電視上，關(guān)于全民閱讀的公益廣告越來(lái)越多尔当，各大電商網(wǎng)站上的圖書(shū)銷(xiāo)量也連年上升莲祸，閱讀重新成為了一種時(shí)尚。你好像也在這個(gè)浪潮當(dāng)中椭迎，找到了全新的锐帜、更好的自己。你覺(jué)得每天都很有意義畜号，自己正在一步步變成那個(gè)更好的自己缴阎。可是简软，當(dāng)大姨說(shuō)你是不是讀書(shū)讀傻了蛮拔、這點(diǎn)道理都不懂時(shí)；當(dāng)二叔問(wèn)你讀書(shū)有什么用替饿，還沒(méi)有我們保安賺得多時(shí)语泽，你是不是蜜汁尷尬贸典、無(wú)言以對(duì)呢视卢？
如果不幸如此，說(shuō)明你可能暫時(shí)還沒(méi)愛(ài)上閱讀廊驼。不過(guò)我這有個(gè)方法据过，教你和閱讀談戀愛(ài)惋砂，而且“白首不相離”。
這個(gè)方法就是——“興趣绳锅、熱情西饵、致用”的愛(ài)書(shū)三角理論，我更喜歡叫它“愛(ài)書(shū)三葉草”鳞芙。
如果用一句話詮釋?zhuān)蚁霑?huì)是十二個(gè)字：始于興趣眷柔，忠于熱情，成于致用原朝。
如果這三葉中少了一葉驯嘱，想轉(zhuǎn)動(dòng)它都很難：少了興趣，你會(huì)覺(jué)得枯燥爆了喳坠，書(shū)本就是最好的安眠藥鞠评；少了熱情，你會(huì)“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”壕鹉，總是讀了一半就放棄剃幌，沒(méi)有一本是完整讀下來(lái)的；少了致用晾浴，你就是走馬觀花负乡，沒(méi)有改變，慢慢會(huì)懷疑閱讀的初衷脊凰。
愛(ài)書(shū)三葉草
了解了愛(ài)書(shū)三葉草敬鬓，那怎么讓三葉草轉(zhuǎn)起來(lái)呢？別著急笙各，三招搞定钉答，包教包會(huì)。
第一招：激活興趣
讀書(shū)的興趣來(lái)自于讀書(shū)時(shí)良好的情緒體驗(yàn)杈抢。閱讀這件事讓你很開(kāi)心数尿、很放松，而不是一拿起書(shū)本就像去上墳惶楼、心情一下子down到底了右蹦。能夠激活興趣是在養(yǎng)成閱讀習(xí)慣初期非常重要。那么歼捐，我們?cè)撊绾渭せ钆d趣呢何陆？一個(gè)心法、三個(gè)身法豹储，拋磚引玉送給大家贷盲。
1.1心法：玩家心態(tài)
想要激活興趣，首先你要具備這個(gè)良好的心態(tài)——玩家心態(tài)。在剛開(kāi)始閱讀的時(shí)候巩剖，最好不要抱著競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)铝穷，你要想象自己是個(gè)人生的玩家，放下得失心佳魔，成功失敗都是樂(lè)趣曙聂，都是在發(fā)掘生命中未知的精彩——當(dāng)閱讀處在舒適區(qū)時(shí)，你能快速完成鞠鲜；在學(xué)習(xí)區(qū)時(shí)宁脊，你能讀得開(kāi)心，就算到了焦慮區(qū)贤姆，你也并不擔(dān)心朦佩。
1.2身法：角色扮演、小確幸庐氮、坐下來(lái)寫(xiě)语稠，從易到難地嘗試寫(xiě)讀書(shū)筆記
角色扮演
的身法特別適合閱讀虛構(gòu)類(lèi)文學(xué)作品和剛剛開(kāi)始想要閱讀的伙伴。把自己當(dāng)成故事中的某個(gè)人物弄砍，以ta的視角去感受這個(gè)故事仙畦，非常有趣。尤其是當(dāng)你閱讀經(jīng)典時(shí)音婶，第一遍以主角視角去讀慨畸，第二遍再以配角視角去讀，絕對(duì)會(huì)有意外發(fā)現(xiàn)喲衣式。
小確幸
的身法特別適合閱讀實(shí)用類(lèi)/專(zhuān)業(yè)類(lèi)書(shū)籍和有了一定基礎(chǔ)但閱讀狀態(tài)持續(xù)性差的伙伴寸士。給自己設(shè)定時(shí)間節(jié)點(diǎn)或進(jìn)度節(jié)點(diǎn)，到達(dá)一個(gè)節(jié)點(diǎn)之后碴卧，就給自己安排一個(gè)“小確幸”弱卡，讓你枯燥的閱讀旅程有了更愉快的體驗(yàn)。
坐下來(lái)寫(xiě)住册，從易到難地嘗試寫(xiě)讀書(shū)筆記
的身法適合閱讀所有類(lèi)型的書(shū)籍和對(duì)閱讀深度有了一定要求的伙伴婶博。先試著用“摘抄+評(píng)論”的形式去寫(xiě)，這個(gè)階段干脆可以直接在書(shū)的空白處寫(xiě)荧飞；接著凡人，再試著寫(xiě)單一書(shū)的書(shū)評(píng)文章，把之前做的筆記串聯(lián)起來(lái)叹阔，表達(dá)一個(gè)完整的觀點(diǎn)挠轴；最后試著用主題學(xué)習(xí)的方式去寫(xiě)主題讀書(shū)筆記/書(shū)評(píng)，點(diǎn)出每本書(shū)的適用范圍耳幢，試著給讀過(guò)的書(shū)寫(xiě)一份“使用說(shuō)明書(shū)”岸晦。
可能有的人覺(jué)得這三個(gè)身法好像沒(méi)有什么聯(lián)系呀，其實(shí)不然。這三種身法是從場(chǎng)景和適用人群上是遞進(jìn)關(guān)系委煤，分別對(duì)應(yīng)著興趣的三層次（直接感官刺激產(chǎn)生的感官興趣、通過(guò)自覺(jué)的認(rèn)知行為參與得來(lái)的自覺(jué)興趣修档、通過(guò)內(nèi)在動(dòng)機(jī)/價(jià)值觀驅(qū)動(dòng)得來(lái)的志趣）碧绞。激活興趣的技巧其實(shí)還有很多，我只推薦三個(gè)自己最常用的吱窝。
第二招：點(diǎn)燃熱情
熱情是在興趣的基礎(chǔ)之上逐漸發(fā)展而來(lái)的讥邻。擁有閱讀的熱情就意味著你為閱讀投入穩(wěn)定的、持續(xù)的精力院峡，把閱讀當(dāng)做生活的組成部分兴使。有了熱情，就算去啃一些難度很高照激、生澀難懂的書(shū)籍時(shí)发魄，依舊可以堅(jiān)持，而不是棄書(shū)而去俩垃。那么励幼，如何點(diǎn)燃我們的閱讀熱情呢？心法一則口柳、身法四則苹粟，雙手奉上。
2.1心法：讀書(shū)自驅(qū)力——好奇心跃闹、虛榮心嵌削、上進(jìn)心
想要點(diǎn)燃熱情，那就必須形成“讀書(shū)自驅(qū)力”望艺。開(kāi)啟“自驅(qū)模式”苛秕，你才能獲得無(wú)盡的動(dòng)力，去迎接學(xué)習(xí)圈里的種種挑戰(zhàn)找默。那么自驅(qū)力由什么構(gòu)成的呢想帅？一開(kāi)始，我也被這個(gè)問(wèn)題難住了啡莉。是意義感港准？那意義感又來(lái)自何處？后來(lái)我想到了自己讀書(shū)時(shí)咧欣，明明那么貪玩浅缸，但依然會(huì)認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)課、一絲不茍做作業(yè)魄咕，那個(gè)時(shí)候是什么讓我去做不喜歡的事情衩椒、甚至最后還愛(ài)上了學(xué)習(xí)呢？
我想到了答案，是這三樣?xùn)|西：好奇心毛萌、虛榮心和上進(jìn)心苟弛。
因?yàn)榭荚嚦煽?jī)一般，所以我好奇如果考一次第一名阁将，生活會(huì)怎么樣膏秫；因?yàn)榭剂艘淮蔚谝弧⒖吹阶约旱拿謱?xiě)在最上面做盅，所以我覺(jué)得自己很NB缤削；因?yàn)槔蠋煏?huì)關(guān)注我、同學(xué)會(huì)稱(chēng)贊我吹榴，所以我還想繼續(xù)考第一亭敢，讓贊美更兇猛一些吧；因?yàn)榭剂说谝煌汲铮ψ勇灰粯铀У叮赃€想繼續(xù)往上走走、看看更多的風(fēng)景远剩。
好奇心是最好的老師劝篷，虛榮心是最強(qiáng)效的興奮劑，上進(jìn)心是最均衡的營(yíng)養(yǎng)素民宿。
那么怎么才能讓這三心砰砰跳動(dòng)起來(lái)呢娇妓？且聽(tīng)來(lái)。
2.2身法：興趣活鹰、愿景哈恰、對(duì)標(biāo)、反饋
挑選興趣
是指如何選擇閱讀領(lǐng)域的志群，挑選那些你特別感興趣的領(lǐng)域着绷，先培養(yǎng)起來(lái)你閱讀的熱情。之所以要這樣選是因?yàn)樾吭疲@些領(lǐng)域你的原始阻抗是最低的荠医，取得成就的可能性最高，形成心流最容易桑涎。當(dāng)心流形成彬向，熱情自然就會(huì)引爆了。而熱情一旦被引爆攻冷，是會(huì)遷移的——因?yàn)樾牧魍薜ǎ愕淖孕判脑鰪?qiáng)，你就會(huì)想“我XX就做得很好啊等曼，這個(gè)我也一定行”里烦。然后很多原來(lái)不行的事情凿蒜，變得好像問(wèn)題不大了。
假如你不知道如何識(shí)別特別感興趣的領(lǐng)域胁黑，我有兩個(gè)小建議：喜歡做什么废封，就去讀什么；不敢做什么丧蘸，就去讀什么漂洋。喜歡廚藝，就去讀廚藝書(shū)触趴，喜歡園藝氮发，就去讀園藝書(shū)渴肉；不敢說(shuō)走就走冗懦，就去讀那些四海為家的作者，不敢放肆叛逆仇祭，就去讀那些離經(jīng)叛道的作者披蕉。
樹(shù)立愿景
是大膽地去想象自己完成了閱讀計(jì)劃時(shí)的樣子。這個(gè)想象無(wú)論多天馬行空都可以的乌奇，你只管去想就好了没讲。比如，你可以想象一下你侃侃而談自己一年讀完的一百本書(shū)時(shí)礁苗，身邊人目瞪口呆爬凑、你內(nèi)心暗爽的樣子。再比如试伙，你可以想象一下你閱讀之后嘁信，言談變得有趣有料，男/女神投來(lái)愛(ài)慕眼神的樣子疏叨。是不是很心動(dòng)芭司浮？（哈哈蚤蔓，別不承認(rèn)了卦溢，我懂的）。
假如你不知道如何開(kāi)始想象秀又，那我教你個(gè)標(biāo)準(zhǔn)語(yǔ)句单寂，可以嘗試一下——“如果……的話，一定很NB/滿足/快樂(lè)……吧”吐辙。試著用一下凄贩，So Easy！
建立對(duì)標(biāo)
是找一個(gè)人來(lái)做自己的榜樣或者對(duì)手袱讹，你去追趕或者干掉ta疲扎。這樣有了一個(gè)明確的目標(biāo)昵时，每當(dāng)你覺(jué)得要放棄的時(shí)候，想想你的對(duì)標(biāo)對(duì)象椒丧，簡(jiǎn)直就是自打雞血一升耙忌！
這個(gè)身法有兩種使用方式壶熏。方式一：大神好勵(lì)志句柠，我說(shuō)不定也可以。方式二：那損色都行棒假，我憑什么不可以溯职。個(gè)人覺(jué)得，方式二的雞血效果更好帽哑，別問(wèn)我怎么知道的谜酒。
尋求反饋
是要搭建一個(gè)“榜樣-導(dǎo)師-伙伴-對(duì)手-見(jiàn)證人”成長(zhǎng)系統(tǒng)。我們的努力是需要被看到妻枕、被見(jiàn)證的僻族。否則，對(duì)于我們這些閱讀的初級(jí)段位者屡谐，確實(shí)有些時(shí)刻述么，會(huì)從根本上懷疑自己所做是否有用處。所以這個(gè)成長(zhǎng)系統(tǒng)就顯得非常重要了愕掏。
為了搭建這個(gè)系統(tǒng)度秘，你要做什么呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：第一步饵撑，持續(xù)地記錄剑梳，然后把記錄曬出去，讓更多人見(jiàn)證你的成長(zhǎng)并吸引同頻的伙伴肄梨；第二步阻荒，讀完，然后把心得講出去众羡，尋找能夠給你幫助的導(dǎo)師侨赡；第三步練習(xí)，然后把成果吹出去粱侣，鞏固你的成長(zhǎng)系統(tǒng)羊壹。
對(duì)了，搭建系統(tǒng)還有個(gè)捷徑——加入同好社群齐婴。在這個(gè)社群當(dāng)中去做上面的三步油猫，會(huì)比你直接在生活中去做事半功倍。
第三招：觸發(fā)致用
當(dāng)我們激活了興趣柠偶、點(diǎn)燃了熱情情妖，但假如讀了很多書(shū)睬关，但生活還是一成不變，那恐怕是把自己讀成“書(shū)呆子”毡证。那樣的話电爹，書(shū)籍成了空中樓閣，而不是進(jìn)步的階梯料睛。所以丐箩，我們必須要想辦法，讓讀書(shū)變得更有價(jià)值恤煞、變得更有用處屎勘，真正改變你的生活，讓你的閱讀有良好的價(jià)值體驗(yàn)居扒。如何觸發(fā)概漱，心法身法分別奉上。
3.1心法：活得明白苔货、干得漂亮
你想要觸發(fā)閱讀的致用開(kāi)關(guān)犀概，那么你就必須要想明白閱讀是怎么致用的呢立哑？其實(shí)無(wú)外乎兩點(diǎn)：
第一點(diǎn)夜惭，活得明白。閱讀的作用是答疑解惑铛绰，閱讀拓展我們的認(rèn)知邊界诈茧。我們因?yàn)樯钪杏辛死Щ蟆⒂辛瞬唤馕骊匀那叭说闹鲋姓抑腔鄹一帷⑷目茖W(xué)當(dāng)中找方法，期待我們可以解開(kāi)心頭之惑这嚣。
第二點(diǎn)鸥昏，干得漂亮。閱讀的作用是幫我們打怪升級(jí)姐帚，閱讀教給我們他人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)吏垮、方式方法，我們一個(gè)個(gè)去試驗(yàn)罐旗，找到最合適自己的膳汪，提升人生效能。
3.2身法：降維閱讀（RIA閱讀）九秀、主題閱讀遗嗽、從生活中來(lái)到生活中去
那觸發(fā)致用的身法是什么呢？?jī)煞N：一是主題閱讀鼓蜒，二是降維閱讀痹换，降維閱讀中特別推薦RIA閱讀法征字。
降維閱讀
是通過(guò)降低認(rèn)知的復(fù)雜度，以求在有限時(shí)間和精力投入里得到最大化成果的閱讀方法娇豫。降維是一種實(shí)用的降低復(fù)雜度的思維方式柔纵。最常見(jiàn)的降維思維體現(xiàn)就是地圖——地圖將三維的城市、地形锤躁，轉(zhuǎn)化成了二維的線條搁料。降維閱讀之所以可行，是因?yàn)楹芏鄷?shū)籍時(shí)可以分成背景知識(shí)系羞、世界觀和方法論三部分的郭计，或者是“What、Why椒振、How”三部分的昭伸。你完全可以在一個(gè)閱讀過(guò)程中，只針對(duì)其中某個(gè)部分進(jìn)行深度閱讀澎迎。比如庐杨，當(dāng)你想要快速學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能的時(shí)候，你就可以使用降維閱讀的方法夹供，跳過(guò)背景知識(shí)和世界觀灵份，直接按照方法論去練習(xí)就好了。等回頭有時(shí)間哮洽，再去補(bǔ)充背景知識(shí)填渠，再去研究這么練習(xí)有效的邏輯是什么。
RIA閱讀法
是我的特別推薦鸟辅，這是一套非常完善的降維閱讀方法氛什，適合所有段位的閱讀者使用。趙周老師的《這樣讀書(shū)就夠了》有對(duì)RIA閱讀的完整介紹匪凉，具體操作方法感興趣的小伙伴可以去讀讀喲枪眉。
主題閱讀
大家一定都不陌生，網(wǎng)上有很多非常NB的介紹再层，我就不多贅述了贸铜。
降維閱讀是和主題閱讀搭配使用的。前者是著重在局部树绩，去挖掘深度萨脑，后者是關(guān)注整體，幫助搭建框架饺饭。主題閱讀使用的越是純熟渤早，降維閱讀是也就越能快速抓出你需要的部分來(lái)。
可能說(shuō)了這么多閱讀方法瘫俊，可能還有朋友會(huì)疑惑鹊杖，這樣讀書(shū)怎么就致用了呢悴灵？有疑問(wèn)就對(duì)了，上面的方法其實(shí)是讓你可以更快更好地找到書(shū)中可以致用的地方骂蓖，但真正的致用要做到的是這一點(diǎn)
從生活中來(lái)到生活中去
第一步從生活中來(lái)积瞒，你需要重述閱讀得來(lái)的知識(shí)——把知識(shí)與個(gè)人經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，幫助你提煉書(shū)本的精華登下，幫助你理解底層邏輯茫孔。不過(guò)一定要記得這世界上沒(méi)有放之四海皆準(zhǔn)的真理，所以重述的過(guò)程中被芳，很重要的一環(huán)就是挖出方法奏效的場(chǎng)景條件缰贝，而非盲目認(rèn)同。
第二步要到生活中去畔濒，也就是開(kāi)始行動(dòng)：在類(lèi)似的場(chǎng)景內(nèi)進(jìn)行方案模仿剩晴，結(jié)果呈現(xiàn)之后進(jìn)行反思，經(jīng)過(guò)幾輪“模仿-反思”的過(guò)程侵状，你找到了真實(shí)有效的方法赞弥，接著把方法形成并強(qiáng)化成心理表征。
這樣一來(lái)趣兄，致用的開(kāi)關(guān)就真正被你觸發(fā)了绽左。
現(xiàn)在很多人和我一樣，都渴望著成長(zhǎng)诽俯，我始終覺(jué)得閱讀是最好的成長(zhǎng)方式妇菱。大家有沒(méi)有想到過(guò)我們是如何成長(zhǎng)起來(lái)的呢承粤？私以為是我們能夠?qū)υ絹?lái)越多的事物進(jìn)行更深入暴区、更全面的思考。而什么在阻礙我們的思考深度與廣度呢辛臊？
是語(yǔ)言仙粱。
語(yǔ)言學(xué)中講道：“語(yǔ)言是我們的牢籠，只有能被描述的才能被看見(jiàn)彻舰、被思考”伐割。我們語(yǔ)言豐富，就可以思考更深入刃唤、更全面隔心；我們語(yǔ)言匱乏，就無(wú)法延伸思考的深度和廣度尚胞。
而閱讀硬霍，因?yàn)樵~匯豐富、釋義清楚笼裳、自由度高唯卖，毫無(wú)疑問(wèn)是拓展語(yǔ)言最有效的方式粱玲。這樣美好的閱讀，你怎么可以不愛(ài)呢拜轨？
讓我們一起把“愛(ài)書(shū)三葉草”轉(zhuǎn)起來(lái)抽减，和閱讀談戀愛(ài)，讓更美好的自己靠近橄碾。
