幾天前看著距離“百天百篇”的目標越來越近，就在想該在100天的時候?qū)懶┦裁唇o自己靡狞，也給一直以來關(guān)注著我耻警、支持我、給我鼓勵的人。真到100天了反而不知道寫些什么甘穿，就以一篇分享的文字作為總結(jié)腮恩，給結(jié)束寫作練筆100的自己，也給重新出發(fā)的自己温兼。毋庸置疑未來我一定會繼續(xù)寫下去秸滴，專注于自己的內(nèi)心，寫走心真實的文字募判。

改變

三個月前荡含，加入了一個成長社群，在那里看到了各種牛人届垫。我發(fā)了一個小的心愿就是寫作日更100天释液，從基礎(chǔ)開始練筆，每天寫作800字装处，希望一百天后能夠達到寫作不發(fā)憷的狀態(tài)误债。這個心愿當時發(fā)的很沖動，沒有經(jīng)過深思熟慮的準備妄迁，就開始寫了起來寝蹈。

我不知道有多少人現(xiàn)在是一種穩(wěn)定無激情狀態(tài)，工作幾年登淘，崗位穩(wěn)定箫老，工資穩(wěn)定，家庭穩(wěn)定黔州，各種穩(wěn)定雖然都很好耍鬓，但又有點兒覺得平淡不甘心，總希望有點兒波瀾辩撑，有點兒讓自己熱血沸騰的東西出來界斜，不必轟轟烈烈仿耽，只要想到就開心的狀態(tài)就行合冀。

當我陷入到這樣的穩(wěn)定無激情狀態(tài)的時候，我很恐慌不知道這樣的狀態(tài)對不對项贺。就想要找到一個事情去突破去改變這樣的狀態(tài)君躺，最好是我特別不擅長的事情，然后我選擇了跑步开缎，2014年12月底開始通過一個“百人百天”的付費社群打卡跑步棕叫。

我是屬于從小就胖，一直體育課就沒及格過奕删，中考高考體育加分也是將將過線的狀態(tài)俺泣，但是通過那一百天的訓練，我發(fā)現(xiàn)自己從跑不到八百米、到開始跑一公里伏钠、五公里横漏、十公里、半馬直到完成2015年的北京全程馬拉松熟掂。徹底克服了心理障礙缎浇，完成了一項自我蛻變。

完成馬拉松這件事情讓我看到一個事實赴肚，就是很多事被限制可能的是你自己素跺，你認為那不可能就不去做，但事實上你嘗試了嗎誉券？試試又沒有關(guān)系指厌，對吧。每天逼自己一步横朋，一步一步仑乌，就能走到終點，可以這么說琴锭，打我跑步的第一天晰甚，我就沒想過自己能跑全馬。

那個冬天三個月的訓練最終結(jié)果是讓大家完成十公里决帖，養(yǎng)成跑步的好習慣厕九。那時候的十公里對我來說是一個頂?shù)教斓奶魬?zhàn)〉鼗兀可是當目標拆解的時候扁远，你會發(fā)現(xiàn)自己可以做到。那期間每周我都從最少的跑量開始刻像，每周跑三次畅买，到后來逐漸增加跑量，起初每次只需要跑兩三公里而已细睡，但就是這么一個少量持續(xù)的過程讓我離目標越來越近谷羞。

我是在聊寫作的話題，但說到了跑步溜徙，其實是一個道理湃缎。對于寫作，我最想達成的目標是寫出一本書蠢壹，一本像我喜歡的作家三毛寫的那種類型的書嗓违，一本可以讓人在睡前看看放在枕邊入眠的書，這是我的一個大目標图贸。我知道我距離這個目標很遠很遠蹂季，甚至以前你問我冕广，我都不會告訴你我有這個夢想。

說起想要開始寫作也是因為跑步偿洁，完成北馬后朋友們讓我寫篇文章來分享一下自己的首馬感受佳窑。寫那篇文章的時候我發(fā)現(xiàn)自己會卡殼，不知道如何描述父能。只能如同流水賬一般一點點的拼湊神凑，但因為是有自己的切身感受，感想特別多何吝，即使那篇我不滿意的文字溉委，也得到了朋友們一致好評，轉(zhuǎn)發(fā)點贊爱榕。那是我第一次想要好好練習下寫作瓣喊，想法很簡單就是如果有人看到我分享跑步的文字，也來參與跑步就好了黔酥。

但真的當我開始寫藻三，開始持續(xù)寫的時候，想要某天出本書的這個想法一再的涌出跪者，我就知道很久以前我心里那個關(guān)于寫作的夢給打開了棵帽。但成為作家的夢太大，我得找個接地氣兒的目標先開始踐行渣玲。于是我給自己定了三個月“百天百篇”的目標逗概，想看看自己最基本的一百天持續(xù)練筆是否能達到，如果連這個都做不到忘衍，干脆別再做那個白日夢了逾苫。

到今天為止寫作的100天，我收獲了很多枚钓，公眾號阿同學在日更的35天拿到了原創(chuàng)標铅搓，簡書上了兩次首頁，這一百篇文章收到了279元贊賞搀捷，也收到了一個文案的邀請星掰，在寫到50篇文章的時候還組建了給自己的21天造夢小組，和同樣有寫作愛好的朋友互相點評純粹練筆共同寫了21天指煎。

除了上面我說的這些可以看得見數(shù)字的情況蹋偏，通過寫作除了文筆上有了提高便斥，其他方面的能力也在相應增強至壤，包括社群的搭建運作，和同伴的協(xié)調(diào)溝通枢纠，以及個人時間的管理等等一系列像街，都是在開始寫作后開始改變的黎棠。

堅持

寫作這件事和其他事情一樣，堅持下來才能看到改變镰绎，剛開始寫誰都不會一下子引人注意脓斩，真的頂多是自嗨，但堅持寫下來你會發(fā)現(xiàn)畴栖，有人連自嗨都做不到随静，為什么？因為“自嗨”還有個“自”啊吗讶，需要自己動起來寫起來啊燎猛。所以前期不要怕別人說你是在自嗨。

你在自嗨的行進中照皆，就會慢慢調(diào)整航線重绷，因為當你自己玩膩了，就一定想要有人跟你互動膜毁，如何讓別人看你文章昭卓，跟你互動，就是你下一步要考慮的事情了瘟滨。這些都是寫著寫著就水到渠成想到的事情候醒。開始寫不難，堅持寫杂瘸，堅持不斷校準不容易火焰，我現(xiàn)在開始走在校準、打磨的路上胧沫，希望有天做到了昌简，也可以跟大家分享經(jīng)驗。

堅持有的時候j簡單绒怨，有時候挺難的纯赎，至少對我來說并不容易。說簡單的人是因為把堅持變成了習慣南蹂，養(yǎng)成習慣就容易了犬金。打個比方，每天早上你擠好牙膏把牙刷放在嘴邊六剥，你肯定下意識的去刷牙晚顷，沒準還在邊聽東西邊刷牙。你一定不會拿著擠好牙膏的牙刷在那里考慮我該干嘛疗疟。

那我們怎么才能把寫作這件事變成一個習慣呢该默？我自己通過這一百天的練習，有了一點個人心得策彤，和大家分享一下栓袖。

1匣摘、首先目標低一點，夠得到就行裹刮。

我給自己定的目標不高音榜，內(nèi)容不限，每天就寫八百字捧弃，學生時代寫作文的標準赠叼，并且告訴自己先寫起來，不考慮質(zhì)量违霞，能開始就行梅割。于是我像小學生寫作文一樣開始每天碼字。正因為開始定的目標低葛家，我才有勇氣認為自己可以去完成户辞。

前幾周還好，都還有的寫癞谒，也能達到字數(shù)底燎，心里還暗暗高興覺得100天應該難度不大可以完成。大約進行到一個多月后弹砚，我開始沒有素材可寫双仍，每天早上最焦慮的事情就是今天寫什么？于是書評桌吃、影評朱沃、活動感受等等，甚至連各種雞毛蒜皮的小事都給擴充成文章茅诱。慢慢的我覺得這么做不是長久之計逗物，我開始有意識的去學習寫作，去看別的大神的文字瑟俭，去買書學習翎卓。

以前我從來沒有學習寫作這個概念，總覺得拿起筆寫就是了摆寄，小學老師教作文不也只是教了各種文體失暴，并沒有教怎么去尋找素材，怎么把文章修改好微饥。但如果你想寫的文字有人看逗扒，就得學習，不斷輸入欠橘。我必須承認日更的壓力矩肩，讓我的輸入不夠，欠缺的太多简软。集中表現(xiàn)在文章寫的只是皮毛蛮拔，深度不夠。

可即使這些簡單的想法也是在一篇篇寫下來痹升，慢慢梳理才清楚的建炫，這一百天我給自己定的目標就是要練筆，要做到把一件事疼蛾、一個故事說完整的目的肛跌，達到不發(fā)憷寫作的習慣。現(xiàn)在看來這一點最低要求完成了察郁。下一步就要做進階衍慎。

2、給自己限制一個時間皮钠，非做不可稳捆。

我給自己定的硬性規(guī)定是每晚最遲不能超過10點必須開始坐在電腦前碼字，并且要斷網(wǎng)斷網(wǎng)斷網(wǎng)麦轰，防止自己手賤去玩手機乔夯，最好還能靜音，把水杯紙筆也放好款侵，別給自己去喝水找紙筆的借口末荐，就坐在電腦前開始寫，給自己一個整塊的寫作時間新锈。這段時間對我是最寶貴的甲脏，也是保證我能日更的原因。

3妹笆、目標曬出去块请，然后尊重自己，嚴守契約精神拳缠。

契約精神是我在上一個跑步活動中學到的负乡，當所有人目標一致的時候，誰達成沒達成一眼就能看到脊凰，你愿意成為那個第一個背棄契約精神的人嗎抖棘？我不愿意。

所以一定要把目標曬出去狸涌，讓大家都看到切省，知道你在做這件事，無疑之中就又給自己一個隱形的壓力帕胆。這時候為了不自己打臉朝捆，也要想辦法咬著牙完成。首先這也是你對自己的尊重懒豹。

4芙盘、獨樂樂不如眾樂樂驯用。

一個人堅持其實真的挺枯燥的∪謇希可有些事到最后就是一個人的事蝴乔，但是剛開始總得找到樂趣才能玩下去啊。所以當我寫到50篇的時候驮樊，覺得堅持這件事情太孤單薇正，我開始組建“給自己的21天造夢計劃”寫作小組，和一群人共同寫作囚衔，這時作為組長就更沒有理由放棄挖腰，并且在做社群的過程中看到了更多自己的不足。

5练湿、挖掘自己猴仑、接納自己。

我是一個較真兒的人肥哎，達不到自己的要求會沮喪宁脊，但在這次寫作的時候，我開始學會接納自己贤姆，這100天日更當中有過兩次沒能按時在公眾號發(fā)出榆苞，當時特別懊惱，很氣自己霞捡。但翻過來看就知道還是自己對時間把握的不夠坐漏，應該留出更多富余時間給自己校對，就不用卡點更新了碧信，并且因為是卡點的文字質(zhì)量更加沒保障赊琳。

初心

選擇用21天來挑戰(zhàn)自己的人，都是源于對自己有要求的人砰碴。如果想要通過寫作達成自己的目標躏筏，那這個目標是什么就很重要，它能對后面的堅持練習起到一個啟明燈的作用呈枉，所以不管你最開始有沒有想過大目標小目標趁尼，最終還是要考慮一下目標這個問題，把這個提綱挈領(lǐng)的點找到猖辫，把你的初心找到酥泞，后面的堅持就有了主心骨。

慢慢寫慢慢摸索的過程中啃憎，明確自己的想法芝囤，你是想要迅速躥紅，達成盡快變現(xiàn)的目的，還是做長遠打算悯姊，把寫作當成一個軟技能傍身羡藐，用以更好的補充本職工作。這些初心不同悯许，你前進的路徑就不同仆嗦。比如“剽悍一只貓”“彭小六”他們都是走的干貨路線，而你想成為一個情感方面的作家或者成為一個編劇岸晦，他們的文風就不是你模仿的對象欧啤。

寫作平臺的選擇重要也不重要睛藻，重要的是當你確定自己風格的時候启上，你的文章要和平臺總體方向一致，譬如你寫古言小說店印，那起點就一定比簡書更適合冈在。你擅長追寫熱點放今日頭條點擊率會更高“凑總之找一個適合自己的就行包券。

個人覺得最最開始的時候選擇哪個平臺真的不是那么重要，平臺再好你的東西拿不出去其實相當于沒有炫贤。劉阿斗的平臺大不大溅固，他身邊的牛人多不多、強不強兰珍，不是照樣扶不起來侍郭。關(guān)鍵原因還是在于阿斗自己沒有料沒有儲備，所以最初先修煉自己比較重要掠河，等你牛了外面的資源就會被吸引過來亮元。

這100天期間我自己是開了公眾號來記錄的，別人也有用簡書唠摹、今日頭條作為發(fā)文平臺的爆捞。選擇用公眾號除了我看上原創(chuàng)保護這個功能，和我之前玩博客情結(jié)有關(guān)勾拉，覺得經(jīng)營一個公眾號像打扮自己的一個家的感覺煮甥。可以把自己的各種想法都在這個自留地來試驗藕赞。

而簡書平臺的好處是受眾群體更集中苛秕，大家多是寫作愛好者，你的文字發(fā)表出去會被更多陌生人看到找默，如果投稿也能夠第一時間得到反饋艇劫。并且上面會有一部分的專業(yè)編輯在尋找合適選題的作者。但如果最初開始投稿會不斷遭拒絕，不要放棄找一個平衡點店煞，維持住自己持續(xù)的動力挺重要蟹演。

每次如果初心自信都不足的時候，去喝喝雞湯也沒什么不好的顷蟀。但是喝再多的雞湯都不如自己訓練自己酒请，成為別人的榜樣，用自己趟過的路鸣个，遇到的坎積攢經(jīng)驗羞反，分享出去讓別人少走彎路。幫助別人也是在幫助自己囤萤，但切記路還是要自己一步步去走昼窗，文章還要一個字一個字去寫，沒有捷徑涛舍。

總結(jié)一下：

今天我們主要說了改變澄惊、堅持和初心。

改變是找到一個突破點富雅，可以選擇一個并不擅長卻又自知益處很多的選項掸驱，比如跑步、寫作等等没佑。

堅持我分享了五點做法：1毕贼、目標低一點，夠得到就行蛤奢。2鬼癣、給自己限制一個時間，非做不可远剩。3扣溺、目標曬出去，然后尊重自己瓜晤，嚴守契約精神锥余。4、獨樂樂不如眾樂樂痢掠。5驱犹、挖掘自己、接納自己足画。

初心雄驹，每個人都不同，時刻記得你想要的是什么淹辞，并沿著這條路尋找方法前行就好医舆。但你一定要開始行動起來，用流行的一句話說“不去做，然并卵”蔬将。

以上就是我日更100天的經(jīng)歷和感受爷速。用這樣大的篇幅記錄，告訴自己不忘初心霞怀，繼續(xù)前行惫东。告訴朋友，一切皆有可能毙石，只有你邁出第一步廉沮。終點很遠，卻不孤單徐矩，因為我知道滞时，一路有你和你們陪我一起同行。