** 13/21 胖媽的自我救贖第一階段 **
這篇筆記原本應(yīng)該是昨天就做出來的輸出，但是非常不幸運(yùn)的事向挖，昨天記筆記不知道為什么居然睡著了。最近的時(shí)間還真的是太亂了。我的周計(jì)劃的設(shè)定迫在眉捷的感覺阱扬。如果沒有計(jì)劃，我的生活現(xiàn)在感覺一團(tuán)糟伸辟。但是如果我不想進(jìn)步麻惶，如果我只想這么混混噩噩的這么把日子過下去，這樣的日子我也過了這許多年信夫。改變窃蹋，一定要改變卡啰。

筆記前的小分享

今天又學(xué)習(xí)了永澄老師的博文和之前的課程。發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)看似有點(diǎn)沖突的地方：

1警没、制訂計(jì)劃可以先完成匈辱，再完美；先制訂出一個(gè)杀迹，后續(xù)再慢慢優(yōu)化亡脸；
2、不要隨便的訂計(jì)劃树酪，這樣就會(huì)很容易陷入手段目標(biāo)化的坑里浅碾。

這表面看上去好象是矛盾的兩個(gè)概念其實(shí)都是有前提條件的。
1续语、前提是已經(jīng)找到了自己的近期目標(biāo)垂谢，在根據(jù)目標(biāo)不知道如何制訂完美的行動(dòng)計(jì)劃的情況下，先完成疮茄，再完美滥朱。
2、指的是不要隨便的在沒有找到自己目標(biāo)的情況下訂計(jì)劃娃豹。
重點(diǎn)在于目標(biāo)是否清晰焚虱，只有當(dāng)目標(biāo)清晰了，計(jì)劃跟著目標(biāo)走懂版，才能做到行之有效鹃栽。
而要制訂一個(gè)清晰的目標(biāo)就需要讓這個(gè)目標(biāo)符合SMART原則了。

PORT模型（刻意訓(xùn)練）

事件：課程筆記官方已經(jīng)發(fā)出躯畴，為什么要還要自己再整理一遍
P（目的）urpose：自己再整理一遍可以加深對(duì)課程的印象民鼓，理解起來會(huì)更透徹；
gO（目標(biāo)）al：在今天晚上睡覺之前完成一篇筆記蓬抄；
R（成果）esult：簡(jiǎn)書筆記一篇
T（任務(wù)）ask：將手寫的筆記整理出一份電子版丰嘉，再加上自己的感想發(fā)一篇簡(jiǎn)書博文。

復(fù)習(xí)三要素

• 對(duì)象
• 通用特征（包括關(guān)心身體嚷缭，關(guān)注工作等一般人都有的通用特征）
• 個(gè)性特征（包括身體饮亏、工作等各個(gè)不同的特征）
• 事件特征（外部環(huán)境造成的對(duì)人的特征）
• 觀點(diǎn)
• 選擇觀點(diǎn)
• 表達(dá)觀點(diǎn)（站在對(duì)方的角度去表達(dá)己方選擇的觀點(diǎn)，更有成效）
• 目標(biāo)（【讓誰(shuí)】【在什么時(shí)間段】【做什么事】
• 影響思維
• 影響行為

四種行為模式

分析行為模式的目標(biāo)：通過【觀察】阅爽，能夠直接獲取大部分的個(gè)性特征路幸。
前提：每個(gè)人身上都有D、I付翁、S简肴、C四種特質(zhì)，不同的場(chǎng)景百侧，不同的人砰识，顯現(xiàn)出來的特質(zhì)就不同能扒。不存在說哪個(gè)特質(zhì)好或 者哪個(gè)不好。只有在對(duì)應(yīng)的場(chǎng)景下辫狼，哪種特質(zhì)更適合初斑。

DISC

例：荻老師：明天我將發(fā)布一個(gè)任務(wù)，需要全班同學(xué)配全的予借。
我的第一個(gè)想法：會(huì)是什么事情呢越平？需要我做什么事情。全員一起灵迫，估計(jì)有點(diǎn)難啊。
所以說我首先關(guān)注的是事晦溪，然后覺得難瀑粥，所以想要考慮全面，好把事情做得更完美一些三圆，所以狞换，我覺我是屬C的。

而在甄有才里測(cè)試出的我是屬于CS的舟肉，現(xiàn)在看來修噪，果然算是比較準(zhǔn)確的。

D型：領(lǐng)導(dǎo)者

• 特點(diǎn)：雷厲風(fēng)行路媚，執(zhí)行力強(qiáng)黄琼，沒什么耐性，自尊心強(qiáng)整慎，強(qiáng)調(diào)結(jié)果脏款。重要的是在面對(duì)自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域時(shí)會(huì)展現(xiàn)出非常強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。
• 代表人物：樊勝美

我想到的第一個(gè)人是李笑來老師裤园。雖然沒有直接接觸過撤师，但通過他文章中的霸氣，及他的自學(xué)能力拧揽，感覺到他是屬于大D型的人物剃盾。而老師給的例子是《歡樂頌》里的樊勝美。之前一直特別喜歡看這部片子淤袜，主要是因?yàn)椤冬樼鸢瘛废矚g上了侯鴻亮痒谴，喜歡上了《歡樂頌》和近期的《如果蝸牛有愛情》。這里面的人物性格都比較分明饮怯，各種性格都特別突出闰歪。當(dāng)然也是上了老師的課，才有這么明顯的觀感蓖墅。

• 金句：那最后怎么樣了库倘？

特別明顯的結(jié)果導(dǎo)向临扮，只管結(jié)果，不管過程教翩。

• 勾搭關(guān)鍵：
  • 告訴對(duì)方這是重要的事杆勇，不是隨隨便便的小事；
  • 一定要讓他來決定饱亿，要不要做蚜退。
  • 沒事兒不要套近乎，有事說事彪笼，不能繞圈子钻注。
  • 聊情感絕對(duì)是有目的的。

I型：影響者

• 特點(diǎn)：更關(guān)注【自己】配猫。思想行動(dòng)快幅恋，說話有感染力，辦事不靠譜泵肄，為人熱情捆交，但更有可能是假熱情。
• 代表人物：曲筱肖

“ I型最容易出吃貨”腐巢，真不知道這個(gè)說法有沒有什么依據(jù)的品追。但在我想來，那些傳銷組織的頭目是不是代表人物冯丙？曲筱肖倒真的是I型的代表人物肉瓦，所有的特質(zhì)都完全相符。

• 金句：后來呢银还？/哎呀风宁，我又想到一個(gè)……（分分鐘被帶偏的節(jié)奏）

• 勾搭關(guān)鍵：

  • 最靠譜的方法其實(shí)是……賣萌。
  • 使勁表?yè)P(yáng)蛹疯，喜歡肢體接觸戒财。
  • 所以“我實(shí)在沒辦法了，我覺得只有你才能搞得定……”這種捺弦，還是很有效的~
  • 你對(duì)I說饮寞，這事兒很好玩，拉你一起玩列吼，也很有效幽崩。

S型：支持者

• 特點(diǎn)：謹(jǐn)慎、穩(wěn)定寞钥、耐心慌申，忠誠(chéng)與同情心。暖男暖女。
• 代表人物：關(guān)關(guān)
  【我會(huì)真心和愛護(hù)我生命里的每一個(gè)S蹄溉，因?yàn)槊總€(gè)S都是上帝帶來的天使咨油，要是你們發(fā)現(xiàn)誰(shuí)是S，記得對(duì)她好一點(diǎn)】
• 金句：挺好的柒爵，我沒有什么意見役电。
• 勾搭關(guān)鍵：
  • 在請(qǐng)求S幫助的時(shí)候，認(rèn)真衡量他們的時(shí)間棉胀、精力法瑟、心情。
  • 他們很難告訴你們他們很忙唁奢，只要你要求霎挟，他們很容易答應(yīng)。
  • 但如果他們真的很忙驮瞧，你給了他們更大的壓力氓扛，他們很容易就會(huì)覺得你在欺負(fù)他們。

C型：思考者

• 特點(diǎn)：關(guān)注事论笔，思考周全，關(guān)注細(xì)節(jié)千所。本身是一個(gè)完美主義狂魔，抗拒情緒本身，容易有面癱男和面癱女淫痰。喜歡用事實(shí)和數(shù)據(jù)說話最楷。辦事情一定要有詳細(xì)的指令。
• 代表人物：安迪
• 勾搭關(guān)鍵
  • 一般不是特別需要夸……
  • 你夸他待错，他會(huì)在心里默默鄙視你……
  • 您太牛了Ｗ阉铩（C想，又要給我什么活火俄？）

在一些好的電影或是電視劇里面的人特格會(huì)特別明顯犯建，這樣所有的沖突可能會(huì)更有觀感。比如梅長(zhǎng)蘇肯定也是個(gè)C瓜客，而蝸牛里的季白和許詡在工作中也都是C屬性比較強(qiáng)的适瓦，而生活中季白是特別明顯的D，許詡是特別明顯的S谱仪，但這兩部不算愛情片玻熙。還是說回歡樂頌，安迪和奇點(diǎn)其實(shí)都是C疯攒，所以他們不能在一起嗦随，而小包總就是I，這兩個(gè)在一起才能激出火花敬尺。

總結(jié)

沒有哪種行為風(fēng)格特別好枚尼，或者特別不好贴浙，根據(jù)不同的人，選擇不同的溝通方式就好姑原。
另外悬而，我們也不用特別糾結(jié)自己【現(xiàn)在是哪種】，事實(shí)上锭汛，如果我們覺得笨奠，自己哪方面多一點(diǎn)，可能在某個(gè)情境下（比如工作）更好溝通唤殴，我們是可以人為補(bǔ)充那些點(diǎn)的般婆。
所以，DISC行為風(fēng)格的理論體系朵逝，強(qiáng)調(diào)的蔚袍，是【可變】。

• I與C相愛相殺
• D與S痛并快樂著

四個(gè)收獲

• 第一次接觸DISC配名，了解到有這四種不同特質(zhì)的性格特征
• 每個(gè)人都是有DISC四種屬性的啤咽，只是不同的場(chǎng)景下，表現(xiàn)出來的屬性多少并不相同渠脉；
• 看電視劇的時(shí)候宇整，可以換個(gè)角度去看，可以通過分析人物性格來確定后續(xù)的情節(jié)發(fā)展也是一件特別好玩的事情芋膘；
• 知道了甄有才這個(gè)公眾號(hào)鳞青，通過這個(gè)公眾號(hào)測(cè)試了一下我是屬于偏SC的。因?yàn)闇y(cè)評(píng)報(bào)告上寫的基本都是正向的句子为朋，所以我自動(dòng)認(rèn)為臂拓，都是很準(zhǔn)的。

測(cè)評(píng)報(bào)告

三個(gè)感受

• 每一個(gè)人都是不同的习寸，就算是同一個(gè)人胶惰，在不同的時(shí)候?qū)?yīng)的屬性也是不同的，所以要真正做對(duì)合適的時(shí)候說合適的話還是有一點(diǎn)不容易的融涣，是需要刻意訓(xùn)練的童番。
• 經(jīng)過刻意訓(xùn)練的人都是了不起的人。
• 再怎么有性格的人威鹿，只要找對(duì)了方法剃斧，就一定可以好好溝通。
• 參加這個(gè)活動(dòng)忽你，讓我認(rèn)識(shí)了很多很有趣的BOSS幼东，這些都是我之前沒有聽過的，我感覺我馬上要從井里跳出來了。所以這種微課會(huì)帶給大家更多的新鮮感根蟹，作業(yè)模式也是多樣的脓杉，也好看，可以有很多額外的價(jià)值可以贈(zèng)送简逮，所以每次上課都是一種期待球散。

二個(gè)改變

• 說話，做事之前需要過一過腦子散庶，不要著急蕉堰，萬(wàn)事不至于說要完美，但至少需要考慮周全以后悲龟，再說或做屋讶。
• 用文字上課就好象拍電影，錯(cuò)了可以卡须教，然后重新刪除再來皿渗；而語(yǔ)音上課就好象是演舞臺(tái)劇，演就演了轻腺，錯(cuò)了就會(huì)被發(fā)現(xiàn)乐疆。沒有哪種形式的不同，后續(xù)還是要習(xí)慣習(xí)慣用文字上課贬养。

一個(gè)行動(dòng)

后續(xù)的筆記整理一定要24小時(shí)內(nèi)及時(shí)輸出诀拭，超過了，梳理起來又感覺難了一點(diǎn)煤蚌。雖然只要是梳理就會(huì)有一定的效果，但是晚梳理的效果肯定會(huì)大打折扣的细卧。