今天是什么日子
起床：5：45
就寢：22：00
天氣：陰天
心情：明媚不憂傷
紀(jì)念日：本周的第一天？
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：考證，找工作
本月重要成果：完成教資第一、二輪學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)
今日三只青蛙/番茄鐘
教資看書完成教育教學(xué)書籍
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.成功連續(xù)跑步3.2公里
2.成功完成五項拉伸運(yùn)動
3.成功吃早餐～雖然吃得體重上升了1公斤。明也。
財務(wù)檢視
支出100元——老媽電話費(fèi)
人際的投入
無開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
看自律書半小時
健康與飲食
今日步數(shù)：已過6000步
今日鍛煉：已鍛煉一個半小時
今日飲食：早上吃太多，中午吃太多惯裕，晚上要少吃點温数。
好習(xí)慣打卡
1.KEEP跑步堅持每天半小時
2.堅持跑步后拉伸運(yùn)動
3.堅持每天至少學(xué)習(xí)五小時
4.堅持喝蜂蜜檸檬水
5.堅持寫作
6.堅持寫晨間日記
7.堅持閱讀
