今天在朋友圈得知是初伏的第一天桥胞，于是擠出點時間导俘，開始了艾灸的活動。
我有一天仰著頭在思索，自己這次的挫折算把我打下了第五層“地獄”赤嚼；如何安慰自己旷赖，就告訴自己所幸沒有碰到更深的“地獄”，比如癌癥更卒。
于是等孵，馬不停蹄進貨了一批跟癌癥抗爭的自強書籍，結果就是踏踏實實的開始了身體保養(yǎng)蹂空。身體好俯萌，以什么作為標志？臉色紅潤上枕，精神矍鑠咐熙，狀態(tài)好到可以無限勇敢與永不尷尬。
早上5:30起床辨萍，空腹喝水棋恼，15分鐘后吃燕窩，15分鐘后吃酸奶加堅果锈玉，跑步爪飘，然后去上班；路上喝自己榨的果汁拉背，到了公司师崎，燒上一壺薏米水或紅棗水，再去舒舒服服的吃上一頓早飯去团。
晚上大量蔬菜加水果抡诞。。土陪。22點入眠昼汗，把小貓咪強行趕出臥室，涼爽的空調鬼雀，幽靜的窗簾下顷窒，我沉沉酣睡。
每周五羽毛球源哩，幾乎每天跑步或快走鞋吉，又要勻出游泳的時間。
規(guī)律性的去精油開背励烦，到杭州爬山暴走谓着，也尋思著各種養(yǎng)生小巧思，比如泡腳坛掠，艾灸赊锚，跳舞治筒。。舷蒲。
這些都是今年頭才漸漸養(yǎng)成的習慣耸袜，之前的我，一直困于抑郁的邊緣牲平，人前微笑燦爛如明黃的旭日堤框，人后憂郁悲傷如灰色的霧霾。
