現(xiàn)在是2016年12月09號早上5點26分宴偿。昨晚比較早睡男杈，現(xiàn)在已經(jīng)醒了忙上。準(zhǔn)備起床，先寫一篇文章吧欲侮！
昨天下午比較早下班，回來后肋联，一個人一邊做飯威蕉，一邊健身，有點熱橄仍，脫了上衣韧涨。另外一邊在煮著熱水，準(zhǔn)備健身完洗澡侮繁。
我喜歡這樣做事虑粥，同時進行，這邊做好了宪哩，那邊也差不多搞定了娩贷，這樣就不會浪費時間了。
我的健身計劃是手低腳高俯臥撐锁孟，4組彬祖，依次是40個茁瘦，30個，30個储笑，20個甜熔，總共120個。仰臥屈伸后撐南蓬，4組纺非，每組25個，總共100個赘方。量不多烧颖，也就隨便玩玩。
健身做到一半的時候窄陡，我給我的晚餐加了個雞蛋炕淮，要補充蛋白質(zhì)。最近的目標(biāo)是增肌跳夭，所以我想天天這樣練涂圆，然后每天吃兩個雞蛋，一個早餐吃币叹，一個晚餐吃润歉。
對了，在這個過程中颈抚，我還聽著喜馬拉雅山里面的“你的孤獨踩衩，雖敗猶榮”。好像很久沒聽喜馬拉雅山了贩汉。
聽著里面的內(nèi)容驱富，也許你現(xiàn)在正一個人吃飯，一個人上班匹舞，一個人擠地鐵褐鸥，一個人健身。但起碼我還能一個人吃飯赐稽，一個人上班叫榕，一個人擠地鐵，一個人健身姊舵。
感覺這就是我現(xiàn)在的狀態(tài)翠霍，只是有時候會有點孤獨，但是我卻要試著享受這個過程蠢莺，畢竟誰都會經(jīng)過一段這樣的時期寒匙。如果做得好，那就是我的增值期。如果頹廢了锄弱，啥事都不做考蕾，那就是浪費時間。
做完運動会宪，休息了幾分鐘肖卧，熱水煮好了，晚餐也搞定了掸鹅。還是先洗澡吧塞帐，洗完澡順手把衣服洗了。搞定之后才吃飯的巍沙。
每次吃著自己做的晚餐葵姥，都很有滿足感，今晚的晚餐挺好吃的句携，也吃得很飽榔幸。
其實一個人的時光，如果有事做矮嫉，真的挺享受的削咆，做自己喜歡做的事。
比如給自己做頓晚餐蠢笋，雖然要花很多時間拨齐。但是吃著自己做的飯菜時，真的感覺很幸福昨寞。而且又比在外面吃的要便宜瞻惋，衛(wèi)生。還可以練練廚藝编矾。
又比如給自己一個健身計劃，然后每天按照自己的計劃馁害，有條不絮的進行著窄俏。既可以鍛煉身體，還能釋放白天上班的壓力碘菜，讓自己身體變強壯凹蜈，心里變強大。
只要有事做忍啸，就不會覺得很孤獨了仰坦。有事做自然不會想太多。最怕的就是白天上班计雌，晚上回到家悄晃，一個人對著冰冷的空氣，無聊發(fā)呆，沒事可干妈橄。一亂想庶近，肯定會覺得很孤獨，又會覺得很慌眷蚓。
所以給自己選個小目標(biāo)吧鼻种！讓自己忙起來，不管什么事沙热，運動也好叉钥，看書也好。然后堅持做下去篙贸，就會有意想不到的結(jié)果投队。
還沒七點已經(jīng)把這些事做完了。接下來就是休閑時光歉秫，繼續(xù)聽著“你的孤獨蛾洛，雖敗猶榮”。因為聽了喜馬拉雅山雁芙，突現(xiàn)很想寫點東西轧膘，記錄一下今天。寫了一會兔甘，覺得好困谎碍。
八點多就睡覺了，不知道為什么洞焙，就感覺很累蟆淀，很想睡覺。放下手機澡匪，就直接睡了熔任。
五點多就起床了，新的一天又開始了唁情，先給自己定個今天的計劃表吧疑苔！把今天要做的事都列出來，然后一個個完成甸鸟，就不會很亂了惦费。
最近很多事，感覺有點應(yīng)付不來抢韭，有點壓力薪贫，又有點興奮。
壓力大是因為剛接過市場刻恭，怕自己做不好瞧省，量掉下來了，到時候就不知道怎么跟經(jīng)理交代了。興奮是因為終于得到經(jīng)理的信任臀突，分給我市場勉抓。
不管怎么樣，做自己該做的事候学，努力就好了藕筋。至于結(jié)果如何，現(xiàn)在想太多也沒用梳码。踏實做好每一步吧隐圾！
