放平心態(tài)闷游,注意休息好峻汉,一切都會(huì)好起來的!

雖然說從早到晚在家里躺著脐往,但是依然感覺時(shí)間過得很快很忙碌休吠,沒有一點(diǎn)自己的休閑的時(shí)間,連停下來看個(gè)手機(jī)的時(shí)間都感覺很奢侈业簿,除了給孩子喂奶就是照看自己的傷口瘤礁。總是沒有時(shí)間休息梅尤,白天我總是盡力地抽時(shí)間想讓自己能夠安靜的睡一會(huì)兒柜思,可是總是也沒有時(shí)間被各種重要的事情所打攪。

大寶在家的時(shí)候總是各種鬧騰各種吃醋各種生氣巷燥。我發(fā)現(xiàn)自己真的是沒有一點(diǎn)精力來應(yīng)對應(yīng)付她赡盘。以前在我眼里,他的各種鬧騰缰揪,都是調(diào)皮都是可愛陨享,但是現(xiàn)在因?yàn)槲业木τ邢蓿蜁?huì)感覺到他的鬧騰是一種煩人的打擾。其實(shí)誰都沒變霉咨,一切都很好,只是我的心里出現(xiàn)的問題拍屑,可能是因?yàn)閯偵⒆由眢w激素的改變途戒,導(dǎo)致心理生理上的問題出現(xiàn)。

最近兩天說話也不經(jīng)大腦思考想什么就說什么總是一不小心僵驰,用語言傷害到了別人喷斋,傷害到別人之后還不自知。生孩子之前蒜茴,以為孩子生下來就剩下安靜的坐月子時(shí)間會(huì)很很過得很安靜星爪,很好。殊不知每天都很痛苦粉私,很煎熬顽腾,甚至特別的想念外邊的世界。每天要注意各種涼各種風(fēng)各種飲食诺核,注意的自己都好累抄肖。每天給孩子喂奶喂的自己身上都是疼的休息不好,現(xiàn)在我就特別的奢求能夠是一個(gè)好覺窖杀。還好漓摩,小寶寶老人每天除了吃奶就是睡覺。

我發(fā)現(xiàn)睡不好入客,一切情緒都會(huì)出現(xiàn)管毙。太累了,沒有精力去應(yīng)對桌硫。所以便變得沒有耐心和煩躁夭咬。本來以為生了孩子之后,一切都會(huì)好起來铆隘,誰知道要經(jīng)歷各種各樣的疼身體的疼痛皱埠,導(dǎo)致心理的敏感和脆弱。明天就要去拆線了咖驮,想想就害怕边器,害怕的心驚肉跳。生個(gè)孩子托修,簡直是太太不容易了忘巧,不是不僅僅是要忍受生孩子的疼痛,還有接下來的一系列疼痛睦刃,如果再再讓我選擇一次砚嘴,我絕對不會(huì)……

很累該睡覺了,但這一刻躺著的時(shí)候,我內(nèi)心里全是恐懼际长,害怕接下來的拆線害怕的不行耸采,所有能讓肉體產(chǎn)生疼痛的感覺都讓我害怕我感覺我現(xiàn)在的心里都有問題了,產(chǎn)生了心理陰影都快讓自己抑郁了工育。真的是太可怕了虾宇,已經(jīng)過了好幾天了,但是我卻總是充滿著恐懼充滿著害怕如绸。

下午淋巴排毒做了整整兩個(gè)小時(shí)原以為一切都會(huì)好起來嘱朽,誰知道當(dāng)排毒結(jié)束之后更加疼痛了。不過都過去了怔接,只能調(diào)整好心態(tài)搪泳,慢慢地應(yīng)付接下來的生活。好了扼脐,準(zhǔn)備睡覺岸军,我不想一直抱怨抱怨也改變不了任何事情,所以只能讓自己休息好瓦侮,然后心情要好放平心態(tài)凛膏,我害怕恐懼積極樂觀的面對。

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