早5點起床竿奏。
一袄简、線上課程
使自己快樂成功的整合體系--12項原理
1.沒有兩個人是一樣的。
2.一個人不能改變另一個人议双。
3.有效用更重要痘番。
4.我們只是活在自己的感官所塑造出來的主觀世界。
5.溝通的意義決定于對方的反應(yīng)。
6.重復(fù)舊的做法汞舱，只會得到舊的結(jié)果伍纫。
7.凡事必有至少三個解決方法。多元思維
8.每一個人都選擇給自己帶來最佳利益的行為昂芜。
9.每人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源莹规。
10.在任何一個組織里，最靈活的人最能影響大局泌神。改變不了的需要改變自己去適應(yīng)良漱。
11.沒有挫敗，只有反饋欢际。
12.動機和情緒總不會錯母市，只是行為沒有效果而已。行為的重要性
解壓是指我們認知损趋、理解和駕馭自我情感以及他人情感的能力患久。這些能力包括:自我控制、熱情浑槽、堅持不懈蒋失，以及激發(fā)自己和他人利用這種情緒、感覺桐玻、心情去適應(yīng)社會和駕馭社交場合的能力篙挽。
人的解壓水平，即在人際交往中精于使用情感的能力镊靴，其是獲得成功極其重要的因素铣卡。
人們認為，解壓和智商一樣重要邑闲，甚至解壓比智商更重要算行。令人欣慰的是，雖然智商是與生俱來的苫耸，但是解壓卻是一種我們能學(xué)到和提高的品質(zhì)州邢。
解壓，不僅在管理層中具有重要的意義褪子，而且對于在企事業(yè)量淌、集體中的每一個人都是十分重要的。此外嫌褪，其還有利于集體的健康發(fā)展呀枢。
二、上午講座笼痛、下午晚上自學(xué)
講座的質(zhì)量不太高裙秋，自學(xué)效率低
三琅拌、朋友的短信
下午5：30，朋友發(fā)信息摘刑，說戀人不在于年齡进宝，在于關(guān)心和人品。晚上8：19枷恕，又一朋友發(fā)信息：每一片雪花都有它的快樂党晋，每一個教育人都有自己的目標方向，每一方土地都有愛著你的人徐块。愿你在這靜謐的夜晚未玻，一直有溫暖相伴，平安喜樂如意胡控。
記得永遠要保持內(nèi)心的淡然與從容扳剿。
