通過這個(gè)失控的周末深刻體會(huì)到了“自律使人自由”這句話，雖然整個(gè)周末都似乎無壓力的放松敦第，但實(shí)際上一直在受著內(nèi)心的煎熬课梳，使得休息得也并不好，反而在剛剛工作了一陣子之后翘紊，整個(gè)人感覺舒服多了蔽氨，這才是真正自由的狀態(tài)吧。
大概一切都是從自己開始幻想要做一份完美的PPT開始的吧帆疟，不過元認(rèn)知能力的調(diào)用實(shí)在是非常有效鹉究，能夠很快速的知道自己為什么會(huì)那么想與那么做：因?yàn)閷?duì)于完美的想象，導(dǎo)致對(duì)于不完美的開始的恐懼踪宠，由于越來越害怕自赔，所以越來越抗拒，從而開始躲避柳琢，然后開始了躲避绍妨、愧疚、再躲避的惡性循環(huán)柬脸。好在一切都不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果他去，這個(gè)周末就當(dāng)是一次試驗(yàn)與練習(xí)了，原來一件事情的拖延而產(chǎn)生的內(nèi)疚感倒堕，會(huì)導(dǎo)致很多其它事情都無法順利的開展孤页，任其發(fā)展，可能真的會(huì)讓人發(fā)瘋的吧涩馆。
