書名：《被討厭的勇氣》
作者：岸見一郎
進(jìn)度：52本
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第一部分倦青、我們感到不幸福的原因是什么？
阿德勒說盹舞，現(xiàn)在的你之所以不幸姨夹，正是因?yàn)槟阕约河H手選擇了“不幸”。你之所以無法改變矾策，是因?yàn)樽约合铝恕安桓淖儭钡臎Q心磷账。
一切煩惱，都來源于人際關(guān)系贾虽。決定我們目前狀況的逃糟，不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義蓬豁。
第二部分绰咽、如何擁有所謂的“被討厭的勇氣”。
三大人生課題地粪，分別是：
“工作課題”取募，“交友課題”，“愛的課題”蟆技。
我們必須把自己的課題與別人的課題區(qū)分開來玩敏。
“課題分離”是建立內(nèi)部自尊系統(tǒng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)斗忌，也是一個(gè)很具體的行動(dòng)指南。
真正的自由旺聚，就是能夠有勇氣被別人討厭织阳。
但這并不意味著，被別人討厭是我們應(yīng)該去追求的一種狀態(tài)砰粹。阿德勒是想告訴我們唧躲，“被討厭”是自由生活的一種證據(jù)，是你按照自己方式生活的表現(xiàn)碱璃。
“不想被人討厭”是我的事情弄痹，但至于“你是否討厭我”，和我無關(guān)嵌器，那是你的課題界酒。
總結(jié)：
很多人一直都活在別人的眼光下，總是擔(dān)心自己哪點(diǎn)做的不好嘴秸，會(huì)被別人排擠”幼唬或者哪一點(diǎn)做的太優(yōu)秀了岳掐，讓人妒忌。
感覺是一個(gè)特別矛盾體饭耳。做的太好了串述，別人不喜歡你，你做的不好寞肖，還是有別人不喜歡你纲酗。所以這個(gè)時(shí)候我們就需要仔細(xì)的去考慮一下，我們是否值得拿時(shí)間去思考他為什么不喜歡我新蟆，其實(shí)我們應(yīng)該花更多的時(shí)間去關(guān)注我們自己觅赊。
所謂被討厭的勇氣，也是我們追求自由生活的一種表現(xiàn)琼稻。同時(shí)也要學(xué)會(huì)把自己的課題和他人的課題的邊界劃清楚吮螺。珍惜當(dāng)下，且行且珍惜帕翻。
人際關(guān)系鸠补，是一切煩惱和不良情緒的源頭。
