從最小行動(dòng)開(kāi)始——對(duì)自己好一點(diǎn)

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新的一年,意味著一個(gè)新的開(kāi)始!

和好友聊天瘪吏,自然就聊到了現(xiàn)實(shí)生活中,聊到了很多關(guān)于生活的話題蜗巧,更多的是對(duì)于已經(jīng)步入不惑之年的我們來(lái)說(shuō)掌眠,又是新的一年,如何對(duì)自己好一點(diǎn)幕屹。時(shí)光匆匆蓝丙,年,已經(jīng)過(guò)半了香嗓⊙盖唬回想,新的一年靠娱,我該如何善待自己?我思忖著:是忙忙碌碌無(wú)暇顧及自己掠兄,是平平淡淡中靜靜走過(guò)像云,還是在忙碌與悠閑中適時(shí)地尋找屬于自己的那份安然恬適的生活?

作為女人蚂夕,我有自己的一份職業(yè)迅诬,有一份穩(wěn)定的收入,在很多人看來(lái)這就算很不錯(cuò)婿牍,很讓人羨慕的了侈贷。自己也覺(jué)得有一種滿足感。但在這樣的生活境遇里等脂,依然有著一種說(shuō)不出的困惑俏蛮,在心頭環(huán)繞撑蚌。

每晚睡前,我總習(xí)慣于要閱讀幾篇訂閱號(hào)里的一些好文章搏屑,今晚無(wú)意間看到了這樣一篇文章——《新的一年争涌,做對(duì)這四件事,過(guò)更好的人生》辣恋,讀后亮垫,對(duì)我觸動(dòng)很大。特別是文中的觀點(diǎn)我很認(rèn)同:與其去講“新的一年對(duì)我好點(diǎn)”這類寬泛宏大的概念伟骨,不如實(shí)實(shí)在在地確立一些具體的小行動(dòng)饮潦,微小的小改變。作者羅列了這四件應(yīng)該去做的事:

第一件: 整理好著裝再出門携狭,會(huì)發(fā)現(xiàn)一整天都不一樣继蜡。

第二件: 揪出表達(dá)習(xí)慣中的負(fù)因子,換種正面的說(shuō)法暑中。

第三件: 看到一個(gè)人的缺點(diǎn)時(shí)壹瘟,趕緊想一個(gè)他的優(yōu)點(diǎn)。

第四件: 每天晚上花一分鐘鳄逾,想想今天值得感恩的事稻轨。

一一對(duì)照這四件事,確實(shí)有道理雕凹。盡管都是說(shuō)的一些小事殴俱,但有了這些小行動(dòng),才會(huì)有更大的改變枚抵。

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第一件线欲,關(guān)鍵詞:著裝

一個(gè)人的穿著也可以顯示出個(gè)人的修養(yǎng)和氣質(zhì)。每天整理好穿著再出門上班汽摹,一下就覺(jué)得精神煥發(fā)李丰。看來(lái)逼泣,我得要在這方面注意一下自己趴泌。盡管我對(duì)穿著不是很講究,但學(xué)會(huì)穿衣也需要學(xué)問(wèn)拉庶,也是一門藝術(shù)嗜憔。有時(shí)很羨慕我的姐妹們,看到她們得體的裝扮氏仗,精致地生活吉捶,很是眼熱。我得向我身邊的姐妹們多學(xué)學(xué),一點(diǎn)一點(diǎn)改變自己呐舔。

第二件币励,關(guān)鍵詞:表達(dá)

? ? 我要審視一下自己的日常表達(dá),同樣是一句話滋早,有時(shí)說(shuō)出來(lái)別人會(huì)很喜歡聽(tīng)榄审,而有時(shí)候說(shuō)出來(lái),就變成另一個(gè)味道杆麸,讓人聽(tīng)起來(lái)不舒服搁进,很別扭。這就是表達(dá)的技巧昔头。自己要在這方面多學(xué)會(huì)用一些含蓄善意的詞饼问,替換那些呆板的表述,讓自己的語(yǔ)言更充滿“誘惑力”揭斧,營(yíng)造一個(gè)幽默風(fēng)趣的場(chǎng)景莱革,每天給自己一個(gè)好心情。

第三件讹开,關(guān)鍵詞:多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

當(dāng)自己有看不慣的人時(shí)盅视,最好的方式是要要多發(fā)現(xiàn)他人身上的優(yōu)點(diǎn)。換個(gè)角度去看問(wèn)題旦万,就會(huì)有不一樣的結(jié)果闹击。我身邊有一位好友也常給我說(shuō)起這句話,我也曾經(jīng)嘗試過(guò)成艘,確實(shí)不錯(cuò)赏半,一下就讓自己快樂(lè)起來(lái)了,對(duì)那些生氣的事也就不再去想淆两,也就不再計(jì)較了断箫。新的一年,繼續(xù)這樣多發(fā)現(xiàn)更美好的東西秋冰,生活也就會(huì)不一樣的仲义。

第四件,關(guān)鍵詞:感恩

每天晚上花一點(diǎn)時(shí)間剑勾,回憶一下今天的事光坝,有沒(méi)有值得感恩的,把它記錄下來(lái)甥材。這個(gè)習(xí)慣對(duì)于我來(lái)說(shuō)還沒(méi)有堅(jiān)持做過(guò)。但我是一個(gè)知恩圖報(bào)的人性含,在很多細(xì)節(jié)上做得還是不好洲赵。我的身邊有不少姐妹對(duì)我一直很關(guān)心,時(shí)常給我溫暖。我一直記在心里叠萍。新的一年了芝发,我要把這些感恩之情表達(dá)出來(lái),讓我們的情意更長(zhǎng)久苛谷,讓自己的心情因?qū)W會(huì)感恩而變得更開(kāi)朗辅鲸。

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相信,新的一年腹殿,做對(duì)了這四件事独悴,我的人生會(huì)有所改變,我也會(huì)對(duì)自己更好一點(diǎn)锣尉。

不過(guò)刻炒,對(duì)自己好一點(diǎn),還要從小行動(dòng)做起自沧,我還要堅(jiān)持鍛煉坟奥,每天約上好友去散散步,讓自己的身體得到放松拇厢。讓自己的心情得到釋放爱谁。

只有從小行動(dòng)上做起,才能對(duì)自己好點(diǎn)孝偎。

新的一年访敌,你準(zhǔn)備好了嗎——對(duì)自己好點(diǎn)!

小行動(dòng),大收獲!學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間好一點(diǎn)邪媳,學(xué)會(huì)對(duì)自己好一點(diǎn)捐顷,是新的一年送給自己的一份祝福,也是一個(gè)美好的愿望雨效。

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