改變喧伞,就是享受當(dāng)下變好的感覺

2017馬上結(jié)束了走芋,計(jì)劃看的書籍?dāng)?shù)量基本達(dá)到,回首一整年潘鲫,看的最多的書翁逞,居然是心理學(xué)。

對(duì)心理學(xué)如此著迷

官方解釋:心理學(xué)是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)次舌,兼顧突出的理論性和應(yīng)用(實(shí)踐)性熄攘。

之前一直很疑惑為什么這么喜歡看這類書籍,直到看完兩部有關(guān)于心理學(xué)的電影彼念,才找到答案挪圾。于我而言,這是找到了與自己相處的最佳方式逐沙。

曾經(jīng)的我就像是一只張開了利刺的刺猬哲思,對(duì)于一切的友好和善意,都拒之門外甚至將人刺傷吩案,痛恨自己的不可理喻影钉、卻總是反反復(fù)復(fù)不曾改變。身邊的人來了又走笑诅、走了再來妒蔚,如此往復(fù)。為什么人們會(huì)這樣残揉?本來好好的就突然消失了胧后?而為什么明明對(duì)他這么差,還愿意一直在我身邊當(dāng)我的朋友抱环?

帶著種種疑問壳快,也聽說學(xué)心理學(xué)可以看透別人,帶著對(duì)這種“神奇”技能的好奇心镇草,打開了心理學(xué)的書籍眶痰。除了驚嘆于“小世界實(shí)驗(yàn)”、人與人的六度理論梯啤,淺顯知曉欺騙心理學(xué)竖伯、時(shí)間心理學(xué)、靈異心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)。仍然不能“讀心”黔夭、不懂自己宏胯。

直到接觸DISC,知道了每種行為的背后本姥,總能找到產(chǎn)生的原因以及所帶來的后果肩袍。聯(lián)想所讀的心理學(xué)內(nèi)容,才算比較看清自己婚惫。

孔老先生說過:吾日三省吾身氛赐。在自省過程中,回憶自己的所作所為先舷,會(huì)給身邊的人帶來什么樣的影響艰管,如果是負(fù)面影響,怎么樣做會(huì)更好蒋川?

幾天前的培訓(xùn)課上牲芋,提到成功密碼-AIA:人們希望自己變好,做出行動(dòng)來變好捺球,并不是因?yàn)椴桓淖兙蜔o法生存缸浦,而是享受改變所產(chǎn)生的美好的感覺。不喜歡自己充滿防御的樣子氮兵,找到“堅(jiān)硬”的原因裂逐,做出一些改變。享受改變的過程泣栈,給未來更好的自己卜高。

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