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這幾天斗躏，一段「小伙騎車逆行被攔后爆發(fā)」的視頻在網(wǎng)絡(luò)熱傳，還上了微博熱搜衬浑。
這個(gè)視頻大概講的是杭州一個(gè)小伙子逆行被警察抓住之后捌浩，接了個(gè)電話，隨后摔掉手機(jī)崩潰嚎啕大哭工秩。
“我只是想哭一下”尸饺，這是視頻中那個(gè)男孩子最觸動(dòng)我的一句話。
我點(diǎn)開這個(gè)視頻的時(shí)候是在一個(gè)休息的小課間助币，看到一半浪听，我的眼淚就啪嗒啪嗒的往下掉。我趕緊擦干眉菱，怕被老師也怕同學(xué)看到迹栓，畢竟一把年紀(jì)了還這么愛哭，真的挺丟人俭缓。
想大哭一場(chǎng)克伊。這是我看完這個(gè)視頻的第一感受。
或許是因?yàn)橐曨l上這個(gè)看起來比我大不了幾歲的小哥哥很可憐华坦，或許是因?yàn)榻痪笫搴芘复担刂』镒幼屗l(fā)泄出來并且安慰他，或許我只是覺得這個(gè)視頻和我們的真實(shí)生活很相似惜姐。
公司要加班或許早已經(jīng)是家常便飯犁跪，給女朋友送鑰匙也合情合理，這些真的是很平常的小事歹袁。但這些七零八碎的“小確喪”就是來的悄無聲息耘拇，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，讓他感受到“我想大哭一場(chǎng)宇攻”古眩”
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看完后我隨手把這個(gè)視頻轉(zhuǎn)發(fā)給我一個(gè)朋友， 她說她感覺自己就處于這個(gè)階段逞刷，視頻里的小伙子就像是現(xiàn)實(shí)生活里的她嘉涌。
她最近在備戰(zhàn)考研妻熊，每次想約她出來吃火鍋的時(shí)候她都在復(fù)習(xí)，我說你別讓自己壓力太大啦仑最，她說生活好難整個(gè)人都要崩潰掉了扔役。
她說每天早起來圖書館占座的時(shí)候看著太陽(yáng)慢慢升起來覺得生活會(huì)好起來的，可是在每次對(duì)完答案看著這么多紅叉叉的時(shí)候警医，又覺得生活永遠(yuǎn)都不會(huì)好了亿胸。她每一步都走的小心翼翼，生怕自己沒有站穩(wěn)就掉了下去预皇。
她說昨天晚上在圖書館寫題侈玄，寫著寫著突然內(nèi)心莫名煩躁，起身給自己倒一杯熱水吟温，但一個(gè)不留神序仙，熱水不小心灑出來一點(diǎn)點(diǎn)，濺在腳上鲁豪，她終于撐不住了潘悼，去廁所哭了半個(gè)多小時(shí)。
我靜靜的聽她訴苦將近十來分鐘爬橡，我理解她治唤，表面的平靜掩蓋了內(nèi)心不停的內(nèi)耗。
我說我們不要再這么喪啦糙申，聊點(diǎn)開心事吧肝劲。她說好呀，讓我先來郭宝。我本來想講一些開心事讓她放松一下辞槐，可是我想了來十幾分鐘只能回復(fù)：“我想不出來誒≌呈遥”
她說她也是的榄檬。
我內(nèi)心有種說不出來的感覺，給她發(fā)了很多個(gè)擁抱的表情衔统。
她反而立刻來安慰我鹿榜，沒事啦沒事啦，不知道能堅(jiān)持多久锦爵，但是必須要堅(jiān)持下去啊舱殿。她讓我等她好消息，到時(shí)候要請(qǐng)她吃火鍋险掀。
我破涕為笑沪袭，“好的，鴛鴦鍋可是我對(duì)你最大的讓步噢樟氢「园恚”
可能是最近錦鯉太多侠鳄，分走了很多我們平凡人的運(yùn)氣。
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視頻中那個(gè)小伙子在事后死宣，還是需要去給女朋友送鑰匙伟恶，然后折回公司繼續(xù)加班。像什么事情都沒有發(fā)生過一樣毅该，按部就班的繼續(xù)著他的生活博秫。
就像我的那個(gè)朋友，在廁所哭完之后眶掌，也要繼續(xù)回到課桌上和那些試卷中妖魔鬼怪的題目斗智斗勇挡育。就算被其他人看到紅腫的眼睛，也只會(huì)笑著解釋畏线，昨晚沒睡好。
成年人的生活良价，誰都是不容易的啊寝殴。
很欣慰的是，這個(gè)視頻底下的評(píng)論明垢，沒有人嘲笑這個(gè)小伙子的脆弱蚣常，沒有人覺得男孩子哭起來顯得很矯情，而是越來越多的人表現(xiàn)出感同身受痊银〉治茫“抱抱你，生活肯定很累了溯革≌晟”“想哭出來就哭吧，哭完了還是要繼續(xù)上路的致稀「员眨”…………
這個(gè)社會(huì)越來越接受并且人的局限性和脆弱性了。
成年人的生活里沒有容易二字抖单，我們每天都在努力扮演情緒穩(wěn)定的成年人萎攒，但是我們也不知道，最后壓倒我們的會(huì)是哪一根稻草矛绘。
就像交警大叔在視頻中對(duì)小伙子說的：“生活嘛耍休，大家都是一樣的負(fù)重前行。”
不過那些暖心大叔們沒有說出來的后半句話是：“你可以哭货矮，但是哭完以后所有的事情還是要自己去面對(duì)羊精，沒有人可以代替你去負(fù)重前行∏裘担”
但是并不意味著我們不需要去解決我們的情緒园匹，那些“撐不住的瞬間”雳刺，如果不在爆哭中發(fā)泄，就會(huì)讓我們壓力越來越大裸违，最后成為抑郁癥會(huì)更加痛苦掖桦。
不要覺得心理問題是小事，我們要時(shí)刻預(yù)防它們并準(zhǔn)備好急救措施供汛，想到一些其他事情來緩解我們的壓力枪汪。
你可以培養(yǎng)一些讓你感到放松的習(xí)慣，深呼吸怔昨，聽快樂的歌雀久，吃甜食，實(shí)在受不了還可以傾述出來趁舀，這些都沒有什么大不了的赖捌。
認(rèn)清生活中的現(xiàn)狀，解決問題矮烹，也要解決情緒越庇。
設(shè)立自己切實(shí)可行的目標(biāo)，并及時(shí)在完成目標(biāo)后替自己實(shí)現(xiàn)一些小愿望奉狈，當(dāng)作目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)卤唉。
缺乏目標(biāo)的人，生活很容易變得消極并且迷茫仁期，明確的方向能讓你感到即便前路漫漫桑驱，然而未來可期。
在忙碌之后及時(shí)給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)和放松跛蛋，多給自己一些希望熬的，多給自己一些期待，它們像是照亮你前路的光赊级，給予我們更多的力量度過成長(zhǎng)的疼痛與蛻變悦析，因?yàn)檫@是人生的一部分。
一個(gè)合格人成年人此衅，我們應(yīng)該是越挫越勇的强戴。
我們共勉。
