忙碌了一年的你不斷在各種總結(jié)、計劃荧琼、活動的高頻模式中切換狀態(tài)托呕？
你感到應(yīng)接不暇？莫名焦躁以政？壓力來襲？
每一個感受都會在你身體里留下印記伴找，它在承受著盈蛮、積累著，它漸漸變得疲憊麻木技矮。一旦有機會釋放我們的身體抖誉，讓它和心靈聯(lián)結(jié)，讓它完成轉(zhuǎn)化衰倦，你收獲的將不僅僅是接下來一個月的歡愉袒炉。
12月3日，會天心理攜長沙高新區(qū)總工會樊零，特邀心理行業(yè)資深從業(yè)者我磁、心理專家王毓晴老師開展舞動身心都市成人減壓沙龍。
活動伊始驻襟，王老師帶領(lǐng)大家做熱身運動十性，增進互相之間的了解以及建立和諧的關(guān)系。
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老師讓大家用自己最喜歡的動作方式來代表自己塑悼。簡單的介紹劲适，不簡單的動作后面，每個人呈現(xiàn)出來的狀態(tài)不一樣厢蒜。
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愉快的動作接龍霞势，拋開語言的束縛烹植，用身體動作去表達、去講述愕贡、去創(chuàng)造草雕。
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在這里，我不止是我自己固以，我們存在與彼此的動作互動當(dāng)中墩虹。讓我們一起來創(chuàng)造一個屬于這個團體的故事。
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球球大作戰(zhàn)：壓力就像這手中的小球憨琳，你會選擇用什么樣的方式去面對诫钓？逃避？直面篙螟？還是將壓力累積起來菌湃？
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一片歡聲笑語中，開心的活動告一段落遍略。最后的分享環(huán)節(jié)惧所，大家積極交流自己的感想，分享在活動中感受到如何面對绪杏、處理壓力的想法下愈，一起交流對心理學(xué)的認識。
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在溫馨抱持的場域中蕾久，大家用互相給對方按摩的方式結(jié)束了這次愉快的活動势似。同時也期待會天心理帶來更多豐富多彩的活動，與會天心理同行腔彰！
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