我想，除了在忙碌的工作間隙幻想退休后隨心自由的美好之外尼酿，應(yīng)該很少有人真正去思考過老年生活是什么樣子爷狈，如約翰所說：“只有年輕人認(rèn)為自己不會死，或者變老是發(fā)生在別人身上的事裳擎∠延溃”
我們?nèi)粘Ｒ姷降睦夏晟睿蚴巧⒉较缕逄鴱V場舞的自由鹿响，或是幫年輕人帶孩子做家務(wù)的發(fā)揮余熱羡微，或是機(jī)能喪失臥病在床散發(fā)異味的無奈痛苦，不管是看到或者與其共同生活惶我，我們都沒有深入了解過他們的生活和心理變化妈倔，也不曾深入觀察過他們的世界是什么樣子，而他們又以怎樣的態(tài)度和想法來面對日漸衰老的生活以及越來越近的死亡绸贡。
在《長壽的代價：我和六位老人共處的一年》中盯蝴，約翰在一年的追蹤采訪里深入了解了6位老人的老年生存狀態(tài)，包括身體機(jī)能退化以后的痛苦听怕、對自理能力日漸缺失的抗?fàn)幣跬Αⅹ?dú)居生活的困難和孤獨(dú)、養(yǎng)老院和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的作用尿瞭、社會保障體系的不足松忍，以及老年人接受死亡和衰老的生活智慧。
感慨于老年生活的心酸無奈筷厘，也被他們樂觀的心態(tài)和豐富的生活經(jīng)驗(yàn)深深觸動鸣峭。
（一）關(guān)于時間
老人們對生活的態(tài)度提醒我們，時間既是有限的酥艳，又是令人驚喜的摊溶，我們的每天既重要又平常，平常到似乎每天都重復(fù)一樣的生活充石，重要到也許這是你生命里的最后一天莫换。對老人來說，每天早上醒來，就多一天的額外獎勵拉岁，對我們來說坷剧，又何嘗不是？誰也不知道意外和明天喊暖，哪一個會先來惫企。
在書中，老人們不會為了已經(jīng)失去的一切陵叽，包括健康狞尔、運(yùn)動、聽力巩掺、視力偏序、性、對生活的掌控等等胖替，而難過研儒，他們會珍惜現(xiàn)在還擁有的一切，所以他們比我們想象的快樂和從容独令⊙乘ぃ“我們過得開心也罷，不開心也罷记焊，時間并不在乎逸月，但如果你錯過了它，它再也不會回來遍膜⊥胗玻”
（二）關(guān)于快樂
怎樣才能快樂？“接受別人給你的所有善意瓢颅，并且盡你所能地給予回報恩尾。讓一個朋友請你吃飯，然后幫他個忙作為報答挽懦。你可以從你獲得的好處中受益翰意，但能夠從你給別人的好處中受益更多。不要對需要你的人感到不滿信柿，要感謝他們讓你幫助他們冀偶。放棄對自立自強(qiáng)的執(zhí)念∮嫒拢”
這讓我想起孩子进鸠，當(dāng)他們還小，時時處處離不開我們形病，有時候需要工作或者做點(diǎn)自己的事情客年，簡直要崩潰霞幅。可是量瓜，他們需要我們的時候是逐年遞減的司恳，當(dāng)他們越來越不需要我們，也意味著他們離我們越來越遠(yuǎn)绍傲，直至脫離我們的生活扔傅。那時候的我們，得到了盼望許久的自由唧取，但是，站在他們曾經(jīng)吵吵鬧鬧到讓你頭疼的房間里划提，安靜得只有失落和悲從中來枫弟。
書中寫道，研究人員在多項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)鹏往，感到對別人有用的老人會活得更久淡诗、更好，缺陷較少伊履，行動能力更強(qiáng)韩容。被需要的人才會感覺幸福，在生活中唐瀑，是不是讓對方感覺到被需要群凶，日子才會更加幸福呢？
（三）關(guān)于死亡
死亡哄辣，是每個人都需要面對的最終歸宿请梢，卻是人人畏懼的東西。對高齡的老年人來說力穗，那是隨時可能會到來的時刻毅弧。在書中，他們并不像我們想象中的那么畏懼当窗，反而淡定得仿佛死亡是某個來訪者够坐，來了我就跟它走，不然我就安享當(dāng)下崖面，甚至期待它的到來元咙。
“在那一年，我問他們每個人巫员，是否想過死亡蛾坯，想到這個是否會感到害怕。幾乎所有人都對第二個問題做出了否定的回答疏遏÷隹危活得太久讓他們害怕;而死亡可以解決活得太久的問題救军。他們晚年的智慧之一是承認(rèn)死亡和變老是生活的一部分√攘悖” 約翰如是說唱遭。
死亡的逼近，反而讓人更加清楚自己真正關(guān)注和在乎的人和事是什么呈驶，屏蔽掉那些不重要的躁動不安拷泽，反而可以讓人獲得單純的喜樂。我們能夠從中學(xué)的袖瞻，就是要像即將死去那樣生活司致，珍惜擁有，活在當(dāng)下聋迎。
