2排4班 凱莉

我今年34歲复唤，三四線城市 健田，育有一兒一女，隨著小的長至2歲苟穆，我終于能從全身心帶娃中稍稍放松下后抄课，我恐慌了，我焦慮了雳旅，我自卑了跟磨，而且愈來愈嚴重，我開始失眠攒盈，半夜醒來睡不著覺抵拘，并隨著工作業(yè)務(wù)量的減少，這種焦慮更有加重型豁，我不知道我的未來在哪里僵蛛，特別是聽到同事在講尚蝌，在過兩年小孩上小學(xué)就好了，過幾年上初中就好了充尉，上大學(xué)就好了飘言，我越聽越恐慌，坐立不安驼侠，我難道就在這里等老嗎姿鸿？我沒有追求沒有自我了嗎？我會在這里上一輩子班嗎倒源？如果不是苛预，那后面會是什么，我的競爭力越來越差笋熬，那么將來我只能去掃大街嗎热某？可是連掃大街我也掃不過別人呀！

焦慮彌漫著

我向我剛認識的一個讀書會的朋友訴說胳螟，她發(fā)給我一張表測試了一下昔馋，輕度抑郁癥，看到這幾個字我瞬間就崩潰了旺隙，情緒似乎找到了決堤口绒极。

經(jīng)過一段時間的聊天，她說蔬捷，要不這樣，我推薦你嘗試一下行動營 榔袋，她甩給我一個鏈接周拐，然后我就有了與行動營的故事。

初識行動營時凰兑，被各種暖心與狂熱包圍妥粟，就像劉姥姥進大觀園，我一邊好奇的打量著吏够，一邊百度勾给，很多熱門網(wǎng)絡(luò)詞我都不知道，什么米大大會抱我們?nèi)肴汗魑焕翔F播急，老鐵什么意思啊售睹？真是又新奇又好玩桩警，我從來沒有見過如此熱烈的群。當(dāng)我還沒有認真琢磨夠昌妹，一系列的任務(wù)接踵而至 捶枢，日常打卡握截，每天讀一本書，并輸出500-800字烂叔，每日一問的靈魂拷問谨胞，晨讀輸出，場面強大的導(dǎo)師分享蒜鸡，導(dǎo)師輸出畜眨，尖子生返場分享，每日小當(dāng)家以及小當(dāng)家分享术瓮，還有跟著彭大大的思維啟發(fā)康聂，我還在設(shè)計組的海報學(xué)習(xí)以及做海報，還有.......還有鏈接各位老鐵胞四，還有群里各種各種……我的天哪恬汁，一天做這么多，不可能辜伟，不可能氓侧，我在心里打鼓，我一天什么都不做還不一定能完成导狡，何況還要帶小孩约巷，還要上班。

怎么辦旱捧，硬著頭皮上独郎！

貓叔分享了一系列的方法。

按著方法去做枚赡，我已經(jīng)無暇顧及我的焦慮癥氓癌。

第一本書-微習(xí)慣

這是我第一次讀這本書，打破我傳統(tǒng)的思想贫橙，終于明白了為什么我經(jīng)常列計劃喊口號贪婉，到最終收獲的是滿滿的挫敗感，于是我悄悄的給給自己列了幾項計劃卢肃，其中之一就是瑜伽疲迂，我對瑜伽計劃是每天起來練一個動作就好，如果早上沒有練晚上練一下也可以莫湘，神奇的是我不張不楊悄無聲息的就真的堅持到現(xiàn)在尤蒿，一點堅持的痛苦感都沒有，我喊了幾年要做的事情就這么悄無聲息逊脯，的開始了优质，就這么短短的時間我也不叫頸椎疼了，心情愉悅了不少。

早起的鳥兒有蟲吃

跟優(yōu)秀的人在一起你也會變優(yōu)秀

為了寫打卡文章巩螃，第一第二天的時候演怎，我竟然熬到凌晨2:00，當(dāng)時我在日記本上寫著避乏，我終于努力到感動自己爷耀。然而當(dāng)我去打卡的時候，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有人打卡更早拍皮，都是凌晨打卡歹叮，而且都是我認為優(yōu)秀到不敢去觸摸的老鐵，我瞬間毛骨悚然又充滿了敬意铆帽。有時候文章寫不完又沒有思路咆耿，我就索性早上四五點起來，那樣頭腦最清醒又安靜爹橱，然而我又發(fā)現(xiàn)那個寫文章寫的很好的老鐵萨螺，原來都是4:00起床寫文章的，每天早上6:00鐘都會跟著思維啟發(fā)官進行思維啟發(fā)愧驱，深度鏈接 慰技，難怪她會越寫越好。慢慢的我越來越發(fā)現(xiàn)越是優(yōu)秀的人越努力组砚，越優(yōu)秀吻商，而我是偶爾的一次早起才發(fā)現(xiàn)他們原來每天早起。

從此我也變得奮發(fā)圖強糟红，我的鬧鐘定在了4:30雖然還會拖沓一點艾帐，但是五點多都基本起來開始寫作或者瑜伽了，這些已然變成了常規(guī)努力而不是所謂的努力得感動自己了改化，12:00前打完卡已經(jīng)不是我的目標(biāo)掩蛤，我的目標(biāo)是每日最佳。

另外陈肛，幾年都破不了的每天上班遲到的魔咒，在同事的一聲兄裂，咦句旱，你怎么最近都來這么早 中灰飛煙滅了。

所以跟優(yōu)秀的老鐵們在一起晰奖，我變得更優(yōu)秀谈撒，而自己卻渾然不知。

我享受這種感覺

路在哪里匾南，踏出去就是路啃匿。

一個月的頭腦風(fēng)暴，各方面思維心態(tài)都在發(fā)生著巨變，越變越好溯乒，但是我依然在尋找我事業(yè)的路夹厌，似乎有點遺憾，我知道這個誰都幫不了你裆悄，最終只能靠自己矛纹，然而就在我寫這篇文章的時候，我看見了一束光光稼，我想到了一個小生意或南，這讓我極其興奮，我突然想起大白老師對我說的艾君，路在哪里采够，踏出去就是路。

老鐵們冰垄，我出發(fā)了蹬癌！一起吧！

2019讓我們迎著光播演，剽悍前行冀瓦！