從山上回來坞靶，情緒從喜悅、平靜蝴悉、感恩一點(diǎn)點(diǎn)回落到了失落彰阴、悲哀，當(dāng)這樣的情緒讓我能量越來越down時拍冠，我開始向內(nèi)看去探索這些失落和悲哀尿这。
如果給這些失落和悲哀定一個關(guān)鍵詞，那就叫“真實(shí)”吧庆杜！當(dāng)腦海里蹦出真實(shí)這個詞射众，似乎所有的發(fā)生就圍繞著“真實(shí)”而發(fā)生。
關(guān)于我的“真實(shí)”
10個月leadership項(xiàng)目的經(jīng)歷晃财，一遍又一遍在體驗(yàn)他人的痛與自己的痛叨橱，伴隨著眼淚和內(nèi)心的涌動，終于看見這些原本就屬于自己的各種色彩。只是在成長的過程中罗洗，我會害怕被評價被拒絕而讓自己的色彩去改變愉舔。如果外界認(rèn)為好孩子／優(yōu)秀的孩子應(yīng)該是綠色、黃色伙菜，那就把其他顏色藏起來轩缤。藏的久了，居然忘記自己還有其他顏色了贩绕。
于是多年扮演一個好學(xué)生火的、好員工、好媽媽等各種角色時淑倾，滿足外界評價標(biāo)準(zhǔn)的同時馏鹤，我也把像孩子鮮活好玩的自己、有時也會脆弱的自己踊淳、需要被他人照顧的自己關(guān)進(jìn)了小黑屋假瞬。當(dāng)在各種情緒觸動中推開小黑屋的門，在光的照射下迂尝，去看見那些落滿灰塵的自己脱茉，去擁抱她們，輕輕的說一句“對不起垄开，我回來了”琴许。生命因此而變得更加美好，更加充滿慈悲和愛溉躲。
感謝這一段療愈的過程讓我逐步觸摸到了更真實(shí)的自己祝蝠！同時心里似乎有個圖像：那個真正的我站在湖水中央益涧，周圍還有層薄薄的霧，我在離她不遠(yuǎn)的地方，能看見整個輪廓和模糊的樣貌誓篱，但并不是100%真切。
曾經(jīng)有一位老師說寥掐，要找到內(nèi)核的“真我”最岗，必須穿過那些千瘡百孔的創(chuàng)傷層。以前沒有懂得這里面的含義荆永，如今的體驗(yàn)讓我明白了废亭，走向真實(shí)的過程就是在撥開自己的傷痛，面對它具钥、體驗(yàn)它豆村，把曾經(jīng)欠給自己的愛和慈悲還給自己，從而丟掉各種面具和捆綁骂删，讓生命更加輕盈掌动、寧靜四啰、自在和感恩！前方之路雖然艱辛坏匪，我會繼續(xù)在路上 ......
關(guān)于世界的“真實(shí)”
世界是真實(shí)的拟逮，也許也是不真實(shí)的。我們會為了所謂的生存适滓，放棄自己的初心和激情敦迄；為了一些自己定義或被別人定義的“成功”或“人設(shè)”，放棄自己的需求和個性凭迹；為了迎合周圍人制造的氣氛罚屋，放棄自己內(nèi)心真正的感受和想法；為了一直在前方的遠(yuǎn)方嗅绸，而放棄每一個在腳下的當(dāng)下脾猛。
這樣的世界一直都在我的身邊，只是從山上下來后鱼鸠，自己對周遭的感受更加敏銳了猛拴。最讓我陷入到失落情緒的是在一個活動中，當(dāng)明顯感受到大家內(nèi)心一些感恩和信任在涌動時蚀狰，大家會用各種玩笑和打鬧將涌動掩蓋過去愉昆。在虛假的快樂面前，我感受到了大家原來害怕面對自己的內(nèi)心麻蹋，也害怕內(nèi)心的聲音被表達(dá)出來跛溉！
可是，當(dāng)你習(xí)慣性的忽視或掩蓋自己內(nèi)心的聲音扮授，那你怎樣能照顧到自己真正的感受和想法芳室？當(dāng)你對自己內(nèi)在的感受脫敏時，你又怎樣能捕捉自己內(nèi)心真正的情感需求刹勃？當(dāng)這些情感需求越來越少被照顧到時堪侯，生命的色彩更加暗淡無光了！我們也就充滿了疲憊荔仁、空乏伍宦、甚至抱怨、煩躁......
黑洞咕晋！我們的身體內(nèi)就這樣住著一個越長越大的黑洞！里面收奔，住著散發(fā)各種顏色的掌呜、被我們拋棄的自己！當(dāng)這些自己落滿灰塵的時候坪哄，我們也成長為一個特別professional的個體质蕉。穿著“應(yīng)該”穿著的服飾势篡，說著“應(yīng)該”表達(dá)的話語，做著“應(yīng)該”做的工作模暗。
就這樣禁悠，當(dāng)我們離“真實(shí)”的自己越來越遠(yuǎn)了！而缺少真實(shí)的我們兑宇，又很難真的去與另一個人連接碍侦。于是，我們離他人的距離也越來越遠(yuǎn)了隶糕，人與人的信任瓷产、連接變的更加“物以稀為貴”！
然而枚驻，我的悲哀并不僅僅來源于此濒旦，更多的是因?yàn)榭床坏矫總€人身上本自具足所擁有的各種光彩。10個月的時間里再登，我們見證了彼此找回“真實(shí)”的自己時尔邓，那些原本認(rèn)為根本做不到的事情，原來我本來就會锉矢！這些“真實(shí)”的我們梯嗽，原本的我們，組合在一起沈撞，就像各具特色的小魔仙們慷荔，魔法棒揮舞著在空中合一，整個宇宙都要被我們的能量點(diǎn)亮缠俺！
關(guān)于生命的意義
當(dāng)我跟自己的失落和悲哀共處后显晶，我覺察到這些情緒的源頭是我過多渴求“真實(shí)”的結(jié)果。我希望每個人都能找到“真實(shí)”的自己壹士，我希望每個人都活出“真實(shí)”的自己磷雇，我希望這個世界更多色彩，我希望每個人都能跟別人有更深的連接......
給自己一個powerful question：如果這些都實(shí)現(xiàn)躏救，世界又會怎樣唯笙？是啊，都到達(dá)你期待的完美的樣子了盒使，每個人就從捆綁和束縛里解脫了吧崩掘，世界就更美好，更充滿愛了吧......然而少办，就算是艷麗鮮明的顏色看久了苞慢，也會變成單調(diào)乏味的顏色吧。就像在快樂的情緒里待久了英妓，快樂也會變成無聊的情緒挽放。
看來生命的意義并不在于活出“真實(shí)”的自己這個結(jié)果绍赛，而在于尋找、面對和活出“真實(shí)”的自己這個過程辑畦。過分看重結(jié)果吗蚌，就像盯著遠(yuǎn)方的山峰，忘記了腳下的風(fēng)光美景纯出。
讓我們都成為自己的勇士蚯妇，勇敢而開放的走在遇見“真實(shí)”自己的路上！我們潦刃，都不需要成為更好的自己侮措，而是要更好的成為自己！
