從m6開(kāi)始衣陶，課程內(nèi)容就更加偏向于實(shí)際操作了。沒(méi)有課本闸氮，更多的就是親身的體驗(yàn)剪况。因?yàn)橐恢倍荚谧非筮@種內(nèi)心的安寧，寧?kù)o蒲跨，所以我對(duì)這兩門(mén)課程也是非常期待的译断。
從收手機(jī)的那一刻開(kāi)始，心想這兩天的課程一定是非常安靜的或悲。雖然這一點(diǎn)是被我猜中了孙咪，但是連續(xù)兩天的獨(dú)處寫(xiě)信還是有一點(diǎn)出乎我的意外。從課程結(jié)束到現(xiàn)在也大概有20天左右的時(shí)間了巡语，對(duì)于那兩天的感受和獨(dú)處翎蹈，到現(xiàn)在都還是深有感觸和印象深刻。晚上9點(diǎn)半睡覺(jué)男公，到早上5點(diǎn)半起床靜坐荤堪，第一次感覺(jué)時(shí)間可以有那么充裕，也可以流淌得那么慢枢赔。這一點(diǎn)讓我意識(shí)到澄阳，平時(shí)總覺(jué)得自己很忙，沒(méi)有時(shí)間處理事情踏拜，其實(shí)是自己的時(shí)間安排上有一些需要調(diào)整碎赢。第一天的上午感受時(shí)間非常漫長(zhǎng)。坐在那兒等時(shí)間的時(shí)候，無(wú)意中拿起了一顆松子站粟，閑的無(wú)聊的我溯革，一顆一顆的把它剝開(kāi)损姜。包的很慢顿肺，也觀察得很仔細(xì)淮摔，現(xiàn)在都還能夠想起它的輪廓归敬，顏色简十，濕潤(rùn)度烁设，堅(jiān)硬度替梨，以及當(dāng)時(shí)的土壤，樹(shù)木装黑，還有綠草副瀑。看起來(lái)并不重要的一個(gè)事物恋谭，到現(xiàn)在都還記憶深刻糠睡，是什么原因呢？在我看來(lái)疚颊，非常重要的東西反而隔天就會(huì)忘記狈孔。為什么？當(dāng)時(shí)間能夠慢下來(lái)的時(shí)候材义，我可以用心去感受和體會(huì)均抽，這種感受和體會(huì)像烙印一樣印在腦海里，印在心里其掂。我想不是因?yàn)槭虑槭鞘裁从突樱且驗(yàn)樵趯?duì)待這件事情的時(shí)候，用了不一樣的心態(tài)要感受款熬。
一個(gè)人呆著的確是非常孤獨(dú)的深寥，心里總想著有一個(gè)人陪伴。哪怕是不說(shuō)話(huà)华烟，也是非臭媛酰渴望的持灰。當(dāng)這種欲望被壓制的時(shí)候盔夜，更能體會(huì)到它的重要性和我們的渴望程度。每一個(gè)人都需要陪伴堤魁，我們只能去順應(yīng)它喂链，壓抑只會(huì)讓?zhuān)@種欲望越來(lái)越強(qiáng)烈。
那個(gè)下午陽(yáng)光非常的燦爛妥泉，風(fēng)吹過(guò)樹(shù)葉的聲音椭微，現(xiàn)在都還在耳旁縈繞，陽(yáng)光透過(guò)屋檐灑落盲链，在樹(shù)葉上的那種光芒蝇率，現(xiàn)在都還在心里照耀迟杂。鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝歌唱，白云在頭頂飄過(guò)本慕，青山綠水就在遠(yuǎn)方排拷，也近在眼前……當(dāng)我們與大自然接觸的時(shí)候，心情自然就放松下來(lái)锅尘，可以肆無(wú)忌憚的享受监氢，那一刻的美好。但是為什么我們?cè)谏鐣?huì)上跟人相處的時(shí)候藤违，就沒(méi)有這樣的松弛浪腐？因?yàn)榇笞匀皇侨唤蛹{我們的，沒(méi)有任何評(píng)判顿乒，但是人不一樣议街，我們害怕，也不愿意接受評(píng)判璧榄，我們更愿意被中立客觀的接納和看見(jiàn)傍睹，就像大自然接納包容我們?nèi)祟?lèi)一樣。而作為教練的角色犹菱，就像大自然的包容由內(nèi)而外的做到客觀中立拾稳，看見(jiàn)和接納對(duì)方。
在這兩天的行程中腊脱，有一個(gè)環(huán)節(jié)是用畫(huà)圖的方式總結(jié)從m1到m6的學(xué)習(xí)內(nèi)容访得。這個(gè)過(guò)程是道~術(shù)~道，我~他~我陕凹，內(nèi)~外~內(nèi)的一個(gè)過(guò)程悍抑。每個(gè)課程都值得再次回味，并且在實(shí)踐中學(xué)會(huì)使用交流工具杜耙，可以使教練的效果事半功倍搜骡。知行合一才能真正得到。
止言讓我看到大家及時(shí)在不能說(shuō)任何話(huà)的情況下佑女，也能完成一日三餐和平時(shí)的溝通交流记靡。每個(gè)人的潛能都是無(wú)限的，看人之大团驱，敬畏他人摸吠。
