最近放假回家了淤击，因為沒有什么事干，所以總是會躺著床上睡個天昏地暗故源，中午睡到姐姐下班送飯上來污抬，下午睡到姐姐下班回來一起吃飯，真是渾渾噩噩過日子心软。
不過說到睡壕吹，其實也就是躺著床上玩手機，刷刷朋友圈删铃，看看微博什么的耳贬。最近那款青蛙旅游的小游戲流行于朋友圈，我就拋棄了我那四個少爺猎唁，養(yǎng)起了我的蛙兒子咒劲。
養(yǎng)娃兒子也不花多少時間，有時候給他準備了便當诫隅，一出門就好幾個小時不回家腐魂。我不追電視劇，也不追綜藝逐纬，所以看微博的時間就長了蛔屹。
相比較之前的一些八卦熱搜，最近就顯得平靜了許多豁生。但前幾天的一個熱搜讓我到現(xiàn)在還是有一點難過兔毒。
田汰遂，也許很多人不太知道這個人甸箱，包括我自己也是育叁。但河智苑，應該還是有一部分人知道的芍殖，特別是平時愛看韓劇的朋友豪嗽，前幾年由她所飾演女主角吉羅琳的那部韓劇《秘密花園》可是風靡一時。田汰遂，正是河智苑的弟弟龟梦，因為患有抑郁癥隐锭，一直堅持接受治療，但最終還是沒有躲過這個劫变秦，1月21日選擇了離開這個世界成榜。
田汰遂的離開讓我想起了一個多月前同樣因為抑郁癥而選擇自殺離開的SHINee主唱金鐘鉉，還有2016年9月在家中自殺離世的粉紅王子喬任梁蹦玫。
不管是田汰遂、金鐘鉉刘绣，還是喬任梁樱溉，每次看到這種消息，心里都挺難過纬凤。
最近這幾年福贞，抑郁癥這三個字總是時不時地會出現(xiàn)在我們眼前。
之前看到一則新聞停士，說的是一個媽媽因為發(fā)現(xiàn)自己丈夫出軌而離婚挖帘，獨自一人帶著一對兒女過日子，即便自己總是給自己注進滿滿的正能量恋技，努力打工賺錢供子女讀書拇舀，但生活的壓力還是壓得她喘不過氣來，最后患上抑郁癥蜻底，還喪失了撫養(yǎng)孩子的權利骄崩。
今年一月初，我在學校食堂吃飯時薄辅，也看到過一則關于抑郁癥的新聞要拂，稱在人口只有兩千多萬的臺灣，患有抑郁癥的人數(shù)就有一百多萬人站楚，這高達百分之五的概率脱惰，相當于每一百個臺灣人里，就有五個人可能患有抑郁癥窿春。
那時因為學業(yè)壓力而總是悶悶不樂的我立馬聯(lián)系了朋友拉一，跟她說了一通，甚至還害怕這種事會降臨在自己身上谁尸。
記得她曾經(jīng)問過我舅踪，如果我得了抑郁癥，你會怎么做良蛮？
那時候的我一時之間不知道該說些什么抽碌，只是覺得抑郁癥這種事，好像不太可能會發(fā)生在還在讀書，沒有太大生活壓力的我們的身上货徙。
但自從一個人到臺灣上學后我才漸漸明白左权，有時候你覺得遙不可及的事情，說不定它就近在眼前痴颊。
在臺灣上學的那幾個月里算是我這幾年來最難過的日子了赏迟，在陌生的城市里，接觸著一些陌生的人蠢棱，學著與之前不一樣的專業(yè)锌杀，重新適應著不一樣的校園規(guī)則。
有人說真是羨慕你泻仙，可以繼續(xù)上學糕再，不用承受上班帶來的壓力。的確玉转，上學是有上學的好處突想，可是，在臺灣上學跟之前完全不一樣究抓，除了學校的規(guī)章制度不一樣猾担，最重要的是在臺灣，你的衣食住行必須要完完全全依賴自己的家人刺下。
以前在深圳上學時我會趁著課余時間兼職绑嘹，賺點零花錢減輕一下姐的負擔，偶而還可以用自己賺來的錢買點東西犒勞一下自己怠李。但在臺灣就不行圾叼，你不可以兼職，就算平時課不多捺癞，無聊的時候你也只能看看書夷蚊，逛逛街。學習是重要的髓介，但對于想要獨立的自己惕鼓，無法金錢獨立真的是件讓人難過的事。
但自己既然選擇了這一條路唐础，就得好好走下去箱歧，所以有很多事都無法跟身邊的人說，就連跟自己最親的姐姐都無法傾訴一膨，有一段時間還真的是挺心累的呀邢。
不過好在我有那么一個朋友，不管我再怎么難過豹绪，只要跟她說說話价淌，我的心情都能開朗很多。挺感謝有這么一個朋友，在我下決心來臺灣上學備考時會陪伴著我蝉衣，鼓勵著我括尸，當我在臺灣遇到心事時再忙也會花時間聽我吐苦水，耐心開導我病毡。
有時會想濒翻，如果自己沒有這樣一個朋友，那我估計就會放棄很多事啦膜。
也許你會覺得抑郁癥這種事有送，哪有這么容易得，想太多了僧家。但其實長期的負面情緒無法得到正確發(fā)泄的人患抑郁癥的概率會高很多娶眷。抑郁癥是一種常見的精神疾患，程度輕的可稱為“精神感冒”啸臀，重癥則有“隱形殺手”“精神癌癥”之稱。
所以烁落，當一個人心情極為不好的時候乘粒，一定要找到適合自己的發(fā)泄方式，找自己最親近的親人伤塌、朋友傾訴灯萍，聽首音樂，看部電影轉(zhuǎn)換一下心情每聪。如果有人因為心情不好而找你傾訴時旦棉，我們要學會用同理心，站在他們的角度去想药薯，聽聽他們的心聲绑洛。我們不是他們，不可能懂得他們的全部童本，但是我們可以花點時間陪伴他們真屯，或者，給他們一個溫暖的擁抱穷娱。
愿在這個充滿壓力的世界里绑蔫，我們都能活的開心一點。
