人，常喝果菜汁也會變得手腳溫暖届惋，冬天不怕冷髓帽。學中醫(yī)的人以為喝果菜汁的人是寒性體質，這不符合事實脑豹。因為郑藏，造成寒性體質的原因是：缺乏Vc等營養(yǎng)，導致體內垃圾廢物代謝不力瘩欺，引起血液微循環(huán)不暢必盖，血液無法達到末梢。
9.【增強體力】俱饿。喝果菜汁的人歌粥，運動成績更好，尤其是耐力稍途。
10.果菜汁幾乎可【調理任何的慢性病】阁吝，包括絕癥、奇難雜癥等醫(yī)學無法治愈的疾病械拍。
果菜汁可以說是最適合人類的營養(yǎng)物突勇。
收藏于14-05-11 來源:群-老爹的朋友們3 ?
