生命是一場全然流動，沒有不可改變的流動荞胡。沒有哪個流動是重要的或者是不重要的。沒有哪種流動是正確的或者是錯誤的了嚎。它只是一個流動泪漂。

我們在宇宙中流動。我們的意識是永恒歪泳， 我們的能量是每個當(dāng)下萝勤，每個當(dāng)下更新的，每個當(dāng)下的運行和鮮活呐伞。? 本著對生命的真實和大愛敌卓， 我們需要覺察自身這個能量體是不是一直在每個當(dāng)下更新， 心是否自然的當(dāng)下更新著伶氢， 是否停留在過往的凝滯里趟径。

當(dāng)心勇敢地在當(dāng)下更新，當(dāng)心隨著隨著當(dāng)下更新癣防，我們就不會抓取過去的事情蜗巧，不會抓取過往的情緒，不再抓取過往的概念劣砍，定義和桎梏惧蛹，當(dāng)心敢于當(dāng)下更新， 心就是主人刑枝， 生命才完全是自己的香嗓。?

很多人習(xí)慣了固化模式? ， 很多生命都是幾萬年陳舊的能量還在執(zhí)著的運作装畅。? 所以大家都害怕衰老靠娱， 但我們都很早就老了。我們早已經(jīng)找不到自己本來鮮活的振頻掠兄， 以至于很多能量昏睡了很久像云。 我們本是每個當(dāng)下流動著新的生命锌雀，就像自來水一樣， 每個剎那都是新的水迅诬， 又是源源不斷的同樣的水腋逆。

心活著振頻是每個當(dāng)下，心活在本來的振頻侈贷， 能量就活在本來的振頻惩歉。 生命就回到了本來的振頻。我們主動自覺的看到自己是否在每個當(dāng)活著俏蛮，覺察是否回到每個當(dāng)下的流動撑蚌。

如果固著在自我流動的節(jié)奏 ，即使很不自由搏屑，煩惱不斷争涌。就是需要好好覺察，其實生命是否自然的在流動辣恋？有沒有允許能量在當(dāng)下運行和更新 亮垫。當(dāng)我們自然自覺融于當(dāng)下的更新， 我們與生活就是合一的抑党。 道在每個細(xì)節(jié)里流動包警， 舉手投足， 眉間眼角流動底靠， 能量當(dāng)下都是更新著害晦， 新的流動。就像自來水一樣暑中，每一剎那都是新的壹瘟，又全然是一樣的水。

當(dāng)我們在任何細(xì)小的動作行為隨著當(dāng)下的節(jié)奏鳄逾， 就回到自然的綻放稻轨。 哪怕只是吃飯， 刷牙雕凹， 打字殴俱，無時無刻，? 躺著枚抵， 坐著线欲， 任何行為動作 ，? 感受以本來的振頻去做汽摹，就活在了當(dāng)下的節(jié)奏李丰，生命以當(dāng)下的振頻當(dāng)下流動著。生命才會活出品質(zhì)逼泣。 洗臉的時候趴泌， 就是在洗臉 舟舒， 走路的時候， 就是在走路嗜憔， 生活無小事秃励， 當(dāng)下的小事就是一切。?

每一次都全然的流動吉捶，就 是愛莺治， 每一件事無需分別， 都只是全然的流動帚稠。越是這些細(xì)小的事情， 更需要全然流動床佳， 心才會回歸安寧滋早。 每一件小事情，剛好沒有太對評判 和情緒砌们，正好回歸當(dāng)下去做杆麸。

心真正自由 ， 年輕浪感， 喜悅的開始是允許和接納自己的心在當(dāng)下全部更新了昔头，每個當(dāng)下徹底更新了， 活出本來的自己了影兽。 當(dāng)生活的節(jié)奏是一個當(dāng)下揭斧，一個當(dāng)下。? 我們的生命就自然了峻堰，就流動了? 就是源源不斷流動著的讹开，? 同樣的能量， 就沒有那么多加工塑造的情緒和煩惱捐名。

當(dāng)下的流動旦万， 就是神性的流動，是道的流動镶蹋， 是自然的流動成艘。是我們身心最需要的流動節(jié)奏

當(dāng)我們完全允許當(dāng)下的流動，心安在當(dāng)下的流動贺归。我們過去的那些凝滯就會沖散淆两， 消融于當(dāng)下的流動。

覺察我們有情緒的時候牧氮，就是這里沒有在當(dāng)下流動琼腔， 心形成了凝滯， 當(dāng)即允許當(dāng)下的流動 踱葛， 回到自然的流動丹莲。? 情緒允許當(dāng)下的流動流經(jīng)自己光坝， 情緒完全允許自己當(dāng)下流動。

固著就會開始融化甥材，生命就會開始自然的流動盯另。

大智慧如我們， 大智慧如生命洲赵， 我們都可以活在本來的鸳惯， 當(dāng)下的流動， 活出自在鮮活的自己叠萍。 祝福每一個生命安住當(dāng)下新的自己芝发，? 祝福生命重回愛與自然。