情商到底是什么

情商(Emotional Intelligence or Emotion quotient)是心理學(xué)研究人員用來描述一個人如何管理自己的情感,以及如何對他人的情感做出反應(yīng)的簡寫浑劳。

例如阱持,處理沖突,理解并回應(yīng)他人的需要魔熏,管理自己的情緒衷咽,避免情緒過度的宣泄給他人帶來不便。本文我們將探討情商是什么蒜绽,以及如何培養(yǎng)自己的情商镶骗。

德國詩人赫爾曼·黑塞曾說,世界上任何書籍都不能帶給你好運(yùn)躲雅,但是它們能讓你悄悄變成你自己鼎姊。我們的一生,很大程度上是被書本所塑造相赁。但每個人的精力和時間都有限相寇,讀什么,怎么讀顯得尤為重要噪生。

1裆赵、對最熟悉东囚、最親切的人, 依然保持尊重和耐心跺嗽。

2、與你在乎的人吵架的最高潮, 能讓Ta全盤崩潰的那句話就在你的舌尖上, 你卻忍住了沒有說页藻。

3桨嫁、在心情最糟糕的時候,仍會按時吃飯份帐,增添衣服璃吧,依然愛自己。

4废境、關(guān)系再好也不能直白的說對方的短處畜挨,尤其是在有其他人在場的情況下筒繁。

5、能分清場合身份巴元,不亂開玩笑毡咏,說得體的話。

6逮刨、當(dāng)分手已成定局時呕缭,平靜告別,不再聯(lián)系修己,這是最正確的處理方式恢总。
7、對局面有掌控睬愤,對未來留余地片仿,對他人有寬容,對自己有約束尤辱。

8滋戳、 在反駁別人或者要指正別人之前先肯定,再指正啥刻;盡量少用"不"等否定詞奸鸯,這樣才容易被人接受。

9可帽、談話時讓別人感到很愜意娄涩,懂得傾聽,不以自我為中心映跟。

10蓄拣、明白沒有什么是理所當(dāng)然的,所有感情關(guān)系都會用心經(jīng)營維護(hù)努隙,友情球恤、愛情、親情荸镊,都要經(jīng)營咽斧。


情商低的人何如提高情商?

01.話別說太滿躬存,人別熟太快张惹。

02.別人自嘲可以,但你千萬別附和岭洲。

03.不要把別人想得太壞宛逗,也不要把別人想得太好,都是凡人盾剩。

04.可以嘲笑你的朋友雷激,但不能嘲笑他喜歡的東西替蔬。

05.把每一句“我不會”都改成“我可以學(xué)”。

06.剛開始和對方不熟悉的時候屎暇,聊到晚上十點(diǎn)多對方發(fā)來消息就別回復(fù)了进栽,第二天早晨再回復(fù),這樣又可以聊一天恭垦。

07.把“隨便”改成“聽你的”快毛。

08.別人罵你你要聽,別人夸你你別信番挺。

09.請道歉而不是取笑別人開不起玩笑唠帝,你以為誰沒有底線只不過還沒到底而已。

10.聊天時別人發(fā)微笑玄柏,你不知道怎么回的話襟衰,就回,你笑得真好看粪摘。

11.能用表情包解決的就不要說臟話瀑晒!

12.恰到好處的裝逼,適可而止的套路徘意。

13.如果一個人不理你苔悦,有可能是對方的問題;如果大家都不理你椎咧,那你就要考慮自身問題了玖详。

14.人前不應(yīng)該說的話,背后也別說勤讽。

15.在最憤怒時忍住最傷人對方的那句話蟋座。

16.如果沒有十足的把握和必要,就不要輕易說假話脚牍。

17.不要把負(fù)能量帶給身邊的人向臀。

18.不要吝嗇你的贊美和表達(dá)愛意的語言。

19.女孩子永遠(yuǎn)抗拒不了陪她通宵聊天的人诸狭。

20.刻薄嘴欠和幽默是兩回事券膀;口無遮攔和坦率是兩回事;沒有教養(yǎng)和隨性是兩回事作谚;輕重不分和耿直是兩回事三娩。

21.真的不必把太多人請進(jìn)生命里庵芭,太多熱情總是不被珍惜妹懒。

22.如果遇到了傻Ⅹ,不要與他爭論双吆,而且要同意他的一切觀點(diǎn)眨唬,把他培養(yǎng)成大傻Ⅹ会前。

23.把“聽明白了嗎”換成“我說明白了嗎”。

24.不能侮辱別人的idol匾竿,謹(jǐn)記瓦宜!

25.在拒絕這件事上,越簡單越好岭妖,明明是別人需求自己幫忙临庇,解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺,幫得上昵慌,想幫就幫假夺,幫不上,就拒絕斋攀。人際交往已卷,簡單明了有時最恰當(dāng),懂得拒絕淳蔼,才可以灑脫不糾結(jié)侧蘸。

26.逢人只說三分話,未可全拋一片心鹉梨。

27.不要在公眾場合揭別人的短處讳癌,讓別人難堪。

28.社交沒那么容易存皂,每個人都有他的手機(jī)析桥。

29.看透不說透,還是好朋友艰垂。

30.當(dāng)你往上爬的時候?qū)e人好一點(diǎn)泡仗,因為你走下坡路的時候會遇到他們。

31.顏值要高猜憎,脾氣要好娩怎,原則要有。

32.該叫阿姨的叫姐胰柑,該叫姐的叫美女該叫美女的叫妹子截亦。

33.學(xué)會拒絕,沒人會感激你的善良柬讨,他們只會得寸進(jìn)尺崩瓤。

34.自嘲是最高境界,而不是嘲笑別人踩官。

35.請不要隨意出賣一個朋友的隱私來取悅另一個不熟的朋友却桶。

36.有分寸的信任,有理由的懷疑。

37.把身材練好颖系,把妝化好嗅剖。

38.不會講話時別瞎說沉默微笑更好。

39.最印象的一句話嘁扼,“交友不必言盡信粮,言盡則無友”。

40.越是親近的人越要用心對待趁啸,一句隨意的話會傷害她强缘。

41.修得豆腐嘴,藏得刀子心不傅。

42.千萬不要為了戀愛而淡了身邊所有人欺旧。

43.清醒時做事,糊涂時讀書蛤签,大怒時睡覺辞友,獨(dú)處時思考。

44.永遠(yuǎn)不要聽信別人口中的他震肮。

45.女生之間的嫉妒心太可怕称龙,不要公開說這個女生比那個好看。

46.不要人后捅刀子嘴別賤戳晌。

47.踐踏別人的夢想等同于謀殺鲫尊。

48.常與同好爭高下,不共傻瓜論短長沦偎∫呦颍——出自《歡樂頌》

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